养生月刊期刊
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8330
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养生月刊

Health Preserving
曾用名: 气功

本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论,报道国内外科学研究的成果与信息,崇尚科学,反对迷信,努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
主办单位:
浙江省中医药研究院
ISSN:
1671-1734
CN:
33-1265/R
出版周期:
月刊
邮编:
310007
地址:
浙江省杭州市天目山路132号
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  • 作者: 马凤岐
    刊名: 养生月刊
    发表期刊: 2020年11期
    页码:  964-967
    摘要: 金元时代的张子和曾说,《黄帝内经》(下称《内经》)是一部治病的法书.那么《内经》的治疗之道是什么呢?这要先从《内经》时代诸子百家的相关著作说起.
  • 作者: 陆家仕
    刊名: 养生月刊
    发表期刊: 2020年11期
    页码:  968-970
    摘要: 脑血管病又称脑卒中、脑中风或脑血管意外,是一组突然起病、以局灶性神经功能缺失为共同特征的急性脑血管疾病,绝大多数是因脑血管破裂出血或血管堵塞、形成脑梗死而造成的脑血管意外.一旦发生,往往后果...
  • 作者: 巴山客
    刊名: 养生月刊
    发表期刊: 2020年11期
    页码:  971-973
    摘要: 糖尿病足常见于糖尿病病史长、长期血糖控制不好的中老年人,其危害性极大,早期有"间歇性跛行",走路多了以后,小腿以下包括脚部疼痛,休息后自行消失,再走路时又会出现疼痛.这些患者平时双足冰凉,感...
  • 作者: 杨益萍
    刊名: 养生月刊
    发表期刊: 2020年11期
    页码:  974-976
    摘要: 围绝经期综合征,原称更年期综合征,是指处于围绝经期的妇女,即在绝经过渡期及绝经后的一段时期,在临床学、内分泌学及生物学开始出现绝经趋势的迹象,也就是出现卵巢功能衰退的征兆至最后一次月经后的1...
  • 作者: 彭永强
    刊名: 养生月刊
    发表期刊: 2020年11期
    页码:  977
    摘要: 每到冬天,很多老人都会感觉到下肢寒冷,这样的寒冷只要注意下肢保暖,加强运动,寒冷就会自然消除.在实施上述措施之后仍然难以消除的话,就应当加以警惕了,一般应当考虑以下疾病.
  • 作者: 杜纪英
    刊名: 养生月刊
    发表期刊: 2020年11期
    页码:  978
    摘要: 秋天是旅游的最佳季节,很多人都愿意在这秋高气爽的季节享受一下大自然的恩赐,放松一下自己. 当然,有的游客有过这样的经历,就是在愉悦的同时,也带来了健康问题.比如,在旅游时出现打喷嚏等类似感...
  • 作者: 欧阳军
    刊名: 养生月刊
    发表期刊: 2020年11期
    页码:  980-981
    摘要: 研究证明,环境因素可能是癌症发病的主要原因之一,而饮食习惯、营养和膳食组成也是一个重要方面.常会存在某种营养素摄入不足、过多或营养素之间不平衡情况.那么,该如何在兼顾食物营养需要的前提下预防...
  • 作者: 郁李仁
    刊名: 养生月刊
    发表期刊: 2020年11期
    页码:  982-983
    摘要: 辟谷又叫断谷、绝谷、却谷,字面意思是不食五谷.辟谷术起源于先秦,流行于晋唐,道教创立后,继承并发展了这种养生术.传统的辟谷术主要有服气辟谷、服(符)水辟谷和服药(饵)辟谷三种类型.服气辟谷者...
  • 作者: 余平
    刊名: 养生月刊
    发表期刊: 2020年11期
    页码:  986
    摘要: 上个世纪80年代,我家住在南京秦淮河南岸临近乌衣巷的一个小庭院里,院里种着一棵桂花树.桂花树并不十分高大,椭圆形的叶子碧绿碧绿的,每到农历秋八九月,桂花就星星点灯般点缀于枝叶间,那个时节,我...
