康复(健康家庭)期刊
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康复(健康家庭)

Rehabilitation

影响因子 0.0164
医学知识刊物。主要介绍康复医学知识,普及健身养生之道。
主办单位:
上海教育报刊总社
ISSN:
1005-832X
CN:
31-1380/R
出版周期:
月刊
邮编:
200050
地址:
上海长宁路491弄36号
出版文献量(篇)
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  • 作者: 张旭川
    发表期刊: 2014年6期
    页码:  后插6-后插7
    摘要: 大部分做了新妈妈的人,都会忽略一件很重要的事情,那就是产后避孕.有一项针对上海市产后妇女哺乳和避孕的研究显示:在上海,只有3%的产妇开始避孕,产后5个月以10%~20%的速度递增,这极大地反...
  • 作者: 施源
    发表期刊: 2014年3期
    页码:  后插12
    摘要: 你能够很好地处理自己的压力吗?太大的压力或不正确的压力处理方式都可能会对你的心理和生理健康状况产生消极影响.通过该测试你可以解读自己的压力程度并了解更好的管理压力方法. 1.你在超市买完东...
  • 作者: 方云
    发表期刊: 2014年4期
    页码:  后插10
    摘要: 含糖量过高的食物一直是健康膳食的拦路虎,会增加罹患心脏病的风险.你对糖上瘾了吗?快来测一下吧! 1.一旦吃上甜食,就很难停止. A.经常B.有时C.从不 2.吃完甜食后心情很好,但过了...
  • 作者: 徐晓云
    发表期刊: 2014年6期
    页码:  后插12
    摘要: 特纯橄榄油护肤功效好 纯天然的橄榄油可以防止皮肤老化,对皮肤的滋养非常温和,没有人工化学化妆品的副作用,可使皮肤柔嫩而有亚光光泽.在选择橄榄油的时候一定要注意选择特纯冷榨的橄榄油,只有这样...
  • 作者: 方云
    发表期刊: 2014年2期
    页码:  后插8
    摘要: 冬燥食燕窝,养生好处多 燕窝一直被认为是滋补养颜的圣品.中医认为,燕窝具有补肺养阴、补虚养胃、补肾健脾等功效,能清虚热、治虚损,对咯血吐血、久咳痰喘、阴虚发热等导致津液脱失的病症均有裨益,...
  • 作者: 方云
    发表期刊: 2014年4期
    页码:  后插16
    摘要: 人体食管下端有一段连接食管和胃部的括约肌,当括约肌松弛时,进食后胃里的东西就会反流,且胃内的酸性液体也会反流到食管,使人感到上腹部有灼热感,这就是俗称的“烧心”.如何在家轻松应对“烧心”呢?...
  • 作者: 张旭川
    发表期刊: 2014年12期
    页码:  后插11
    摘要: 咳嗽,祛痰第一、止咳第二 如果只是表现为单一的咳嗽症状,持续时间不长,无需紧张,很可能是由于气候原因所致.因为肺是一个喜欢湿润环境的器官,对干燥会比较敏感,所以在冬季就更容易出现咳嗽的情况...
  • 作者: 李丹
    发表期刊: 2014年6期
    页码:  后插8
    摘要: 产后情绪低落是新妈妈在产褥期最常见的心理问题.育儿的劳累、生活秩序的改变可能会引起心情烦躁,做母亲的压力以及性反应能力的降低等原因,可能使其出现情绪低落、情绪不稳、焦虑或抑郁,因此特别需要做...
  • 作者:
    发表期刊: 2014年7期
    页码:  后插12
    摘要: 人过四十后,常感觉精力不济,不能熬夜,否则容易哈欠连天,萎靡不振,头昏脑胀,深度睡眠时间也开始缩短.与此同时,高血压、高血脂、高血糖等“三高”症状也正悄悄地“找上门”来.这些症状往往与人体荷...
  • 作者: 高鸿云
    发表期刊: 2014年6期
    页码:  后插11
