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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
影响因子
0.0346
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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31. 健康文摘刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年1期页码:摘要：
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32. “梅花老人”端木梦锡刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 端木梦锡是我国著名的花鸟画家,与傅抱石、齐白石、张大干等大师交谊甚笃.端木梦锡先生继承了宋、元以来国画的优良传统,并独辟新境,自成风格,他擅长花鸟画,一生爱梅、画梅,素有"梅花老人"的雅号....
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33. 生活中的情趣最重要刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 在麻进贤的客厅里,不管是窗台上、电视机前,还是角柜和茶几上,都摆放着一个个创意十足、用"废品"做成的小玩意儿.如果打开空调,有些还会在风的作用下摇摆起来,令人十分喜爱.我很难相信,这些精巧细...
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34. 美丽的孔雀石刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 孔雀石是一种古老的玉料,英文名称为Malachite,来源于希腊语Mallache,意思是"绿色".中国古代称孔雀石为"绿青"、"石绿"或"青琅开".由于颜色酷似孔雀羽毛上绿色的斑点,因而获...
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35. 何文珊:爱美的百岁老人刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 家住北京东四的何文珊老人今年101岁了.街坊邻居都知道这是一位爱美的老人家,每次看到老爷子,他都是穿戴得整整齐齐,连外出散步时都是如此:夏天是雪白的衬衫或真丝T恤,冬天是羽绒服或皮衣,锃亮的...
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36. 过节健康小知识刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年1期页码:摘要： "以食化食"护养肠胃 春节期间连续进食过多食物,很可能会"吃撑了".此时,您可以通过一些食物来化解油腻和积食. 水果——山楂、柑橘促消化,木瓜解腻 饱食之后喝一杯橙汁,可解油腻、消积食...
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37. 修复关节软骨胶原蛋白不可缺刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 关节健康,全靠软骨 关节软骨具有抗压、防震的功能,用于保护关节.软骨有病,第一步是软骨磨薄,加上骨质增生刺激,会有针刺一般的疼痛.第二步是软骨周围的组织硬化,骨节肥大、变形、关节僵硬.表现...
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38. 可贵的健康素养刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 据《2012年中国居民健康素养监测报告》显示,我国居民健康素养水平为8.80％,比2008年提高了2.32个百分点,尽管有所上升,整体来看,似乎并不乐观.健康素养和科学文化知识以及文明程度是...
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39. 信息动态刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要：
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40. 健康新知七则刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要：
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41. 老年人与消化系统肿瘤刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 消化道是人体最大的器官.从食管入口至肛门出口,长度接近10米,包括食管、胃、十二指肠、小肠及大肠.消化道不同的部位,有其不同的功能,主要功能是对摄入的食物进行消化和吸收. 俗话说”人食五谷...
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42. 过敏性鼻炎,离您有多远?刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 随着雾霾在我国大部分城市的肆虐,越来越多的人感觉到上呼吸道的不适,到医院呼吸科和耳鼻喉科就诊的患者也越来越多.坐在医院的候诊大厅,彼此交流自己的不适,很多人发现了共同的问题,他们都有类似的感...
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43. 老年人高血压十问(下)刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 6.怎样自己测血压? 家庭自测血压简便易行,已成为高血压诊断和治疗效果评价的重要手段.通过自测血压还可以鉴别白大衣性高血压和发现隐蔽性高血压.如前所述,在家自测血压时,中国高血压指南推荐使...
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44. 与神经相关的视觉障碍刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 视觉的重要性 视觉是人体最重要的感觉功能,视觉的重要性体现在哪些方面呢? 1.视觉占人体全部感觉总量的70％以上(其他的感觉功能有听觉、嗅觉、味觉、触觉、痛觉等等),如果视觉出现问题,意...
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45. 趋利避害安度晚年刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 古语云”人活七十古来稀”,目前我国人均寿命已达75岁.那么,人的寿命究竟该有多长呢?科学研究结果证明,人类的正常寿命不应少于100岁.可是,人的寿命为什么很少能达到这个岁数呢?这除了疾病尤其...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 国内外的许多研究均证明,长期良好的血糖控制,不但可以有效地减少糖尿病的血管并发症,还可以减少与糖尿病相关的死亡风险.尽管糖尿病目前仍然不能根治,但如果能把与糖尿病相关的心血管危险因素长期控制...
