家庭医药·快乐养生期刊
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家庭医药·快乐养生

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影响因子 0.0134
主办单位:
广西科学技术协会
ISSN:
1671-4954
CN:
45-1301/R
出版周期:
月刊
邮编:
530022
地址:
广西省南宁市古城路31号
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  • 作者: 郑建军
    发表期刊: 2020年8期
    页码:  82
    摘要:
  • 作者: 周利
    发表期刊: 2020年8期
    页码:  83
    摘要:
  • 作者: 龙文平
    发表期刊: 2020年8期
    页码:  84
    摘要:
  • 作者: 徐亚琼
    发表期刊: 2020年8期
    页码:  85
    摘要:
  • 作者:
    发表期刊: 2020年8期
    页码:  86-87
    摘要:
  • 作者: 胡杨
    发表期刊: 2020年9期
    页码:  1
    摘要: 这些年我每年都与3个女友一起出国旅行.我发现她们仨每天早上见面第一件事就是——谈论昨晚的睡眠问题.一个说"昨晚旁边那个歌厅闹腾到好晚",一个说"旅馆的被子有潮味",还有一个说"枕头太高(或太...
  • 作者:
    发表期刊: 2020年9期
    页码:  3
    摘要: 最近,美国《神经案例杂志》发表论文指出,由美国威斯康星大学和哈佛医学院的学者共同完成的一项研究表明,每天冥想能延缓大脑衰老. 不仅如此,研究人员认为,冥想对老人有多方面的益处: 降血压 ...
  • 作者:
    发表期刊: 2020年9期
    页码:  4
    摘要: 快速眼动睡眠(REM)是一种深度睡眠,此时大脑处于非常活跃、容易做梦的阶段.婴儿的睡眠时间里有50%是深度睡眠,成人接近20%.美国斯坦福大学近日一项新研究发现,深度睡眠较长的人,寿命也更长...
  • 作者:
    发表期刊: 2020年9期
    页码:  4
    摘要: 澳大利亚昆士兰大学的一项新研究表明,一些女性更易出现盗汗等更年期症状,这与月经初潮时间较早、体重超标等风险因素相关. 昆士兰大学公共卫生学院研究人员在国际学术刊物《BJOG:国际妇产科杂志...
  • 作者:
    发表期刊: 2020年9期
    页码:  4
    摘要: 衰老是美丽的天敌,想赶走横生的皱纹,靠昂贵的护肤品、手机里的美颜滤镜,或医美整形,可能都不奏效.美国西北大学一项新研究给出的方法是,坚持每天或隔天做30分钟面部操,就能让中年女性看起来至少年...
  • 作者:
    发表期刊: 2020年9期
    页码:  5
    摘要: 许多人将减肥计划的重点放在了撸铁等大运动量抗阻力训练上,但美国科罗拉多大学医学院的一项新研究表明,减肥之初先锻炼心肺耐力,才能达到更好的瘦身效果.
  • 作者:
    发表期刊: 2020年9期
    页码:  5
    摘要: "牙好,胃口就好,吃嘛嘛香,身体倍棒."这句广告语曾深入人心.近日,发表在《日本流行病学杂志》的一项前瞻性队列研究给这句话做了"注解".新研究表明,老人剩余牙齿数量越多,功能性残疾发生率就越...
  • 作者:
    发表期刊: 2020年9期
    页码:  5
    摘要: 中医和西医都认为吃得太咸伤肾,美国纽约州立大学近期的一项新研究表明,甜饮料喝多了,对肾脏的损伤也不小. 高果糖玉米糖浆作为食品添加剂被广泛用于甜饮料的加工中,为考察其对肾脏的影响,研究小组...
  • 作者:
    发表期刊: 2020年9期
    页码:  6
    摘要: 美国哈佛医学院附属布莱根妇女医院的研究人员发现,与几乎不吃豆腐的人相比,平均每周至少吃1次豆腐(150克以上,约半盒嫩豆腐)的人,罹患心脏病的风险降低18%,且在停经前或未服用雌激素的更年期...
  • 作者:
    发表期刊: 2020年9期
    页码:  6
    摘要: 一项发表在《美国医学会内科杂志》上的研究表示,睡觉时暴露于人造光会造成女性的体重增加.这是首次发现这种关联的研究,研究人员建议就寝时应关灯.
  • 作者:
    发表期刊: 2020年9期
    页码:  7
    摘要: 饮食习惯不仅影响身体健康和身形体貌,也关系到情绪和性格特征.近日,德国、美国的多项研究发现,相对于适度吃肉的人,从不沾荤腥的素食主义者性格更内向,抑郁症发病率更高. 美国马里兰大学和南印第...
  • 作者:
    发表期刊: 2020年9期
    页码:  7
    摘要: 人们在送礼物、探望病人时倾向于选择花束,认为花朵能给人带来快乐.近期,日本农业食品产业技术综合研究机构望月宽子团队的一项新研究首次证实了"花朵"对情绪的正面影响:即使只看看鲜花的图片也能起到...
