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生活与健康
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Life & Health
提高人们的生活质量，指导健康的生活方式，向人们提供生活各方面的健康咨询，使人们生活更健康、更充实。
主办单位：
人民卫生出版社
ISSN：
1009-3613
CN：
11-4435/R
出版周期：
月刊
邮编：
100021
地址：
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1. 人物介绍刊名： 生活与健康发表期刊： 2020年6期页码:摘要：
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刊名： 生活与健康发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 不知不觉,互联网已成为大家重要的学习平台,方便、快捷的网络课堂(简称“网课”)学习越来越受到学生们的欢迎.不过,许多家长担心孩子会因为经常学习网课视力变差,确实,在孩子们网上努力学习文化知识...
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刊名： 生活与健康发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 胃是人体重要的消化器官.它像一个囊袋,食物进入后在这里“混合搅拌”,形成食糜,再继续让小肠吸收食糜中的营养.在身体机能正常时,食物是由上而下输送,不会发生反流,这得益于胃的两个“大门”.位于...
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刊名： 生活与健康发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 牙齿,作为我们生存的必备“工具”之一,其重要性不言而喻.然而,人们往往是等到这个工具出了问题,才会想到维修和护理,这种做法可能会给牙齿带来不可挽回的伤害.下面我们就为大家梳理一下牙齿可能遭遇...
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刊名： 生活与健康发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 近几年,市面上有许多打着“无硅油”旗号的洗发、护发产品,那么无硅油的产品比含硅油的产品更好吗? 硅油的作用 硅油可以附着在发丝上,让毛鳞片变得平整,使发丝柔顺、有光泽、易梳理.硅油具有良...
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刊名： 生活与健康发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 颈椎虽然在整个脊柱中体积最小,但灵活性大、活动频率高、负重较大.繁忙的工作和学业,需要我们每天看电脑、看书,就连好不容易得来的休息时间,人们也习惯了低下头来玩手机.久而久之,我们会感到脖子痛...
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7. 医疗体操助你远离便秘刊名： 生活与健康发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 日常生活中,经常听到有人抱怨自己有便秘,非常痛苦.有的人是几天解一次大便,解大便时非常费力,甚至大汗淋漓;有的人排便困难,时常需要手指帮助,每次排便都有大便堵塞在肛门口的感觉;还有的人表现为...
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8. 老年人这样锻炼防跌倒刊名： 生活与健康发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 衰老导致人体的肌肉力量下降、柔韧性下降、反应时间延长、平衡功能减退,这些都可能导致跌倒发生.运动锻炼能保持或提高老年人的肌肉力量,减低因衰老引起的关节僵硬,保持或提高柔韧性和平衡能力,维持骨...
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9. 巧用曲池穴治疗网球肘刊名： 生活与健康发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 网球肘又称为“肱骨外上髁炎”,临床主要表现为肘关节外髁处局限性疼痛,并且可以向前臂放射,尤其是在做内旋动作时,肱骨外上髁有明显压痛点,按压时出现尖锐的疼痛.患者握力减弱,前臂自觉无力,届伸活...
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刊名： 生活与健康发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 随着天气逐渐炎热,人体容易出现咽痛、咳嗽、痰涕黄等外感热证,并兼有心烦易怒、目赤肿痛等内热证的表现. 下面为你推荐一款药食同源的膳食材料——菊花.学会巧用菊花,可以帮你缓解上述种种不适,省...
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11. 夏日轻食遇见沙拉刊名： 生活与健康发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 很多都市人每天忙碌于奔波与工作,不愿浪费时间在烟火味的厨房中,渐渐远离庖厨.外卖占领了生活,味觉慢慢地被惯坏,身材慢慢被催肥,一切都变得索然无味. 试一试沙拉吧,作为轻食的代表之一,它简单...
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12. 减肥吃对主食不必避之如虎刊名： 生活与健康发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 对于主食,减肥的人又爱又恨,主食确实准备方便、又容易让人有饱腹感,不至于让人总是饿着肚子,但确实容易一不小心就吃多了,增加减肥的难度;有一些人则对主食避之不及,认为主食就是导致肥胖的元凶.那...
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13. 宝宝享用冰激凌攻略刊名： 生活与健康发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 一到夏天,各种漂亮诱人的冰激凌登场,对大人来说都颇具诱惑力,更何况是爱吃甜食的孩子.见到孩子渴望的眼神,父母总是不忍,为什么不建议孩子吃冰激凌?孩子多大能吃? 冰激凌里都有什么 冰激凌英...
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14. 肩周炎功能锻炼这样做刊名： 生活与健康发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 王阿姨辛苦奋斗几十年,在退休之季被诊断为“冻结肩”,抱不动小孙子,连梳头都成了一件难事. 冻结肩是怎么回事 冻结肩,又称肩周炎、凝肩、五十肩,好发于50岁左右的人群,女性比男性多,是肩关...
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15. 快乐过夏天远离热痱和晒伤刊名： 生活与健康发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 夏季已至,随着气温的升高,孩子们外出活动的时间会越来越长,妈妈们纷纷做起了带娃出游的计划.不过,看看天气预报中那明晃晃的“晴天”标识,大家还是要赶紧把孩子防痱和防晒的工作提上日程啊. 防热...
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18. 轻松应对妊娠期恶心呕吐刊名： 生活与健康发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 妊娠期恶心、呕吐是不是很常见?是不是很难受? 产科医师教你几招轻松应对! 然而,重点不在这……而是以这样的打开方式. 的确,妊娠早期50％的孕妇会出现恶心、呕吐,其中25％仅有恶心而无...
生活与健康基本信息
| 刊名 | 生活与健康 | 主编 | 陈贤义 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 人民卫生出版社 | 主管单位 | 中华人民共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1009-3613 | CN | 11-4435/R |
| 邮编 | 100021 | 电子邮箱 | sh_yjk@126.com |
| 电话 | 010-59787217，59787218，59787219 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区潘家园南里19号世界医药图书大厦B座 |
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