  • 作者: 赵艳
    刊名: 养生月刊
    发表期刊: 2020年11期
    页码:  987-989
    摘要: 色彩是人类生活中最直接、最丰富的感觉,是一种摒除地区、种族、语言之隔的无国界的沟通模式.中国人对色彩的自然现象有其独特的认知,对色彩的感受与运用也有完整的体系,所谓"五色并立,阴阳成彩"."...
  • 作者: 温长路
    刊名: 养生月刊
    发表期刊: 2020年11期
    页码:  990-993
    摘要: 一般而言,每个人都希望有个舒适的安乐窝,因为人一生中l/2以上的时间要在这里度过.舒适的住房往往会使人心情舒畅,有利于健康情绪的蕴育,对工作、学习、身体健康都有好处,反之则相反.
  • 作者: 刘昌宇
    刊名: 养生月刊
    发表期刊: 2020年11期
    页码:  994-996
    摘要: 古人说"民以食为天",营养充足身体才会健康,这个前提是要拥有一口好牙.现代人大多懂得,呵护牙齿健康最基本的方法莫过于早晚刷牙.其实,刷牙并非现代社会生活所特有,在古代人们很早就注重牙齿的保护...
  • 作者: 张勤
    刊名: 养生月刊
    发表期刊: 2020年11期
    页码:  998
    摘要: 笑能治病,于是"笑疗法"应运而生.音乐能治病,故而"音乐理疗法"也在医学临床中运用起来.要说吟诗读书也能治病,恐怕读者诸君未必信了. 从现代医学观点看,也是有其医学道理的,它像"笑疗""音...
  • 作者: 霍寿喜
    刊名: 养生月刊
    发表期刊: 2020年11期
    页码:  1002-1003
    摘要: 朋友小刘今年夏天才学会游泳.也因为游泳,他的业余生活更丰富了,身体也比以前健壮多了.但随着秋天的到来,小刘很少参加游泳了. 秋日的一天,和小刘聊天,不知怎么地就聊到了游泳.他对我说:"游泳...
  • 作者: 春华
    刊名: 养生月刊
    发表期刊: 2020年11期
    页码:  1004
    摘要: 老伴虽已年届古稀,但身板硬朗,腿脚矫健,您要问她有啥养生秘诀,很简单,就两字:买菜.这不,一晃退休23年了,她日积月累地总结出了买菜的五种乐趣来. 一乐怡性情.老伴儿自从退休后,每天清晨皆...
  • 作者:
    刊名: 养生月刊
    发表期刊: 2020年11期
    页码:  1005-1012
    摘要:
  • 作者: 赵德贵
    刊名: 养生月刊
    发表期刊: 2020年11期
    页码:  1013-1015
    摘要: 太极拳是一种内外兼修、动静结合的拳术,是我国特有的练身武术之一,是以道家哲学、中医学、阴阳学、力学等理论为基础,精气神统一的修炼,通过调心、调身、调息,对人的生理、心理进行调节,使之达到合理...
  • 18.
    作者: 任宏丽
    刊名: 养生月刊
    发表期刊: 2020年11期
    页码:  1022-1024
    摘要: 脉,又写做"脈",小篆作 ,本义指可循行全身的血脉.《史记·扁鹊仓公列传》言"至今天下言脉者,由扁鹊也",扁鹊是传说中的古代神医,这里的"脉"是脉诊,现在所施行的"脉诊"相传就是从扁鹊开始.
  • 作者: 农训学
    刊名: 养生月刊
    发表期刊: 2020年11期
    页码:  1025-1027
    摘要: 绞股蓝,又名七叶胆、小苦药、遍地生根等,我国南方各地均有分布.它生长在山谷密林、山坡或山地阴湿地带,为多年生草革质藤本.长1~1.5米,根状茎细长横生,长50~100厘米,有分枝,节上生须根...
  • 作者: 缪士毅
    刊名: 养生月刊
    发表期刊: 2020年11期
    页码:  1032-1033
    摘要: 在农家庭院,或山野路旁,或花圃公园,常能看到金银花伴随习习微风,绽放美丽姿容,给人们带来了美的享受. 金银花,也称"忍冬""鸳鸯藤""金银藤",忍冬科常绿或半常绿缠绕灌木.其叶虽于秋末枯落...
  • 作者: 胡献国
    刊名: 养生月刊
    发表期刊: 2020年11期
