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医食参考
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主办单位：
辽微医食研究所
ISSN：
1679-7822
CN：
21-1538/R
出版周期：
月刊
邮编：
110004
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331. 七月入长夏,护阳防暑保睡眠刊名： 医食参考发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 气候特点 七月盛夏,天气炎热,热浪袭人.虽说小暑还不到最热之时,但很多地区的温度平均在30℃以上.而大暑正值中伏前后,是全年温度最高、阳气最盛的时节,我国很多地区经常会出现40℃的高温天气...
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332. 倒掉太可惜!过期牛奶还可以这么用刊名： 医食参考发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 牛奶富含蛋白质和钙质,对人体健康非常有利.但家中牛奶储备多了,难免有喝不完放过期了的时候,若直接扔掉,那就太浪费了. 教你几个变废为宝的小妙招,物尽其用更惊喜. 1.用来和面做发酵的面食...
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333. 常练"五爪功",预防老年痴呆症刊名： 医食参考发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 母亲因压缩性骨折进行手术治疗,出院时医生叮嘱她要卧床休息,只能在室内适度活动.俗话说"伤筋动骨一百天",在家静卧3个月,这对喜欢户外锻炼的母亲来说,无疑是一种巨大的折磨. 休养一周以后,母...
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334. 防晒的真相刊名： 医食参考发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 阳光中的紫外线(UV)是皮肤所有外源性致衰老因素中,影响最大的、累积性最强的,因此皮肤的外源性老化被称为"光老化".正是由于防晒的重要性,使得许多品牌和商家嗅到了商机,鼓励、诱导,甚至是通过...
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刊名： 医食参考发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 双手摇绳,双脚"哒哒哒"快速交替,动作干脆利落,1分钟能跳280多个……你能想象这是一位55岁女性做到的吗? 家住济南的杨静今年55岁,30岁那年,她体检时发现患有重度脂肪肝,医生建议她运...
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336. "清淡饮食"就是吃素?刊名： 医食参考发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 肠胃不好、吃不下饭、大病初愈,常被人叮嘱"清淡饮食".都说"清淡饮食"对身体好,怎样吃才算"清淡饮食"?有没有具体的参照标准?从营养师的视角,怎样看待"清淡饮食"呢? 首先,"清淡饮食"从...
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337. 我们身边的对与错刊名： 医食参考发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 吃多了橘子会上火 橘子是大众十分熟悉的水果,被很多人所喜爱.有"爱橘人士"会问:"吃多了橘子真的会上火吗?""吃橘子会有什么禁忌吗?"吃橘子是不会"上火"的.橘子富含维生素C,常吃有益于人...
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338. 这3个习惯很伤膝盖刊名： 医食参考发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 据最新统计数据显示,我国膝关节骨性关节炎的患病率约为8.1％,全国约1.2亿人正在遭受膝关节骨性关节炎疼痛的困扰,65岁以上人群的发病率更是高达50％.膝盖好不好,会在一定程度上影响一个人下...
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339. 每天应摄入至少400克蔬菜水果刊名： 医食参考发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 澳大利亚的一项最新研究发现,多吃蔬菜水果能缓解心理压力,推荐人们依据世界卫生组织的建议,每天摄入至少400克蔬菜水果.相关论文已发表在欧洲临床营养和代谢学会官方期刊《临床营养》上. 澳大利...
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340. 男人过了50岁如何保持性能力?刊名： 医食参考发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 男人过了50岁后,性欲和性能力都会明显下降.那么中老年男性如何才能保持性能力,提高夫妻生活质量呢?掌握5个妙招可以帮助中老年人提高性欲. 1.规律锻炼,戒烟限酒 运动对性爱有积极作用.坚...
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刊名： 医食参考发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 世界卫生组织和国际劳工组织发布报告称,工作时间过长造成全球数十万人死于中风或心脏病.研究报告刊载于5月12日出版的美国杂志《国际环境》上. 报告显示,每周工作至少55个小时导致全球74.5...
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342. 被众多女明星青睐,蓝莓凭什么刊名： 医食参考发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 蓝莓富含花青素 最早栽培蓝莓的国家是美国,蓝莓因为具有较高的保健价值而风靡世界,是世界粮食及农业组织推荐的五大健康水果之一.蓝莓也是医生和营养师常常推荐的水果之一,被很多女明星纳入日常饮食...
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343. 三伏天饮粟米温汤、豆蔻熟水刊名： 医食参考发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 关于三伏天,我们来看看"药王"孙思邈是怎么说的:"是月肝气微弱,脾旺,宜节约饮食,远声色.此时阴气内伏,暑毒外蒸,纵意当风,任性食冷,故人多暴泄之患.切须饮食温软,不令太饱,时饮粟米温汤、豆...
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344. 养血妙方玉灵膏刊名： 医食参考发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 在古代医家的医案书里面,我最早看的是清朝王盂英的医案.在央视做《百家讲坛》节目的时候,我介绍了王孟英的一个方子,是用龙眼肉制成的玉灵膏,是用来补血的. 血虚的症状和原因 血虚的人非常多....
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345. 得了子宫肌瘤,就不能喝豆浆了吗刊名： 医食参考发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 如今子宫肌瘤这种病很常见,一旦被诊断罹患此病,很多女性就会马上忌掉豆浆及豆制品.因为黄豆里含有植物雌激素,而子宫肌瘤就是靠"吃"雌激素而生长的. 这个观点只对了一半.过高的雌激素确实会诱发...
