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生活与健康
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Life & Health
提高人们的生活质量，指导健康的生活方式，向人们提供生活各方面的健康咨询，使人们生活更健康、更充实。
主办单位：
人民卫生出版社
ISSN：
1009-3613
CN：
11-4435/R
出版周期：
月刊
邮编：
100021
地址：
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刊名： 生活与健康发表期刊： 2020年8期页码:摘要： 作为一个“吃货”,检查结果显示血尿酸高或者诊断为痛风,真是件痛不欲生的事.不管是血尿酸高,还是已经确诊为痛风,科学的做法就是要戒口.但其实好多人戒口都戒错了!有些可以吃的美食碰都不敢碰,有些...
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152. 水果合理吃助力减肥大计刊名： 生活与健康发表期刊： 2020年8期页码:摘要： 相信要减肥的小伙伴儿,一般来说都不会没听说过水果代餐这个概念,但是有的人说,想要减肥就一定要用水果去代替正常的餐食,才能达到减重、减脂的目标.又有的人说,水果代餐有悖于食物多样的要求,对于身...
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153. 三款消夏甜品刊名： 生活与健康发表期刊： 2020年8期页码:摘要： 水果和夏日最搭,如果再冰冰凉凉的、色彩缤纷的,更会让人忍不住大快呆颐,顿时暑气散去,迎来清凉. 还等什么呢?快快学起来吧. 水果酸奶冻 [食材] 酸奶两盒,蓝莓、草莓、芒果、火龙果、...
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154. 这些“减油”招数要学会刊名： 生活与健康发表期刊： 2020年8期页码:摘要： 现代人的饮食习惯中,除了盐分、精白米面摄入过多外,油脂摄入过多也是个重要的健康问题. 脂肪对于人体虽然是必备的营养素之一,但是过多摄入却是肥胖、脂肪肝、心血管慢性疾病等的重要危险因子. ...
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155. 果汁和代餐真能瘦身排毒吗刊名： 生活与健康发表期刊： 2020年8期页码:摘要： 果汁和代餐是一顿只喝一瓶果汁或者喝加入一些预先调配好的含有蛋白粉、小麦草、植物提取物的果昔膳食,一般持续几天到一周.大部分果汁和代餐都会宣传既可以快速减肥,又可以“排毒”,那么从营养学的角度...
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156. 高血压常见的5个认识误区你犯了几个刊名： 生活与健康发表期刊： 2020年8期页码:摘要： 在中国,已经有超过2.7亿的高血压患者,平均4个成年人中就会有一个人患有高血压,所以高血压的发病率是非常高的.高血压具有诊断率低、治疗率低、控制率低,而致残率和死亡率却很高的特点.造成这样的...
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157. 孕妇奶粉要不要喝刊名： 生活与健康发表期刊： 2020年8期页码:摘要： 孕妇奶粉在普通奶粉的基础上,添加了叶酸、铁、钙、锌、DHA、维生素B12等营养元素,既为孕妈提供了营养,也有利于胎儿的健康发育.对于职场孕妇和孕吐严重、营养不良的孕妇来说,孕妇奶粉因为能方便...
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158. 想当爸爸的看过来男人之孕前篇刊名： 生活与健康发表期刊： 2020年8期页码:摘要： 于是,开始了准备工程.女人会这样的…… 而有些男人,可能是这样的…… 其实,男性在备孕过程中的作用同样不容忽视. 注:男性每天饮用酒精量超过25克,女性超过15克,为饮酒过量[《中国居...
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159. 孩子只要奶奶不要妈妈怎么办刊名： 生活与健康发表期刊： 2020年8期页码:摘要： 中国的家庭很多都是三代同堂,祖父母通常会帮忙照顾孙辈,在这种家庭结构中,孩子的依恋关系也是多样化的. 最常见的一种就是工作日父母上班,白天主要靠祖父母带孩子,但是晚上和周末父母还是会自己带...
