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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
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科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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1. 读书有感刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 最近,有幸读到了一本英国学者修订再版的《什么是健康》,通俗、精炼地展现了健康概念与时俱进的演化过程,使我们眼前为之一亮,因为我们在盘点过去时发现,自觉或不自觉地,我们对"健康"的心历路程,和...
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2. 信息动态刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要：
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3. 颈性眩晕的诊断与治疗刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 颈性眩晕是由颈部各种病变所引起的以眩晕症状为主的植物神经功能紊乱症候群.眩晕与全身多系统及器官有联系,据统计报道,确定能引起眩晕症状的疾病有80余种,其中与耳鼻咽喉科、神经内科、骨科、心内科...
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4. 您了解耳鸣吗刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 耳鸣是指在没有外界声源或电刺激的情况下,患者耳内或颅内有声音的一种感觉.耳鸣的发病率为10％～20％,老年人的发病率更是高达30％以上.随着人们工作、生活和精神压力日益增加,环境噪声污染及人...
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5. 下肢静脉曲张问答刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 什么情况下静脉曲张才能做微创手术? 医学的发展也使得下肢静脉曲张的手术越来越微创.微创手术的采用,使大切口、多切口变成了微切口、少切口,使过去需要住院一周时间缩短到只需要两天之内.
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6. 甲状腺癌的防治及中药调理刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 现今来医院看甲状腺癌的病人较过去明显增多,不仅国内如此,国外亦是.美国一项权威调查发现,2000年以前甲状腺癌在女性恶性肿瘤中的发病率还排在第20位以后,而2010年已跃升至前6位.
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7. 说一说强心药物洋地黄刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 心力衰竭(简称心衰)是一个常见病、多发病.心衰患者的主要问题是心脏的排血量减少,因而患者有疲乏无力、动辄气短、高枕睡觉、腹胀水肿等症侯.
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8. 肉类食品的健康吃法刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 肉类,也就是动物的肌肉、脂肪和内脏,是远古渔猎时代以来人们追求的果腹食物,也是让现代人既爱又怕的美食.按照古人的说法,"五谷为养,五畜为益",也就是说,主食还是要吃饭,吃点肉食对身体有助益.
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9. “无汤不行”话闽菜刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 福建境内多数居民,一年四季均以稻谷为主食,每日三餐中多有两顿大米饭,自然形成的佐餐菜,多是三菜一汤,四菜二汤,甚至四菜三汤.可见汤菜在闽菜中的重要性.
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10. 延缓大脑衰老的食物刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 最近经常听到朋友们抱怨,自己的记忆力是越来越差了.不仅人名和地名经常忘记,明明出门之前带了一样东西,转眼就忘记放在哪里了,遍寻不见,其实根本就没拿出门,脑子变得不中用了……
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11. 糖尿病患者与力量训练刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 众所周知,运动疗法是促进公共健康的重要方法和手段.美国公共卫生署、疾控中心、运动医学院均提出,每周数天进行多次30分钟有氧训练是非常必要的.
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12. 健身气功——大舞(四)刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 第七式 摩肋式 动作一接上式.两腿伸直;同时,两臂侧起至侧平举,掌心向下,指尖向外;配合吸气,目视前方. 动作二重心右移,左脚掌内扣约45°,随后重心左移,左腿微屈,右腿伸直,右脚掌趾跷...
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13. 休闲驿站刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要：
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14. 运动健身勤学健脑刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 1992年我在安徽离休,易地安置回到家乡——山东龙口港,陪伴高堂老母安度晚年.进入老年生活使我体会到,平衡饮食、适量运动、乐观的精神风貌,就能延缓衰老.
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15. 自我调理失眠刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过,但很多人饱受失眠的折磨,十分痛苦.失眠会引发多种疾病、引起情志抑郁,极大地影响了人们的健康.
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16. 为何男性会“讳疾忌医”刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 生活镜头1 最近一段时间,老李的膝关节很痛,在家里,常听到他疼得直哼哼.其实老伴儿一直都劝他尽早去医院,并主动提出要陪着他去看看骨科医生,但老李总是找借口拖着.
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17. 为老年人设计的新科技刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 想象一下,可以帮助老年人弄清楚为什么他的关节炎又犯了的智能房屋;再想象一下,可以提醒并帮助老年患者及时服药的机器人.诸如此类的人性化设计理念,将给老年人生活带来极大的方便.