    页码:  1034-1035
    摘要: 乾隆年间,经过康乾盛世,物富民丰,国力强大,乾隆皇帝便七下江南,体恤民情,考察官员,一路劳顿,来到江南惠山寺.时值中秋,明月皎洁,乾隆雅兴大发,与惠山寺方丈圆空法师饮酒唱和.二人杯来酒往,吟...
  • 作者: 陈新森
    刊名: 养生月刊
    发表期刊: 2020年11期
    页码:  1036-1040
    摘要: "你送的中药香囊,家里人都喜欢,每天回家闻到天然药草的芳香,心情特别舒畅."荣哥在省国企任职,初夏时节回老家,送他几只香囊,返杭后发来微信.我微他:"挂香囊,护安康.闻药香,常回家."他又回...
  • 作者: 马国祺
    刊名: 养生月刊
    发表期刊: 2020年11期
    页码:  1044-1045
    摘要: 我从小就喜爱文学,尤其喜爱诗歌.在与诗歌相伴的岁月中,诗歌给了我许许多多的营养与力量.退休闲赋在家,身为语文教师的我渐渐琢磨出了用诗歌养生的办法,切身感受到了诗词名句的魅力.
  • 作者: 杜学峰
    刊名: 养生月刊
    发表期刊: 2020年11期
    页码:  1046-1047
    摘要: "粗茶淡饭"这成语,典出宋代诗人黄庭坚的养生诗《四休导士诗序》:"粗茶淡饭饱即休,补破遮寒暖即休.三平二满过即休,不贪不妒老即休."过日子,不必山珍海味,粗茶淡饭,能饱肚子就可以;不必丝绸绫...
  • 作者: 段扫平
    刊名: 养生月刊
    发表期刊: 2020年11期
    页码:  1048-1049
    摘要: 拥有老年,是一种幸运和福分,无须感叹青春不再,更没有必要为时间的流逝而颓丧,老年是一种多彩多姿人生的开始.为倍加珍惜这段宝贵而美好的时光,应该坚持"八个点".
  • 作者: 王家年
    刊名: 养生月刊
    发表期刊: 2020年11期
    页码:  1050-1051
    摘要: 拥翠山庄,别称月驾轩旧址.位于虎丘云岩寺二山门内,建于清光绪年间,利用山势,自南往北而上,共四层.拥翠山庄是一座山中的小小园林,依山势起伏而筑成,庄中有抱瓮轩、灵澜精舍和问泉亭等,构筑精巧.
  • 作者: 吴济夫
    刊名: 养生月刊
    发表期刊: 2020年11期
    页码:  1052-1054
    摘要: 新疆胜景,天山天池.天山海拔5447米,而天池座落于天山半腰群峰之间的谷地,海拔1980米.天池,隐匿于举世闻名的天山深处,像远离人间的隐士,超凡脱俗,蒙有一种神秘感,特令人神往.据古籍载,...
  • 作者: 卜庆萍
    刊名: 养生月刊
    发表期刊: 2020年11期
    页码:  1055
    摘要: 我收藏了一个暖手炉,暖手炉是古人冷冬里放在袖口暖手用的,很是小巧,像个小蛐蛐罐,我很喜欢,得闲时常常拿出来赏玩.每每此时,我便沉醉在中国博大精深的民俗文化里.
  • 作者: 董宁
    刊名: 养生月刊
    发表期刊: 2020年11期
    页码:  1056
    摘要: 我收藏了很多小摆件,内有一把我最喜爱的鸡首壶.鸡首壶高18厘米,口径7.5厘米,壶颈部纤细,腹部浑圆,平底.肩的一侧为凸起的鸡首形壶嘴,另一侧为曲形把手.此壶造型别致新颖,鸡首上昂,仿佛正在...
  • 30. 茯苓
    作者: 一尘
    刊名: 养生月刊
    发表期刊: 2020年11期
    页码:  前插1
    摘要: 寒冬时节,飘雪过后,晴空万里,房舍旁边的松树上积满了皑皑白雪,在阳光的照射下,显得十分耀眼.松树的枝叶向四周伸展,张开如伞盖一般,伸向湛蓝的天空.龙蛇,喻指植物屈曲的枝干,此处代指松树的枝干...

养生月刊基本信息

刊名 养生月刊 主编 柴可群
曾用名 气功
主办单位 浙江省中医药研究院  主管单位 浙江省中医药管理局
出版周期 月刊 语种
chi
ISSN 1671-1734 CN 33-1265/R
邮编 310007 电子邮箱 ysyk1980@163.com
电话 0571-88849074 网址 www.zjtcm.gov.cn
地址 浙江省杭州市天目山路132号

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