食经期刊
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食经

Classic of Food

宣传普及营养与食品卫生科学知识,促进科研技术水平,交流信息,促进食物结构改革,提高健康水平。
主办单位:
广东省食品行业协会
ISSN:
1674-2044
CN:
44-1646/TS
出版周期:
月刊
邮编:
510075
地址:
广州市水荫路52号1号楼8楼
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  • 作者: 程海珠
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年6期
    页码:  6
    摘要: 四大营养素,宝宝最易缺 随着生活水平的提高,小儿营养缺乏症已大大减少了.但喂养不当或膳食调配不合理,也会造成某些营养素的不足.营养专家认为,婴幼儿阶段最容易缺乏下列营养素:
  • 作者: 董慧玲
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年6期
    页码:  8
    摘要: 第一类选择:供给蛋白质的食物 孩子越小,所需蛋白质的比例就越大.富含优质蛋白质的食物,主要有如下几种,家长可根据经济情况,予以选用.
  • 作者: 汤少秋
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年6期
    页码:  10-11
    摘要: 维生素从何而来 大多数维生素基本上都有天然来源,可从其中获得. 维生素是食物中所含的天然物质,维生素补充品--如胶囊、片剂、粉末、液体等不同的制剂,也是从食物中提取制造的.虽然很多维生素...
  • 作者: 贺嘉闵
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年6期
    页码:  11
    摘要: 总体上看,我国55%以上的人缺乏维生素A,50%以上的人缺乏维生素D.最普遍缺乏的维生素是B1、B2、C,特别是中老年人,缺少维生素C的现象尤为严重.上述五种维生素,也是中国人目前最缺乏的维...
  • 作者: 周健平
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年6期
    页码:  12-13
    摘要: 十款午餐热量排行 绝大部分Office Lady在午膳时会迫不得已帮衬茶餐厅、快餐店,平均一星期至少三餐离不开.香港一些机构特别作了一个问卷调查,发觉以下10款食物是OL最常吃的午餐,且看...
  • 作者: 朱晓敏
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年6期
    页码:  13
    摘要: 美国农业部去年公布了国民饮食新指南,并给大众提出了新的饮食建议.该指南主要内容简介如下:
  • 作者: 阳小波
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年6期
    页码:  15
    摘要: 研究表明,癌症、脑血管疾病、心脏病、糖尿病等男性死亡原因与饮食关系密切.以下食物对保护男性健康十分有益,建议男性经常食用.
  • 作者:
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年6期
    页码:  16
    摘要: 范博士: 我儿子1岁半了,还没学用筷子,只用勺子.请问什么时候可让他学用筷子呢?
  • 作者:
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年6期
    页码:  17
    摘要: 范博士: 我家一直喜欢用花生油做菜,主要买瓶装的,有时也会买散装的.前段时间虽然看了部分花生油掺假的报道,但仍不太明白怎么识别纯正花生油,您能介绍一下吗?
  • 作者:
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年6期
    页码:  17
    摘要: 范博士: 我最近买了一台榨汁机,榨果汁喝十分方便.但有专家说水果榨汁喝会影响营养,请问什么道理?
  • 作者: 李伟
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年6期
    页码:  19-20
    摘要: 孕妇贫血是国际社会高度关注的健康问题,很多组织和规划都把减少孕妇贫血作为社会发展战略目标之一. 纵观女性的一生,最需要铁的就是怀孕和哺乳期.在这段时期,不仅要摄取自身所需的铁,孕妇还要摄取...
  • 作者: 马清
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年6期
    页码:  22
    摘要: 技巧一:食物应平均排列,勿堆成一堆,以便使食物能均匀受热.小块食物比大块食物熟得快,最好将食物切成5厘米以下的小块.食品形状越规则,微波加热越均匀,一般情况下,应将食物切成大小适宜、形状均匀...
  • 作者: 郭宜明
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年6期
    页码:  23
    摘要: 微波炉已经走进千家万户,给人们生活带来了极大方便.用微波炉烹煮食物,因其方便、快捷等特点,逐渐为众多家庭所接受.但是研究发现,用微波炉烹煮蔬菜,对其中维生素C破坏较多.
  • 作者: 冯枫
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年6期
    页码:  24
    摘要: 苹果 有许多品种,虽然营养成分不尽相同,但都含有丰富的钾和纤维质.当然每一品种的生产季节、滋味口感和外表都不一样.一般选择看起来坚实、颜色鲜明且表皮没有脱水现象的即可.要避免选择有碰伤、软...
  • 作者: 陈仁惇