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160. 爱护熊孩子的天籁之“音”刊名： 生活与健康发表期刊： 2020年8期页码:摘要： 经历了上网课的“相吼相伴”,又到暑假的“声嘶力竭”.当宝贝们一旦“熊”起来,疯喊疯叫,简直就是一场灾难!为人父母,既要温和体贴,还要原则坚定才能破解“母吼儿叫”,这不仅是良好教养的体现,还能...
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161. 孩子包茎需要切包皮吗刊名： 生活与健康发表期刊： 2020年8期页码:摘要： 几乎所有的儿童医院,泌尿外科门诊是外科里最忙的,原因就是看包皮的孩子太多了,包茎、包皮垢、包皮炎……每到寒暑假,预约包皮手术的都是大排长龙.很多家长,尤其是那些孩子有包茎的家长都在纠结一个问...
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162. 宝宝腹泻怎么办刊名： 生活与健康发表期刊： 2020年8期页码:摘要： 腹泻,中医称为“泄泻”,是由多种因素引起,以大便次数增多,粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病.本病在《黄帝内经》已有记载,称为“飱泄、濡泄”,宋代以后多称为泄泻,如《幼科金针·泄泻》中记...
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163. 简便实用痤疮中药面膜刊名： 生活与健康发表期刊： 2020年8期页码:摘要： 面膜是涂于面部皮肤上的一种可起特殊作用的外用化学原料药或化妆品,已成为皮肤美容、医疗美容、生活美容的常规用品,已走向医疗和家用市场,占化妆品种类的20％左右. 面膜按理化性质可分为硬膜和软...
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164. 信息动态刊名： 生活与健康发表期刊： 2020年9期页码:摘要：
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165. 中医药与中医药文化助力全民健康刊名： 生活与健康发表期刊： 2020年9期页码:摘要： 中医药文化是在中医药发生、发展过程中形成的精神财富和物质形态,中医药与中医药文化是中华民族几千年来认识生命、防治疾病、维系健康的重要“武器”,是中华民族的瑰宝. 没有全民健康,就没有全面小...
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166. 影响孩子一生的儿童口腔保健刊名： 生活与健康发表期刊： 2020年9期页码:摘要： 关注儿童口腔健康,是每位家长必须要做的事!针对儿童学龄前阶段和学龄阶段的特点,家长要帮助他们建立良好的口腔健康行为,预防龋病等儿童常见口腔疾病的发生. 乳牙健康有助于恒牙正常发育 孩子在...
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167. 家庭应常备的皮肤应急药物刊名： 生活与健康发表期刊： 2020年9期页码:摘要： 皮炎、脚气、疱疹都是一些常见的皮肤病,一旦发病,若不能及时用药,就有可能使病情越来越严重.因此,在我们的家庭药箱中也应该常备一些皮肤应急药物. 两个案例,带你了解储备药物的重要性 案例一...
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168. 痛风十问解决你的困惑刊名： 生活与健康发表期刊： 2020年9期页码:摘要： 只要得上痛风,就会知道这是个很讨人嫌的病,患者可谓深受其苦,不但发作的时候疼痛难忍,关键是还很容易反复发作,而且发作间隔时间会越来越短,久而久之还会导致关节变形、影响活动,更有甚者还会引发痛...
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169. 得了飞蚊症应该怎么办刊名： 生活与健康发表期刊： 2020年9期页码:摘要： 门诊中,总有患者问我: “医生,我眼前一直有东西在飘,这是怎么回事?”其实,这就是我们常说的飞蚊症.飞蚊症是一种特别常见的眼病,症状通常并不严重,但有时候却真的挺烦人的,以致会带给患者些许困...
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170. 别担心90％的肺结节不是癌症刊名： 生活与健康发表期刊： 2020年9期页码:摘要： 由于近年来人们体检的意识增强以及CT等检查水平提高,检查出患有肺结节的人不在少数.在胸外科门诊,检查出肺结节而来就诊的患者占了一大半.其中大部分人会认为查出肺结节就是得了肺癌,甚至有些人会慌...
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171. 如何战胜尘螨刊名： 生活与健康发表期刊： 2020年9期页码:摘要： 尘螨普遍存在于我们的生存环境中,会成千上万地聚集在枕头上、床单上,它们不咬人,只会吃一些人体脱落的死皮和灰尘.但是,一想到每天躺在布满尘螨的床单上,难免多多少少会感到不适,于是,市场上便诞生...