  • 作者: 《家庭医药》编辑部 邱婷婷
    发表期刊: 2020年9期
    页码:  10-13
    摘要: 进入秋季后,人们的胃口随着气温的下降逐渐好转起来,再加上我们一直有"贴秋膘"的习俗,因此,很多人开始张罗着吃各种各样的食物进补.俗话说:"一夏无病三分虚""秋冬进补,来春打虎",秋季适当进补...
  • 作者: 王菊梅
    发表期刊: 2020年9期
    页码:  14
    摘要: 小琳即将临产,为了未来的大孙子喝上足够的母乳,小琳的婆婆准备了好多煲汤食材,就等大孙子一落地,淮山猪骨汤、花胶猪肚汤、黄芪当归猪蹄汤……各种"通乳下奶"汤马上煲起来,让儿媳妇每天换着样喝.小...
  • 作者: 卫莉
    发表期刊: 2020年9期
    页码:  15
    摘要: 一个人的视觉功能状况,除了受眼睛结构等因素的影响,与日常膳食也不无关系.要保持视功能良好,就需要在日常生活中摄入足够的营养物质.
  • 作者: 毛晓珺
    发表期刊: 2020年9期
    页码:  17
    摘要: 食品营养成分检测指的是通过各项专业检测仪器对食 品的各项成分进行检测,并根据检测结果判断食品中营养成分的种类和数量.近年来,随着物质生活水平的提升,人们对于食品安全问题也越来越重视.通过食品...
  • 作者: 雷若彤
    发表期刊: 2020年9期
    页码:  19
    摘要: 盐是人们生活中不可或缺的调味品,广大老百姓做饭离不开它.然而,就是这小小的调味品,正悄悄地危害着人们的健康.我国成人每日盐摄入量高达10.5 克,是世界上食盐摄入量较高的国家之一,远超世界卫...
  • 作者: 杨群
    发表期刊: 2020年9期
    页码:  22
    摘要: 现在,腰椎间盘突出症(简称腰突症)已不是老年人的"专利".据不完全统计, 35岁以下的腰椎间盘突出症患者几乎占到一半.临床上对于腰突症的治疗秉持"三分治、七分养"的原则,一些没有临床症状者或...
  • 作者: 袁玲
    发表期刊: 2020年9期
    页码:  23
    摘要: 肺癌是我国常见的恶性肿瘤之一,严重影响患者的生活质量,时刻威胁患者的生命.手术是目前治疗肺癌的有效措施,但手术创伤会影响患者肺功能,患者术后可能出现胸闷、咳嗽、呼吸困难等症状,从而影响患者的...
  • 作者: 大海
    发表期刊: 2020年9期
    页码:  24
    摘要: 生活中,有氧运动和无氧运动是减肥的重要运动方式.虽然我们都知道这两种运动,但是对两者所产生的具体效果和作用很多人还是不了解.因为没有充分的认识和理解,在运动的过程中不能很好地发挥两者的功效,...
  • 作者: 夏扬
    发表期刊: 2020年9期
    页码:  24
    摘要: 老人爱锻炼是好事,对保持健康体魄和愉悦心情很有益处.但是,锻炼也要注意场合.以下是几个不适合锻炼的地方,现给老年朋友提个醒. 高楼间 现在不少老人住在高楼里,平时喜欢就近在楼下锻炼身体.楼...
  • 作者: 姚康 弭守玲
    发表期刊: 2020年9期
    页码:  25
    摘要: 门诊中经常会碰到患者前来咨询心血管疾病相关的知识,大多是为了了解心脏病术后该如何康复.世界卫生组织对心脏康复的定义是:确保心脏病患者获得最佳的体力、精神、社会功能的所有方法的总和,以便患者通...
  • 作者: 冯雪梅
    发表期刊: 2020年9期
    页码:  26
    摘要: 乳腺增生是女性乳腺正常发育、退化失常造成的乳腺疾病,其本质是因为乳腺组织内部增生时导致乳腺正常的结构产生变化.在我国有75%左右的女性在遭受乳腺增生的困扰.
  • 作者: 简静
    发表期刊: 2020年9期
    页码:  27
    摘要: 张先生下楼梯时不小心踩空摔倒,导致右腕部骨折,到当地医院诊治,医生给他做了骨折整复处理并进行了石膏固定.3天后,张先生感觉腕部疼痛,他认为是骨折引起的,没有在意,没想到夜里疼痛加剧,腕部和前...
  • 作者: 余海江
    发表期刊: 2020年9期
    页码:  28
    摘要: 我国近视眼的发病率已居世界第二位,其中绝大部分是青少年.而青少年近视一般从假性近视开始.假性近视是由于长时间近距离用眼,睫状肌过度紧张导致睫状肌痉挛,晶状体增厚、变凸,即使看远物时也继续维持...

家庭医药·快乐养生基本信息

刊名 家庭医药·快乐养生 主编
曾用名
主办单位 广西科学技术协会  主管单位 广西科学技术协会
出版周期 月刊 语种
chi
ISSN 1671-4954 CN 45-1301/R
邮编 530022 电子邮箱 editor@jtyy.com
电话 0771-2623155 网址 www.jtyy.com
地址 广西省南宁市古城路31号

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