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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
影响因子
0.0346
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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181. 中医小知识刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 卫气"卫气"是人体阳气的一部分,生于水谷,源于脾胃,出于上焦,行于脉外,其性刚悍,不受经脉的约束,气行迅速而滑利.它的运行,内而脏腑,外则肌表腠理,无所不到.它既能温养脏腑,又有温润肌肤、滋...
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182. 花样步行走向健康之路刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 最好的运动—步行 当许多人为身体健康状况越来越差而担忧,甚至已经受到心脑血管病困扰而不知道如何健身时,他们均忘记了人类的基本活动方式之——步行,其实我们只要能够坚持步行,就会轻松获得健康的...
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183. 垂钓乐刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 儿时钓鱼,简单容易,只要砍一根两、三米长的小竹子,劈去小枝,用一根与竹竿长度相当的细麻白线系在竹尾,另一端绑上钓钩,挖来蚯蚓当饵料,就可以到河边钓鱼了.虽然三番五次地钓不到鱼,但还是总想扛着...
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184. 健康的基石——和睦刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 我是大庆油田的退休职工,今年78岁,目前身体还"硬朗",因此我想谈谈个人养生体会,供老年朋友参考. 夫妻恩爱是延伸健康的桥梁.在现今社会中,这些靠严厉的家规强求不来,自然形成也不太可能,只...
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185. 天热别让“情绪中暑”刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 您好!我是您的一位读者,今年63岁了,平时身体很好,生活条件也不错,孩子已经结婚成家,基本没什么烦心事.可是最近我不知怎么了,总是觉得心慌气闷,吃不下、睡不好,做事情丢三落四,觉得看什么都不...
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186. 怎样摆脱失眠的困扰刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 您好!我今年62岁,退休后不久,失眠就成了我的难题.每次一躺下,我脑子里就会涌现出怕睡不着觉的念头,结果就在床上翻来覆去,一宿也睡不了多长时间.第二天我会感到很困,觉得非常没精神.所以每天晚...
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187. 心理师带您走进内心世界刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 生活镜头 林玉大姐很快就面临退休.她总想,自己不但要站好最后一班岗,还要再做出点成绩来.毕竟,人生倏忽而过,今后也许在其他地方还能谋到职位,发挥余热,但是真正属于自己的事业,还是这么多年来...
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188. 从冰箱中拯救食物刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 您是否有这种感觉:放在冰箱里的食物,其口感不如一直不放在冰箱中的.很多食物在冰箱中失去了原本的味道,却"沾染"了其他各种各样的怪味. 韩国设计师Jihyun Ryou写了一本书,她在这本书...
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189. <em>6</em>类食物改善您的记忆力刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 人们一直以为成年以后脑细胞就停止了再生,但是近年来,美国大量有说服力的研究表明:不论您的年龄如何,您的大脑一样会产生新细胞.所有的细胞都需要营养来生长,这意味着大脑需要食物来为其正常工作提供...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 硝酸甘油是心脏病患者的常备药物,一直被医学界认为对心脑血管疾病有良好的改善作用,但它的作用机理却困扰了医学家、药理学家百余年.直到在佛契哥特、伊格纳罗及穆拉德三位医学家的共同努力下,才揭开了...
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191. 测测体内辅酶Q10更好保护心脏健康刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 心脏之于身体,如同发动机之于汽车.如果按一个人心脏平均每分钟跳70次,寿命70岁计算的话,一个人的一生中,心脏就要跳动近26亿次.一旦心脏停止跳动而通过抢救不能复跳,那就意味着,一个人的生命...
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192. 几种能改善糖尿病的物质刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 面对铺天盖地的有关糖尿病患者的产品,您真正了解多少呢?您知道哪些物质才能真正改善糖尿病及其并发症?下面就介绍四种经科学验证对糖尿病确有改善作用的精华物质: 蜂胶:有效降糖、改善并发症,全面...
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193. 健康老人重要准——眼睛明亮刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 眼睛看不清,干什么都费劲. 别说穿针引线了,就连看书读报都不行. 迎风就流泪,根本不想出门;再好的电视节目看一会就头晕眼胀. 看什么都模模糊糊的,飞蚊重影挥之不去,又痒又疼,还谈什么生...
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194. 硒:术后康复也“给力”刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 每个人都会生病,生病后就需要药物治疗,有时,还需要手术治疗.而手术,无论是大手术还是小手术,对人体都是一种严重损伤.研究亦表明,外科手术造成的创伤会直接引起机体内分泌及代谢过程的改变,这些改...