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18. 笑与健康刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 人们通常因心情愉悦或感到有趣而笑,但科学研究发现,笑对于健康也大有好处. 喜剧演员查理·卓别林有句名言:"你一天不笑,就是白白浪费了这一天."科学家对此也深为认同.
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19. 健康生活小窍门刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 吃鱼的禁忌 鱼是人们喜欢吃的食物,但如果加工不当,会带来健康隐患.例如,煎焦了的鱼不能吃.因为鱼煎焦后会产生较多的苯并芘,它是一种强致癌物质,其毒性超过黄曲霉素.
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20. 大蒜提取物调节血压效果显著刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 大蒜是药食两用珍品,在国外被称做"健康保护神",而在我国民间也早有"大蒜上市,药店关门"的说法. 现代医学研究证实,大蒜集100多种药用和保健成分于一身,其中含硫化合物43种,硫化亚磺酸酯...
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21. 远离血瘀体质,需补元气刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 中医专家表示,瘀血是一个危险分子,它潜伏在体内,天长日久形成血瘀体质. 血瘀体质,慢性病的根源 血液凝滞就叫瘀血,是指身体内某个部位血液瘀滞,不流通了,使血脉运行不通畅,不能及时排出和消...
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22. 富含β-葡聚糖的燕麦麸皮刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 根据营养学成分测定,β-葡聚糖九成以上分布在燕麦麸皮中,在燕麦粉中大约只有一成左右. 临床研究发现,人体摄入β-葡聚糖后,会在肠壁上形成一个薄膜.由于有了这个膜的存在,导致肠壁吸收营养的速...
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23. 养护心脑血管一氧化氮能做到刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 心脑血管病人:身体内每天都在"堵车" 血液被誉为"生命的大运河",维持着生命的根本——细胞,通过血管向全身所有器官运输氧气和营养物质,并将垃圾排出体外.
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24. 跟“过敏”做个了断刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 摆脱过敏从认识过敏开始 过敏是人体的一种变态反应,当过敏原接触到过敏体质的人群就会发生过敏,过敏患者年年复发,季季煎熬,尤其在春季和秋季,过敏烦恼随时而来,鼻涕不断,呼吸不畅,浑身瘙痒,胸...
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25. 103岁的梁披云:奋斗便是生活刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 梁披云,1907年出生于福建省永春县鳌顶村.他出生的那天,是民间的传统节日"龙抬头",因此梁披云的学名取为"龙光".梁披云的父亲梁绳基是清末的秀才,曾执教于永春中学堂,后因家道中落,弃教从商...
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26. “马兰小乐队”的故事刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 这里的孩子不会唱歌 邓小岚是邓拓的女儿.1937年抗日战争时期,《晋察冀日报》创办了,邓拓担任报社总编.大山深处的马兰村便是《晋察冀日报》报社的根据地,邓小岚就出生在这里.
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27. 宝石中的姐妹石——红宝石和蓝宝石刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 收藏于美国国家自然历史博物馆斯密逊博物馆的"卡门·露西亚"红宝石,是目前世界展出的最大的、无与伦比的优质刻面红宝石,重23.1克拉.这颗红宝石来源于缅甸,之后辗转于欧洲.
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28. 看似寻常的养生之道刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 在国际乐器博览会上,音乐人王力宏说自己刚学会一首美国爵士乐,范圣琦当即表示即兴与他合奏一曲.演奏完毕,王力宏兴奋地上前拥抱老爷子,竖起大拇指说:"范老师,您太棒了!"
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29. 延缓衰老,首选茶多酚刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 发现氧自由基是本世纪抗衰老医学的重大成果.研究发现,自由基的氧化作用能破坏细胞中的遗传基因,使其变性坏死;能攻击细胞膜,使其失去功能并释放出不稳定的敏感物质,损害免疫功能.
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30. 胶原蛋白充足预防关节老化刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 关节软骨时刻遭受磨损 我们的关节软骨就好像是天然的软垫,能起到保护骨骼的作用.同时,关节每天也都在不停地经受着损耗,为什么这么说呢?一个70公斤体重的人,膝盖所承受的压力是:走路时的压力是...
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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