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年6期
    页码:  26
    摘要: 在食品加工企业中有两个重要的体系.通常人们知道的,是质量管理体系即ISO9000.这一体系,不但在食品加工企业中存在,在其他企业中也有,是产品质量管理的重要体系标准,这里我们不谈.这里要介绍...
  • 作者: 王锦维
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年6期
    页码:  27
    摘要: "小时候,我体质不好,三天两头伤风感冒、闹肚子,药片成了'家常便饭'.结婚后,又'阳气欠足'--不胜性事.各种各样的补药吃过很多,仍'毫不中用',我真觉得愧对妻子."
  • 作者: 姚扶有
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年6期
    页码:  28-29
    摘要: 节食者都会有这样的深切体会:好不容易下定决心,立下伟大而狠毒的减肥大志,可是,一闻到那些鲜嫩醇香的美味,一看到那些香香甜甜的Cheese蛋糕奶油饼干,真是心有不甘,于是,大志往往就变做一堆稀...
  • 作者: 诸蓉
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年6期
    页码:  31-32
    摘要: 你已婚还是单身?对生活感到满足还是沮丧?你有孩子还是孤身一人?科学家发现,所有这些因素都可能会帮助岁月在你的脸上留下痕迹.当然,你也可以采取针对措施,尽量延缓衰老过程.
  • 作者: 卫大夫
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年6期
    页码:  41
    摘要: 冬菇鸡肉粟米羹 用料:冬菇5个,粟米片30克,葱1根. 制法: ①将冬菇浸软,洗净,切细粒,粟米片用清水适量调糊;鸡肉洗净,切粒;葱去须洗净,切葱花.
  • 作者: 赵敏
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年6期
    页码:  41
    摘要: 基本材料:苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克. 调料:盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克.
  • 作者: 小枫
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年6期
    页码:  42
    摘要: 自韩剧<大长今>热播之后,韩国饮食和文化正悄然走进中国人的日常生活,在讲究饮食养生的广东人中也逐渐升温.近日,以100%韩国高丽人参为原料,并采用其顶级品种--天字参制成的"誉龙堂"韩国参茶...
  • 作者:
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年6期
    页码:  45
    摘要:
  • 作者: 庆瑗
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年6期
    页码:  48
    摘要: 她和他结婚至第九年,一直以为情感天空一片蔚蓝的她,终于知晓丈夫不止一次地有了外遇.一天傍晚,她伤心地把他约到一家叫圆梦的咖啡馆.她第一次要了不放糖的咖啡.他坐在她对面,吸着烟,满脑子晃动着另...
  • 作者:
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年6期
    页码:  49
    摘要: 研究人员在最近举行的美国食品和药物管理局科学论坛上报告称,研究初步显示,味美多汁的蘑菇将可能成为膳食中维生素D的丰富来源.
  • 作者:
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年6期
    页码:  50
    摘要: 据英国<新科学家>报道,糖类虽然是造成肥胖的元凶之一,但是不妨在餐后吃点糖,因为这样可以让你达到减肥的效果. 英国科学家认为,单独吃糖很容易马上形成脂肪,因为糖类摄取过多,容易造成热量过剩...
  • 作者:
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年6期
    页码:  53
    摘要: 2006年5月10日,广东省人民政府下发粤府[2006]53号通知,根据<国务院关于加强文化遗产保护的通知>(国发[2005]42号)和<国务院办公厅关于加强我国非物质文化遗产保护工作的意见...
  • 作者: 广东健生堂保健品有限公司
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年6期
    页码:  53
    摘要: 龟苓膏是历史悠久的传统药膳,相传是宫庭中专供皇帝食用的,历经数个朝代不断的改良研发,民间不断流传,现代工业的发展,使得龟苓膏成为当今极为流行的保健小食.
  • 作者: 广州养和医药科技有限公司
    刊名: 食经
    发表期刊: 2006年6期
    页码:  54-55
    摘要: 随着人民生活水平的提高,健康已成为了现代社会人们越来越关注的焦点话题,尤其是在SARS过后,人们的保健意识更是达到了一个新的历史高度.而具有保健功能的凉茶,也被越来越多的人所接收、所喜爱,凉...

食经基本信息

刊名 食经 主编 刘荔琛
曾用名
主办单位 广东省食品行业协会  主管单位 广东省经济和信息化委员会
出版周期 月刊 语种
chi
ISSN 1674-2044 CN 44-1646/TS
邮编 510075 电子邮箱 yingyang222@163.com
电话 020-37613738 网址
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