双足与保健期刊
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双足与保健

China Reflexology

影响因子 0.5414
主办单位:
中国足部反射区健康法研究会
ISSN:
1004-6569
CN:
11-3086/R
出版周期:
半月刊
邮编:
102600
地址:
北京大兴区金星西路5号及5号院4号楼1209(绿地广场C座1209)
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  • 作者: 《双足与保健》编辑部
    刊名: 双足与保健
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  1
    摘要: 《双足与保健》,作为中国发行量最大的足疗保健养生领域标志性的行业刊物,随着新年伊始而悄然启动第24个年头的新航程.值此辞旧迎新之际,《双足与保健》编辑部全体采编人员向海内外的万千读者以及关心...
  • 作者:
    刊名: 双足与保健
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  4-5,19-22,76-78
    摘要:
  • 作者: 杨绛
    刊名: 双足与保健
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  6-7
    摘要: 我今年一百岁,已经走到了人生的边缘,我无法确知自己还能走多远,寿命是不由自主的,但我很清楚我快“回家”了. 我得洗净这一百年沾染的污秽回家.我没有“登泰山而小天下”之感,只在自己的小天地里...
  • 作者:
    刊名: 双足与保健
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  8-13
    摘要: 伴随着2014新年钟声的敲响,《双足与保健》杂志又陪伴您走过了不平凡的一年,在这一年中中国足疗养生保健行业稳步、健康、快速地得到发展. 作为中国足疗养生行业的一员,在即将过去的这一年中肯定...
  • 作者: 顾玲玲
    刊名: 双足与保健
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  14-18
    摘要: 足道养生,这一古老的中医国粹,在如今的华夏大地,被越来越多的人接受并追捧.东莞这座南方小城,更是将这项养生之术发挥到淋漓,以致坊间流传着这样一句口头禅,“全国养生看东莞”.一直好奇,中国人说...
  • 作者: 丰屹 徐婷婷 朱彤 顾玲玲
    刊名: 双足与保健
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  23-27
    摘要: 男士对足部的保养几乎为零,每天对脸部的保养都断断续续,更别说想到两只脚了.本期特别策划我们将从男士的足部问题、男士的足部护理、足部保健方法,为男士定制了不同的足部保养细则、保健方法,让男士从...
  • 作者: 全军 明丽
    刊名: 双足与保健
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  28
    摘要: 现在的人累,生活没有规律,睡眠不好,疲劳紧张,身体“亚健康”.腰酸背疼的,血脉不和的,就想着要去做做足部按摩,做做推拿,泡泡桑拿水疗,做个香薰指压什么的.但也不可能天天去呀,人的健康实际上在...
  • 作者: 亚梅 冬梅
    刊名: 双足与保健
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  29
    摘要: 毫无疑问,当今电脑、互联网的普及,已让我们的工作变得更有效率、生活更丰富多彩了.然而,使用电脑也带来了诸多健康问题,如视力下降、腰颈酸痛,还有辐射、噪声伤害等等.不过,俗话说“人老脚先老”,...
  • 作者: 陶昌华
    刊名: 双足与保健
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  30-33
    摘要: 有些人一年四季手足冰冷,“这是病吗?”我可以明确地说“是的,这是一种病症!”为什么会是一种病呢?它是由于病人末梢血液循环差、体温调节作用比较特殊引起的.患有此症的病人,往往体质比较虚弱.夏天...
  • 作者: 宋永红 钟仲义
    刊名: 双足与保健
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  34-35
    摘要: 手部反射区、经穴、奇穴点等很多,应用时和足部反射区一样具有简便、有效、安全、经济的优点,更由于手暴露在外面,操作起来极为方便,效果也比较显著.从方便的角度考虑,应为治疗疾病的首选部位,下面将...
  • 作者: 丁汉忠
    刊名: 双足与保健
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  36-37
    摘要: 盆腔炎泛指女性内生殖器及其周围的结缔组织、盆腔腹膜等处发生的炎症,主要包括子宫内膜炎、子宫肌炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔结缔组织炎、盆腔腹膜炎,其炎症可局限于一个部位,也可同时累及几个部位,可以...
  • 作者: 优优
    刊名: 双足与保健
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  38-39
    摘要: 对于很多人来说,养生已经成为最重要的功课.对于养生来说,清晨起床前的时间段尤为关键.每天只要坚持住清晨的“黄金十分钟”,就可以全天精力充沛,长期坚持则能延年益寿. 手指梳头一分钟 每天早...
  • 作者: 钟遥
    刊名: 双足与保健
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  40-41
    摘要: 核心提示 午休对于白领来说是非常重要的,相比在桌上趴一下,还有其他更多的健康午休方式. 选择1:午间放松法只有想不到没有做不到 如果你整个上午都在进行强脑力劳动,午休时间就更要让大脑放松...
  • 作者: 月郎
    刊名: 双足与保健
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  42-44
    摘要: 水果你吃对了吗?在对的时间做对的事可以事半功倍,吃水果也一样!跟着水果生物钟来吃水果,不仅可以瘦身养颜,还能充分吸收水果营养.小编告诉你一天4个阶段怎样吃水果最养生,一起试试吧. 从小到大...
  • 作者: 落叶
    刊名: 双足与保健
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  45-46
    摘要: 对于上班族来说,一整天的时间几乎都在面对电脑,上班时间用电脑办公,下班之后回到家里又接着用电脑玩游戏、看电影……面对电脑时间比较长的人,会发现自己的皮肤会变得越来越粗糙、暗黄.电脑族如何防辐...