    摘要: 妈妈放弃工作,全心带儿子看病 今年初,妈妈带着小鹏来到我的门诊.妈妈和我说话时,12岁的小鹏安静地坐在诊室的角落里玩iPad.看上去,他和其他男孩没有什么不同,喜欢电脑游戏,不搭理成人,高...
  • 作者: 李慧秋
    发表期刊: 2014年7期
    页码:  后插13
    摘要: 1.去头屑:把两片阿斯匹林捣碎放入洗发水中,使用这种混合洗发水洗头后,头屑会逐渐减少. 2.治疗粉刺:将片剂的阿司匹林捣碎成粉末,之后用清水调匀,敷在粉刺上2分钟左右后清洗,粉刺将从脸上快...
  • 作者: 阴传敏
    发表期刊: 2014年6期
    页码:  后插7-后插8
    摘要: 大部分新妈妈都会按照中国的传统“坐月子”.“出月子”后,产后妈妈的身体基本复原,子宫接近恢复至孕前状态,胃口也恢复正常,于是对于身材也开始注重起来,很想减肥和修身,但考虑到母乳喂养宝宝的营养...
  • 作者: 何昕森 李文友
    发表期刊: 2014年4期
    页码:  后插9
    摘要: 天时配人和,饮食加运动 “天时”主要是指顺应自然季节变化.如果在大寒、大热的季节里分娩,生育和坐月子都将非常不便.因此最佳的分娩期是六、七月份,据此推算,八、九月份受孕是最为合宜的.古人还...
  • 作者: 方云
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  后插13
    摘要: 人类用几千万年时间,爬上了食物链的顶端,却也富集了大自然的毒素.身有毒素,罹患各种疾病的风险就会增加,如癌症和神经系统疾病.通过以下测试,看看你体内的毒素有多少? A-1分,B-2分,C-...
  • 作者: 李启芳
    发表期刊: 2014年11期
    页码:  后插10
    摘要: 好眠减头痛,温水泡脚助睡眠 头痛的人,往往睡眠不佳,而睡不好又会加重头痛.因此,只要注意保证足够的、高质量的睡眠,就可减少一半的头痛.头痛者春秋冬季可用45摄氏度的温水泡脚,是最简便有效的...
  • 作者:
    发表期刊: 2014年3期
    页码:  后插11
    摘要: 工作压力大?感觉身心疲惫?精神委靡不振?除了好好睡一觉、美美吃一顿、出门散散心,还有什么办法可以让身心尽快愉悦起来?今天就向你介绍一种新食品——玛咖. 古老的安第斯人参 玛咖的学名是Le...
  • 作者: 施源
    发表期刊: 2014年10期
    页码:  后插5
    摘要: 从小钟爱游泳,“玩”出健康体魄 田园高级中学的杜鹃志老师在体育教学方面尤其有独到的见解,“在运动中追求育人梦想,在成长中实现人生价值”是她的教育理想,但与传统意义上的“体育教育”不同,她认...
  • 作者: 方云
    发表期刊: 2014年3期
    页码:  后插6-后插8
    摘要: 每次采访妇科专家,听到最多的一句话就是“要防治乳腺疾病,还是要从调整生活方式开始”.乳腺疾病这样一种生活方式病,很多都是自已“作”出来的.本期身心健康为广大女教师献上“妇女节”专题,梳理5种...
  • 作者: 张旭川
    发表期刊: 2014年12期
    页码:  后插12
    摘要: 胎教音乐让母婴心灵互通 关于音乐胎教,普陀区妇婴保健院副院长、妇产科主任赵欣解释说:“音乐胎教是胎儿孕育阶段妈妈和宝宝心灵沟通的第一步.准妈妈通过听优美、舒缓的音乐,不仅可以使自己的情绪和...
  • 作者: 周霄
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  后插1-后插4
    摘要: 心理培训是教师诉求,更是形势所迫 2013年,曹新高领衔闵行区教育工会,面向全区所有学校教师提供心理健康知识培训服务.“这是2013年我们服务广大工会干部和一线教职工的头号实事.”他介绍说...
  • 作者: 陈玉娟
    发表期刊: 2014年7期
    页码:  后插10
