家庭健康期刊
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家庭健康

JiaTing JianKang

影响因子 0.0074
医学科普刊物。以普及医药卫生科学知识为主要内容。
主办单位:
山东卫生报刊社
ISSN:
1673-0720
CN:
37-1367/R
出版周期:
半月刊
邮编:
250014
地址:
山东省济南市经十东路13777号中润世纪广场18栋12楼
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  • 作者: 张锦芸
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2018年8期
    页码:  1
    摘要: 公园里,一群老头老太常常聚在一起打牌,一般都是早早买了菜,然后到公园集合打一上午牌,临近中午回去做午饭,下午又回到公园打牌,到四五点钟接孩子的接孩子,做晚饭的做晚饭,天天如此.每天下一角几分...
  • 作者: 洁心
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2018年8期
    页码:  8-10
    摘要: 11岁小胖墩换上脂肪肝 每天放学后,小学五年级的兵兵就直奔学校附近的小卖部,一手炸鸡一手可乐地吃个痛快.这仅仅是兵兵晚饭前的加餐,回到家里晚饭照吃不误. 眼看着兵兵一天天胖起来,兵兵父母...
  • 作者: 聂云霞
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2018年8期
    页码:  10
    摘要: 孩子由于年龄较小,对健康的概念还没有完全形成,家长有责任和义务来帮助孩子养成健康的生活方式.家长的角色非常重要,如果家长具有较高的健康素养和健康文明的生活方式,会有益于孩子养成良好的生活习惯...
  • 作者: 于娟
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2018年8期
    页码:  10-11
    摘要: 儿童时期是生长发育的关键时期,需要获得营养均衡的食物,为体格和智力发育提供物质基础.可从食物多样、吃好早餐、选对零食等五个方面着手保障儿童营养健康. 食物多样 儿童每天的食物要包括谷薯类、...
  • 作者: 赵绮华
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2018年8期
    页码:  14
    摘要: 花青素 代表食物:桑葚、紫薯、蓝莓、黑枸杞、紫甘蓝、黑加仑等 花青素是一种水溶性的天然色素,具有很强的抗氧化性,能够保护人体免受自由基的损伤,有助预防多种与自由基有关的疾病.它可以说是给...
  • 作者: 张凡
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2018年8期
    页码:  15
    摘要: 松子、粳米一起煮成粥,有补虚、润肺、滑肠的作用,特别适用于中老年人及体弱早衰、产后体虚、头晕目眩、肺燥咳嗽咯血、慢性便秘等症. 此款粥做起来也比较容易,具体的做法是:选取松子仁50克,粳米...
  • 作者: 张文建
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2018年8期
    页码:  17
    摘要: 代茶饮是中医防病治病、调理阴阳、养生健体的特殊中药应用形式,它既保持了汤剂功效显著的特色,又克服了汤剂制作程序繁杂的缺点,而且饮服方便,用药多平和,可以调和脏腑阴阳、气血盛衰,频频饮服,既可...
  • 作者: 王海泉
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2018年8期
    页码:  18
    摘要: 灸法古称灸焫,是指利用艾叶等易燃材料或药物,点燃后在穴位上或患处进行烧灼或熏熨,借其温热性刺激及药物的作用,达到防病治病目的的一种外治疗法.灸法具有广泛的适应证,可用于内科、外科、妇科、儿科...
  • 作者: 韩卫星
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2018年8期
    页码:  19
    摘要: 民间流行着这样一种说法,人一辈子心跳的次数是有限的,心跳越慢人就会越长寿,运动员、长寿老人就是实例.其实,一个人的心跳保持在每分钟六七十下,最有可能健康长寿. 心率快慢因人而异 正常成人...
  • 作者: 许映凌
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2018年8期
    页码:  23
    摘要: 俗语说,会哭的孩子有奶吃,那么,在婚姻中,会“作”的女性真的更幸福吗? “作”并不是一种情趣 “作”,是一种理由不充分的折磨对方的行为.简单地说,叫无理取闹. 对于男性来讲,小“作”怡...
  • 作者: 刘庆明
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2018年8期
    页码:  30
    摘要: 有一次,我跟老伴因为一点小事越吵越凶,看她那双瞪得灯笼大的眼睛,我越看越觉得她蛮横、偏执、说话不和气……反正一身的缺点,越看越讨厌.接下来一段时间,只要和她一说话,我就来气.那天和女儿通电话...
  • 作者: 王锋
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2018年8期
    页码:  32
    摘要: 1.东跑西跑才不得病. 人体的五脏六腑,甚至我们的脊椎原本是适应于非洲的采猎生活的,而不适应一天8个小时的伏案工作,我们本来应该东跑西跑.可是你看现在,改革开放才40年,中国人高强度的体力...
  • 作者: 倪锋
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2018年8期
    页码:  33
    摘要: 前段时间,影星陈学冬在微博上晒出自己的刮痧照,背部深红一片,并配文:密恐者勿入,刮痧秒出痧的威力.那么,刮痧这样用力好吗?是不是越红越好呢? 出痧快慢不是疗效的风向标,而与皮肤是否敏感有关...
  • 作者: 宁静
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2018年8期
    页码:  34
    摘要: 半个月前,李叔叔取到自己的体检报告,结果显示有几项健康指标超标.李叔叔总觉得自己要得绝症,担惊受怕. 老年人的体检结果部分指标超标,身体呈现衰老状态,是得病的预兆吗?其实,人体的衰老是一种...
  • 作者:
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2018年8期
    页码:  35
    摘要:
  • 作者: 潘雪娜