  • 作者: 苏彤
    刊名: 双足与保健
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  47-48
    摘要: 中国古代的养生观念是长寿、多子多孙,在中国人看来,是一种福气,不少人都渴望长命百岁,并且健康生活.今天小编向您推荐古代最流行的9大养生法,您可以借鉴一下. 经络养生 经络是遍布人体全身的...
  • 作者: 悦轩
    刊名: 双足与保健
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  49-50
    摘要: 平时我们肯定对泡澡非常的了解了,但是你有没有听说过中药澡呢,这样的澡你泡过没呢?今天小编就为您介绍中药药浴养生保健的10大好处,不仅可以出汗、排毒,还可改善全身微循环. 中药澡,你泡过没?...
  • 作者: 夕颜
    刊名: 双足与保健
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  51
    摘要: 中医认为,眼与全身脏腑和经络的联系密切,古代医学家根据临床实践,总结了许多简便而有效的养睛明目的方法,现介绍几种眼保健法. 熨目法.黎明起床,先将双手互相摩擦,待手搓热后一手掌熨贴双眼,反...
  • 作者: 史妍
    刊名: 双足与保健
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  52-53
    摘要: 我们身边的空气质量不断下降,空气污染已经成为让我们担忧的社会问题.大气中含有的大量污染物,不仅会刺激呼吸器官,还可能会渗透到肺部深处引起肺癌.如果不想被恶劣的空气环境夺去健康,那么就让小编教...
  • 作者: 朱彤
    刊名: 双足与保健
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  54-55
    摘要: 1.吃好 缺乏能量,心情不好的最常见的原因是吃得不好.你要做的第一件事检查你的饮食,高淀粉的食物能够帮助你迅速提高能量,但是接下来就是很长的无力期.相反,你的饮食中应该包括瘦肉蛋白,各种颜...
  • 作者: 陈义宏
    刊名: 双足与保健
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  56-58
    摘要: 当今中国,群众性的健身运动如火如荼.无论是朝霞满天之际,还是华灯初上之时,无论你走过哪个街道小区,你都会看到一个个由男女老少组成的健身方队,和着优美的音乐翩翩起舞,练得是那样认真,动作是那样...
  • 作者: 丰屹
    刊名: 双足与保健
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  59-60
    摘要: 现在很多人的工作压力很大,长期埋首案头工作,这样长期下去很容易被肥胖、颈椎、心脑血管等疾病缠身.“生命在于运动”,办公室再忙,也要坚持定期为自己争取一点锻炼时间,哪怕只在室内进行一些短时运动...
  • 作者: 徐婷
    刊名: 双足与保健
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  61-62
    摘要: 周末,好友莉拉我陪她逛了大半天的街,回来的时候为了表示谢意和消除奔波的疲乏,她拉我去了中华路的一家足疗保健所做足疗. 说真的,对于有的人来说足疗可能是家常便饭,但是对于我还真是“大姑娘上轿...
  • 作者: 罗梅
    刊名: 双足与保健
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  63-64
    摘要: 2010年10月,我人生的又一次低谷,也是我人生又一次转折点.独自在异乡,又失去工作的我每天像无头苍蝇一样到处寻找生机,那时的我不只迷茫、困惑、失落、无助,更多的还是为自己生存发愁. 一个...
  • 作者: 策乐
    刊名: 双足与保健
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  65-66
    摘要: 中小企业到底如何生存和发展?难道他们只能做销售,不能做营销策划?做营销策划就一定要靠高新技术的引进?难道营销策划只是大企业的专利?中小企业真的做不起营销吗? 企业越小越应该注重营销,而不是...
  • 作者: 向前
    刊名: 双足与保健
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  67-68
    摘要: 企业战略不会乎白无故地成功,在赢得重大机遇和切实实现目标之间,领导力的好坏会对企业战略的成败产生巨大的影响. 分清“决”和“策”的关系 企业的发展好坏最关键的一点在于企业家的领导力.领导...
  • 作者: 尚书捷
    刊名: 双足与保健
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  69-70
    摘要: 一、贵人就在身边,关键是要用心去找 在美国,有一句流行语:“一个人能否成功,不在于你知道什么(what you know),而是在于你认识谁(whom you know).”在当前十倍速知...
  • 作者: 支长乐
    刊名: 双足与保健
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  71
    摘要: “旺季取利,淡季取势”,这应该是淡季营销的核心思想.取利,就是要夺取最大销量;取势,则是获取制高点,争取长期的战略优势.石处于山底,大而无力;置于山顶,则小而有势.同样,山顶的小草比山下之参...
  • 作者: 周瑞华
    刊名: 双足与保健
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  73-75
    摘要: 从沈阳出发180多公里,凤凰山便扑到了眼前.下高速公路,转到凤凰山后,再到乡间公路,车过边门镇,这里曾是宋时汉人、金人和朝鲜人互市交易最重要的边贸中心.如今,这地方破败得只剩下几座二三层小楼...
  • 作者:
    刊名: 双足与保健
    发表期刊: 2014年2期
    页码:  1
    摘要: 人生是什么? 得意者说它是美酒,失意者说它是苦水,高贵者说它是彩虹,卑鄙者说它是阴云,大千世界,芸芸众生,最简单的回答是:人生就是一个不停地选择.人人都在为生计而奔波,为命运而抗争,为权势...

双足与保健基本信息

刊名 双足与保健 主编 廖海涛
曾用名
主办单位 中国足部反射区健康法研究会  主管单位 中华人民共和国卫生部
出版周期 半月刊 语种
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ISSN 1004-6569 CN 11-3086/R
邮编 102600 电子邮箱
电话 010-57167738,010-57167739 网址
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