    摘要: 癫痫的症状千奇百怪 癫痫俗称“羊癫疯”,大多数人在听到癫痫这个词时,联想到的是:突然意识丧失、跌倒在地,四肢强直、抽搐,口吐白沫、眼球上翻.然而,这种全面强直一阵挛发作,只是癫痫的一种类型...
  • 作者: 张旭川
    发表期刊: 2014年6期
    页码:  后插5-后插6
    摘要: 很多新妈妈觉得母乳喂养很麻烦,于是越来越多的会选择用配方奶来喂养宝宝,但其实母乳才是人类喂养婴幼儿的“黄金口粮”,为了孩子和自身的健康,新妈妈应当解除顾虑和困惑,坚持母乳喂养. 疑惑1:宝...
  • 作者: 方云
    发表期刊: 2014年11期
    页码:  后插12
    摘要: 我们感觉在下楼时,腿脚会更轻松一些,就以为下楼对膝盖的磨损没有上楼那样大,而事实恰恰相反.有研究表明,下楼梯对膝盖的磨损程度比上楼梯时更大. 这是因为下楼的过程中,膝盖会不断受到冲击和震荡...
  • 作者: 李福伦
    发表期刊: 2014年11期
    页码:  后插12
    摘要: 不少人的嘴唇在秋风的反复洗礼下,也渐渐干燥起来,表现为瘙痒与脱屑日渐增多.唇干,这个每年秋季都最让人心烦的常见皮肤病再次悄然来袭. 中医理论认为,唇为脾经所绕,脾胃有热,内蕴熏蒸而从口发....
  • 作者: 荣翱
    发表期刊: 2014年12期
    页码:  后插5-后插7
    摘要: “迎风泪”,“冷空”气刺激易多发 人的眼角和鼻腔之间有一管道系统,叫做泪道,由上到下,由泪小点、泪小管、泪总管、泪囊、鼻泪管组成,其功能是引流泪液.进入冬季后,泪腺受到冷空气刺激会反射性地...
  • 作者: 施源
    发表期刊: 2014年2期
    页码:  后插11
    摘要: 诸如糖尿病、高血压等老年慢性病,很可能在青壮年时就已埋下祸根.年轻时就养成的不良生活习惯,会大大增加未来的健康隐患.你可以通过这个测试检查你现在的健康情况,是否可能随着时间的流逝而亮起红灯....
  • 作者: 施源
    发表期刊: 2014年9期
    页码:  后插9
    摘要: 你是否觉得自己的脾气难以控制、反复无常?不合时宜的愤怒不仅会给你的心理增加负担,也可能对身体造成不良影响,甚至对他人的情感造成伤害,严重影响你的身心健康和人际关系.下面的简单测试可以帮助你了...
  • 作者: 《康复(健康家庭)》编辑部 张旭川
    发表期刊: 2014年7期
    页码:  后插5-后插8
    摘要: 老问题一:儿童意外车祸 采访专家,张网林复旦大学附属儿科医院骨科医师 门诊案例:为什么我还是被撞了 6岁的小杰(化名)是一个幼儿园大班的孩子,他的家就在一条大马路的边上,由于父母是做钢...
  • 作者: 方云
    发表期刊: 2014年7期
    页码:  后插9
    摘要: 皮肤在“乱发脾气”?聪明的你一定要懂得把握主动权,别让她牵着鼻子走!做个简单的测试,参考一下相应的建议,帮助自己尽快平复皮肤的“小情绪”吧! A-1分,B-3分,C-5分 1.你何时清洗...
  • 作者: 杨薇
    发表期刊: 2014年11期
    页码:  后插13
    摘要: 1.睡前一杯冷开水,加一汤匙醋,喝后可助眠. 2.打嗝时饮醋一小杯,一口气喝下去即可消除. 3.便秘者每日酌量喝白水加醋,可润肠通便. 4.用醋涂抹蚊虫叮咬处,可减轻痒痛、消肿. 5...

康复(健康家庭)基本信息

刊名 康复(健康家庭) 主编 赵玉平
曾用名
主办单位 上海教育报刊总社  主管单位 上海教育报刊总社
出版周期 月刊 语种
chi
ISSN 1005-832X CN 31-1380/R
邮编 200050 电子邮箱 kangfuzazhi@126.com
电话 021-62522281 网址 http://health.91sqs.com
地址 上海长宁路491弄36号

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