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195. 苏局仙的养生之道刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 书法养生 上海书法家苏局仙先生寿臻110岁,无疾而终.在他102岁生日时,有人问其长寿秘诀,苏老先生笑曰:"唯书法而已." 苏局仙幼时随家父在下沙、沈庄等地苦读,从8岁开始练字.清光绪三...
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196. 深海瑰宝——珊瑚刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 宝石珊瑚生长在200～2000米以下的深海中,每20年长1寸,300年长1公斤,被视为海中珍宝,藏中极品.正所谓"千年珊瑚万年红",宝石珊瑚的贵重之处也在于此.因为全世界红珊瑚产量的80％产...
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197. 至善至美——游德天瀑布刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 苏州、杭州、桂林、阳朔,这4个历史上就经久不衰的美景圣地至今仍吸引着全国乃至世界的千千万万的旅游者.上世纪60年代,我们俩就多次游览这4个地方,特别是广西的桂林和阳朔,每次游玩回来都是赞美有...
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198. 史家双寿星的长寿秘诀刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 在河北省唐山市东南角上坐落着这样一个村庄,并没有什么特别,平凡地镶嵌在华北平原上.沿着宽阔的公路开车过来,一路上一辆辆的小轿车奔走拜年,昭示着新农村的变化.走到没有柏油路的时候,进了颠簸的土...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要：
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200. 坐骨神经不再痛——矛盾桩刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 有些朋友因腰臀部和下肢后外侧疼痛而去医院看病,有的医生检查完后说是坐骨神经痛.其实坐骨神经痛只是一个症状,而不能算真正意义上的疾病诊断.坐骨神经是人体内最长的一根神经,再加上解剖位置的原因,...
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201. 骨质疏松是您的骨骼缺了胶原蛋白刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 骨质疏松对每一位中老年朋友来说都不陌生,患有骨质疏松的中老年朋友更是每天被折磨得苦不堪言.腰疼、腿疼,甚至连运动都不敢,生怕发生骨折,让晚年幸福变成了一句空话. 为何会患骨质疏松?那是您的...
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202. 长者的风范刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 齐白石先生成名以后,社会上流传仿制他的画.梅兰芳有个朋友一次花了二百块大洋,买到了齐白石的《春耕图》,高兴得睡不着觉.当梅兰芳和齐白石说起这件事时齐白石很好奇,想弄清楚那是自己何时画的,就托...
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203. 信息动态刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要：
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204. 降压治疗的新视点刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 高血压是最常见的慢性病之一 在全世界约有10亿多高血压患者,我国的高血压患者已达2亿多.高血压的患病率一直在持续地增加着:在50多年前的第一次高血压普查时,我国的患病率仅为5.1％;而到本...
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205. 食盐与健康(一)刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 英国有个古老的故事,说的是詹姆士王朝时有位国王要过生日,女儿们都争着献上自己的礼物.大女儿、二女儿的礼物都很珍贵,轮到三女儿时,她却只拿出了一包盐,这让国王很生气.这时三女儿说:父亲,我觉得...
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206. 让疫苗成全健康刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 说起疫苗,大家都应该很熟悉它的名字.那么疫苗的定义是什么呢?准确地说,疫苗是人类研制的用于预防和控制传染病的预防性生物制品.可以这样说,预防性地接种疫苗是控制传染性疾病的最有效措施. 疫苗...
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207. 下肢静脉曲张问答刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 静脉曲张后主要发生哪些病理改变? 曲张静脉的病理变化主要发生在静脉壁的中层.在初期,中层的弹力组织和肌组织都增厚,这种变化可视为静脉压力增大所引起的代偿性反应.至晚期,肌组织和弹力组织都萎...
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208. 不容忽视的淋巴结肿大刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 淋巴结是维护我们身体健康的重要屏障.淋巴结肿大很常见,可发生于任何年龄段人群,可见于多种疾病.如在我科就诊的甲状腺、乳腺疾病患者,常常伴有颈部和腋下淋巴结肿大;头颈外科、血液科的病人,最早发...
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209. 从世界肝炎日谈起刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 每年的7月28日是世界肝炎日.世界卫生组织设定世界肝炎日,就是想提高全球人民对肝炎的重视程度. 我国是世界上人口最多的国家,肝炎患者也最多.目前,我国乙肝患者约有9300万,丙肝患者约有1...
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210. 合理使用藿香正气散刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 藿香正气散源自宋《太平惠民和剂局方》,是传统中医药的经典处方,也是夏季常用暑湿类、感冒类非处方药.由于本品功能相当广泛,有人甚至误认为是夏令解暑特效药物.对此,大众有必要对本方作进一步了解....
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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