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172. 指甲上的月牙是人体健康的晴雨表吗刊名： 生活与健康发表期刊： 2020年9期页码:摘要： 指甲上的月牙经常被人们当作反映健康状况的睛雨表.在人们的印象里,指甲上的月牙越大,就预示着身体越健康.但事实真的是这样吗? 指甲上的月牙是什么 指甲上的月牙真正的名字叫作甲半月,实质上是...
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173. 坐飞机后耳朵怎么听不见了刊名： 生活与健康发表期刊： 2020年9期页码:摘要： 随着生活水平的提高,人们乘坐飞机出行早已不是稀罕事.很多人在刚下飞机的时候,耳朵会感觉到闷、堵,但大多在一两个小时内会有所缓解,而也有少数症状比较严重的人会觉得耳朵听不见声音了,这是为什么呢...
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174. 健脑的穴位四神聪刊名： 生活与健康发表期刊： 2020年9期页码:摘要： 孩子的智力开发是每位家长都关心的事情,毕竟每个人都希望有一个聪明可爱的宝宝.其实,我们的身体有一些益智穴,可以起到开发智力、清利头目的作用. 另外,还有一些孩子患有多动症、精神发育迟缓、癫...
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刊名： 生活与健康发表期刊： 2020年9期页码:摘要： 脑卒中俗称“中风”,是常见的可以致残、致命的严重疾病,其死亡率仅次于恶性肿瘤.并且比较严重的是,即使存活下来的脑卒中患者,也约有75％的会不同程度丧失劳动能力,且重度残疾者占40％以上. ...
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176. 孩子体重超标教你如何选择食物刊名： 生活与健康发表期刊： 2020年9期页码:摘要： 当你发现孩子的体重超重甚至已经加入肥胖人群时,该从哪里着手帮助孩子控制体重呢? 调整膳食结构 由于孩子正处于生长发育期,需要均衡的膳食结构来保证生长发育所需的营养.当孩子在两餐之间感到饥...
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177. 南瓜能当主食吗刊名： 生活与健康发表期刊： 2020年9期页码:摘要： 南瓜真的适合当主食吃吗?下面我们就来详细分析一下,以免大家吃错了影响健康. 中国南瓜就是菜,不能当主食 植物学上把南瓜分为中国南瓜、印度南瓜和美洲南瓜.美洲南瓜俗称西葫芦,并不是大家认知...
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178. “滋补神器”奶白汤真那么营养吗刊名： 生活与健康发表期刊： 2020年9期页码:摘要： 狗狗的老妈很喜欢给家人煲汤,还尤其喜欢奶白汤.老妈总会说: “你看,这汤颜色和牛奶一样,营养一定很棒!” 相信很多人都有这种想法,觉得奶白色的汤一定比清汤要更有营养,但其实狗狗想说,真相可...
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179. 秋季进补 酱香宜人刊名： 生活与健康发表期刊： 2020年9期页码:摘要： 一进入秋天,大家照例开始忙着进补,进补的食材其实就是我们平日所食,很多人也并未有太多的期待,然而,生活总是需要有些仪式感,下面就给大家推荐一味特别的调料,让你家进补美食滋味十足. 它就是豆...
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180. 给男人的30堂健康课刊名： 生活与健康发表期刊： 2020年9期页码:摘要： 绝大多数男性对于健康的关注度要显著低于女性,而一旦身体出现问题,大多数男性的态度是无所谓、忍忍就过去了……但是,忍一忍能过去的却可能不是小问题.这篇文章就是提醒各位男士,请正确看待和重视自己...
生活与健康基本信息
| 刊名 | 生活与健康 | 主编 | 陈贤义 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 人民卫生出版社 | 主管单位 | 中华人民共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1009-3613 | CN | 11-4435/R |
| 邮编 | 100021 | 电子邮箱 | sh_yjk@126.com |
| 电话 | 010-59787217，59787218，59787219 | 网址 | |
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