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47. 糖尿病患者:请警惕慢性并发症刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 糖尿病慢性并发症是由糖尿病病变转变而来,是导致糖尿病患者死亡的主要因素.所以,糖尿病患者了解糖尿病的慢性并发症是十分必要的. 一、糖尿病肾脏病变 糖尿病肾病是导致肾功能衰竭的常见原因.早...
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48. 常用活血化瘀药(六)刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 蛴螬 来源 本品为金龟子科昆虫朝黑金龟子或其他近缘昆虫的干燥幼虫.5～8月间翻土捕捉,捕得后用沸水烫死,晒干,以干燥、色黄、条大、完整者为佳. 性味与归经 味咸,性微温,有小毒.入足厥阴...
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49. 清凉开胃的绿豆刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 说起清热解毒的食疗良方,人们首先会想到绿豆.前几年,受到某些人的炒作,绿豆被说成是包治百病的良药,价格也水涨船高.其实,绿豆没有那么神乎其神,但确实是一味极佳的清热解毒、药食兼具的食材. ...
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50. 你了解低血糖的急救食品吗刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 糖尿病患者在治疗过程中难免会发生低血糖,特别是使用胰岛素、磺脲类药物(如格列苯脲、格列吡嗪等)治疗的糖尿病患者.低血糖时患者会感到饥饿、头晕、心慌难受、冒汗、软弱无力、头脑不清醒,甚至会有濒...
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51. 立春说“咬春”刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 一月立春之时,民间有”咬春”的习俗.咬春的食品主要是萝卜、春饼、五辛盘等,在南方则流行吃春卷. 为什么要吃萝卜呢?因为从立春起,气温逐渐升高,人体的阳气升发,所以古人选定了辛甘发散的食物,...
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52. 中老年人需要锻炼平衡能力刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 随着年龄的增长,人体各种机能均逐渐下降,平衡能力也是如此.一项运动医学调查显示,60岁以前,人的平衡能力较稳定;60岁以后,每10年下降16％或更多.我国每年约30％的老年人在运动中至少跌倒...
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53. 健康美丽舞出来刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 有氧舞蹈是指配合音乐有节奏地舞动身体的有氧运动.有氧舞蹈一方面能消耗热量,另一方面能把许多舞蹈动作健美操化,通过有氧健美操的锻炼形式,反复练习或进行组合练习,适合长期坚持.有氧舞蹈种类繁多,...
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54. 食物减压,安全又轻松刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 董薇老师: 您好!我爱人最近晋升职称,还有一个多月就要面对评委了,她似乎很紧张,最近总是有些丢三落四的.作为她的丈夫,只有做好家里的后勤保障,以支持她全力以赴实现自己的理望.我曾经想买些保...
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55. 心理咨询与心理治疗之不同刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 董薇老师: 您好!最近经常在报纸、杂志以及电视、网络上看到关于心理咨询和心理治疗的相关信息.越来越多的人和事让我越发感到心理学知识对于日常生活也具有非常重要的作用.可是,心理咨询和心理治疗...
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56. 你找到自己的“群”了吗刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 生活案倒 老马退休了,闲来无事重操“旧业”,玩起相机.摄影是马先生年轻时的一个爱好;人至中年时,马先生一心忙事业,在职场上做得如日中天,于是这个爱好被他一搁就是好多年.这不,刚一退休,老马...
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57. 传统中式早餐不营养刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： “早餐吃好,中餐吃饱,晚餐吃少”,这个道理大家都知道,可在实际生活中,很多人的早餐吃得并不好. 不良组合一:油条、油饼、豆浆、豆腐脑 油条、油饼都是高温油炸食物,本身油脂太多,而且很多早...
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58. 健康生活“新发现”刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 福井县为何食道癌死亡率全国最低 和心脏病一样,食道癌也是日本人的主要”杀手”.九州大学医学研究院教授松尾惠太郎注意到:福井县的食道癌死亡率全国最低.在电台、电视合作客,松尾先生以其风趣的解...
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59. 健康新“吃”法刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 南瓜瓤变废为宝 南瓜的营养价值已为我们熟知——含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C,可以健脾、预防胃炎、防治夜盲症、护肝等.近日,日本圣德大学教授今静悦子通过实验表明:日常生活中被我们丢弃的南...
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60. 老年人保健歌刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要：
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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