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346. 丈夫性要求需择时刊名： 医食参考发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 性学家调查发现,由丈夫引起的夫妻间勉强性生活相当普遍.究其原因,主要是男子性要求较强烈,性欲来得快(尤其是那些年轻力壮的丈夫),他们又不善于控制自己,也不管妻子具体情况,只要自己兴起,就会对...
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347. 多少人的婚姻毁在了小事上刊名： 医食参考发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 一只臭袜子引起的离婚 李梅离婚的原因惊呆了所有人,不是出轨、家暴、婆媳问题,而是因为一双臭袜子.李梅特别爱干净,容不得家里有一点点脏乱,但她经常能在沙发上、床底下、马桶边捡到丈夫的臭袜子....
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348. "五不许"熄灭孩子的成长之灯刊名： 医食参考发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 家长对孩子行为的过度约束,很容易让孩子养成胆小、依赖、怯懦的性格.家长要学会适当放手,给孩子更多的成长和发展空间,才是对孩子最真挚的关爱.在早教中,家长有几种做法对孩子的成长产生或多或少的影...
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349. 高血压并发痛风,如何解决用药冲突刊名： 医食参考发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 有患者询问,本人患有高血压10多年,长期服用降压药(硝苯地平和氢氯噻嗪等),血压控制得还可以.自2016年7月初开始痛风频发不止.听说抗高血压药物与治疗痛风有冲突,我该如何选药呢?对于这位高...
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刊名： 医食参考发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 中医养生一直提倡"春食苗,夏食瓜".瓜类的食物水分含量较大,同时富含各种矿物质和维生素.大多瓜类食物都能清热化湿,清淡可口,非常适合夏季人们降温防暑进食.那么,糖尿病患者夏季时怎么吃瓜才能算...
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351. 老慢支?你要警惕是不是慢阻肺刊名： 医食参考发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 单位的吸烟区,几个老烟民正在吞云吐雾,此起彼伏的咳嗽声不绝于耳.老王咳嗽很多年,有人提议他用胖大海泡水喝,缓解不适;有人说,老王可能患了老慢支,建议他买点治老慢支的药试试. 这种情况就一定...
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352. 胃癌重男轻女的几个诱因要重视刊名： 医食参考发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 据统计,全球每年死于癌症的患者高达700万人,其中死于胃癌的患者占了70万例.我国每年癌症新发病人数约180～200万,男性高于女性,死亡约140～150万,而且这个数字还在持续上升,癌症已...
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353. 桑榆唱晚,107岁抗战老兵痴迷京剧刊名： 医食参考发表期刊： 2021年7期页码:摘要： "我主爷起义在芒砀,拔剑斩蛇天下扬.遵奉王约圣旨降,两路分兵进咸阳.先进咸阳为皇上,后进咸阳扶保在朝纲……"当京剧《萧何月下追韩信》中萧何这声情并茂的唱段从一位107岁的老翁口中流淌而出时,...
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354. 养生益寿,和气为先刊名： 医食参考发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 养生益寿,妙方万千,当数和气为先.和气,即态度温和,指无论何时何地,努力保持平静祥和的心境,使之符合人体内在机能运行的规律,也符合待人处世的和谐友好、共生共荣之道.这样就能大大减少人体损耗,...
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355. "中国式咖啡"——灵芝孢子粉刊名： 医食参考发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 灵芝又称赤芝、红芝、万年蕈、灵芝草,为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体.自古以来灵芝就被认为是吉祥、长寿的象征,是滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药,有"仙草"的美誉.《神农本草》中就有记载:...
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356. 网络挂号,老人家就医比较烦刊名： 医食参考发表期刊： 2021年8期页码:摘要： 排队,是令很多人望而却步的就医痛点.时至今日,经历过疫情洗礼的医院大都推出网上预约、自助缴费、线上问诊等一系列基于"互联网+医疗"技术的智慧化"便民"服务.很多年轻人也在称赞互联网技术应用所...
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357. 信息动态刊名： 医食参考发表期刊： 2021年8期页码:摘要：
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358. 夏日食用小龙虾不完全指南刊名： 医食参考发表期刊： 2021年8期页码:摘要： 每个人都有自己关于夏天的独特味觉记忆,有人的记忆是一颗泡在井水里的冰西瓜,有人的记忆是一碗冰镇后甜丝丝的桃子罐头.而最近这几年,小龙虾丰富了很多人的夏日记忆,夏夜仿佛就是为麻辣小龙虾和扎啤而...
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359. 痛风,中医帮你不"痛疯"刊名： 医食参考发表期刊： 2021年8期页码:摘要： 痛风的病机 《丹溪心法》云:"痛风,四肢百节走痛是也,他方谓之白虎历节风证."历节病证治则最早是在张仲景的《金匮要略·中风历节病》篇中得到阐发,在历节病的理论和临床实践上都有较高的指导意义...
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360. 乌鸡白凤丸真的能治痛风吗刊名： 医食参考发表期刊： 2021年8期页码:摘要： 有一天一位朋友问我:"罗博士,我有个朋友患了痛风,偶然吃乌鸡白凤丸,痛风却好了,后来有几个患痛风的朋友吃乌鸡白凤丸也都见效了,这是为什么呢?"我仔细一想,服乌鸡白凤丸治痛风还真是很恰当啊!
医食参考基本信息
| 刊名 | 医食参考 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 辽微医食研究所 | 主管单位 | 辽宁省微生物科学研究院 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1679-7822 | CN | 21-1538/R |
| 邮编 | 110004 | 电子邮箱 | yishicankao@163.com |
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