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2018年8期
    页码:  39
    摘要: 糖友由于周围神经病变而导致足部保护性感觉丧失,日常生活中由于没有及时觉察各种足部损伤而导致伤口无法愈合,严重者还可能截肢.因此,掌握一定的日常护理知识,对于预防糖尿病足至关重要. 1.每日...
  • 作者: 马志国
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2018年8期
    页码:  40-41
    摘要: 这一天,一对中年夫妻电话预约,说妻子患抑郁症已十多年了,希望我能帮帮他们. 心理症状:奇怪的抑郁症患者 当这对夫妻落座的时候,女士的表现不禁让人心生疑惑:还有这样患有十多年抑郁症的患者吗...
  • 作者: 张德芬
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2018年8期
    页码:  42
    摘要: 就像所有和父母处在共依存状态中的孩子一样,要和父母分离断奶的先决条件就是自己得先长大. 长大必须经过阵痛,也就是愿意去承担、感受自己一个人在这个世界上无所依靠的感觉. 离开父母会有很大的...
  • 作者: 郭冬仙
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2018年8期
    页码:  43
    摘要: 台湾心理学博士、脑科专家洪兰女士在网易公开课演讲时,用她对男性与女性的脑部研究报告,从科学的角度阐明:从人类演化角度,女性的情绪能量远远超过男性,母亲是家庭的灵魂,母亲快乐全家快乐,母亲焦虑...
  • 作者: 赵国庆
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2018年8期
    页码:  45
    摘要: 人在睡眠的时候,体内的生理活动会发生一些变化,其目的在于让体力和脑力都能够获得恢复.比如,血压在入睡后的1小时开始下降,2小时后下降程度会达到30%左右.在进入睡眠之后,骨骼肌变得弛缓,肌张...
  • 作者: 黄旭君
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2018年8期
    页码:  48-49
    摘要: 日前,国家药品监督管理局发出“修订柴胡注射液说明书”的公告,决定对柴胡注射液说明书增加警示语,并对不良反应、禁忌、注意事项等项进行修订.随后又接连发出了“修订双黄连注射液说明书”和“修订丹参...
  • 作者: 何龙
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2018年8期
    页码:  49
    摘要: 前阵子,感冒过后的林叔出现了鼻塞且一侧耳朵耳鸣的症状.一开始只是觉得感冒还没痊愈,但耳鸣持续了几天仍未见好转,林叔便有点慌了.到医院检查才发现,原来这不是普通的感冒,而是得了鼻咽炎.这究竟是...
  • 作者:
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2018年8期
    页码:  51
    摘要: 头屑是常见的皮肤问题,让我很是烦恼.后来,朋友向我推荐了一个去头屑的方法:将黑豆100克放入锅中,加入适量的清水煮软,将黑豆过滤.用煮好的汤汁来清洗头发,可有效抑制头皮屑,防止头皮屑再生.
  • 作者: 罗瑶佳
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2018年8期
    页码:  54
    摘要: 洗脸每个人都会,但如果洗脸的方法不对,日积月累,可能会对脸部的皮肤造成不可逆的伤害. 用盐、小苏打搓鼻子 很多人受顽同黑头所困,用尽各种办法想把鼻子周围毛孔里的脏东西搓出来、挤出来.但是...
  • 作者: 祝凤岚
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2018年8期
    页码:  55
    摘要: 看过马拉松比赛的人,肯定会注意到这样的细节:运动员在拿到水后并没有第一时间饮水,而是边跑边小口喝水.很多运动员喝水时还会漱漱口,吐掉一些或是含着,然后分几口咽下.
  • 作者: 王鹏
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2018年8期
    页码:  56
    摘要: 每个人早上起床时,嘴里或多或少都会有口气出现.口腔是开放环境,即使牙刷得很干净,口腔里仍会残留一些细菌.这些细菌会在嘴里活动,发酵蛋白质,产生吲哚(体味儿)、硫化氢(放屁味)、氨类物质(厕所...
  • 作者: 范志红
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2018年8期
    页码:  57
    摘要: 天气炎热,下厨人想摆脱油烟缭绕的厨房,用餐人希望吃点不油腻的爽口食品.想要二者兼顾,需要在烹调方法上去多动脑筋. 办法一改变锅具 现代厨房电器,给人们提供了很多无需动火的烹调选择.比如说...
  • 作者: 丁怀莲
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2018年8期
    页码:  58
    摘要: 在我记忆最深处,小时候妈妈给我们做的猪大油抹烤馒头很好吃(表现好才给做),猪大油都是妈妈用肥肉煸出来的.尤其到过年的时候,我们家厨房会飘出浓浓的猪大油味,妈妈会给我们炸面叶子、江米条、脆条、...
  • 作者: 刘涛 张龙敏
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2018年8期
    页码:  63
    摘要: 8月2日,平阴县人民医院组织召开医疗管理暨改善医疗服务推进会议,业务院长梁亮、党总支副书记贾兴兵及医务科、科教科等相关职能科室和医院全体医师参加会议. 医务科主任贾传斌主持会议,针对近期医...
  • 作者: 尹宗森 董波
    刊名: 家庭健康
    发表期刊: 2018年8期
    页码:  64
    摘要: 近日,潍坊市益都中心医院投资50余万元,招标购置了16台纳龙12导联心电图机,免费赠送给基层医联体单位并派人上门进行安装,这是该院发挥技术优势助力医联体建设的又一实际举措. 该院作为三级甲...

家庭健康基本信息

刊名 家庭健康 主编 戴良科 毕振强 康殿民
曾用名
主办单位 山东卫生报刊社  主管单位 山东省卫生厅
出版周期 半月刊 语种
chi
ISSN 1673-0720 CN 37-1367/R
邮编 250014 电子邮箱 jtjkzz@163.com
电话 0531-88956440,0531-88957894 网址 www.sdwsbks.com
地址 山东省济南市经十东路13777号中润世纪广场18栋12楼

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