中老年保健期刊
出版文献量(篇)
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中老年保健

Health for the Elderly and Middle-Aged

影响因子 0.0346
科普类期刊。中年健康顾问,老年长寿之友。普及保健知识,介绍抗老防病,报道长寿经验,提倡科学养生,开设益智乐园,选登书画摄影,解答求医问病,反映读者之声。
主办单位:
中日友好医院
ISSN:
1002-7157
CN:
11-1015/R
出版周期:
月刊
邮编:
100029
地址:
北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内
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  • 作者: 一言
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2019年2期
    页码:  1
    摘要: 春节期间,不少中老年朋友会选择外出旅游度假.春节旅游时值春运,旅途中人比较多,一些有关健康的细节问题大家需要特别注意. 忌久坐远途旅行,人又比较多,中老年朋友们一坐下就懒得动.久坐会使下肢...
  • 作者:
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2019年2期
    页码:  4-7,22,48-49,59,63
    摘要:
  • 作者: 薛爽
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2019年2期
    页码:  8-9
    摘要: 脑萎缩通常指大脑萎缩,有些疾病会选择性地引起小脑萎缩,导致步态不稳和动作不协调,这与大脑萎缩是有区别的. 脑的外观看起来像核桃仁,凹下去的部分形成沟,称为”脑沟”,没有凹进去的部分称为“脑...
  • 作者: 郑知刚
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2019年2期
    页码:  10-11
    摘要: “高血脂”是“三高”之一,另外两高分别是“高血压”和”高血糖”.”三高”是养生保健的热门话题.专家们屡说不烦,为的是答疑解惑,把该说的道理讲清楚;大众百听不厌,图的就是把该做的事情弄明白,办...
  • 作者: 刘一静 杜时雨
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2019年2期
    页码:  12-13
    摘要: 提到萎缩性胃炎,很多人都会变了脸色,因为听说它有癌变的可能.萎缩性胃炎真的这么可怕吗?它有多少癌变的概率?我们又该如何治疗和预防萎缩性胃炎呢? 萎缩性胃炎是慢性胃炎的一种类型,其病理表现是...
  • 作者:
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2019年2期
    页码:  14-16
    摘要: 春三月,是自然界推陈出新、生命萌发的季节.《素问·四气调神大论》中日:“春三月,此谓发陈.天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应...
  • 作者:
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2019年2期
    页码:  16
    摘要: 人步入中年以后,组织与器官开始退化;而到老年组织器官则进一步退化、衰老,对外界恶劣因素刺激的生理防御和心理应激能力也会下降,身体对疾病的免疫能力比年轻人大大下降.中老年人在春季的日常养生保健...
  • 作者:
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2019年2期
    页码:  17
    摘要: 前面我们提到了春季养生对人体健康的重要性,但任何事情都要有原则,养生也不例外.所以,在养生过程中也有一些注意事项,下面针对女性朋友提一些建议. 1.春季需警惕妇科病 春天是各种病菌的“蠢...
  • 作者:
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2019年2期
    页码:  18-19
    摘要: 在我国,春季人们通过食药粥来保健养生的历史十分悠久,很受人们欢迎.药粥具有汤剂、流质、半流质的特点,不仅香甜可口,便于吸收,而且可养胃气、助肝阳.下面介绍几款春季养生药粥.
  • 作者: 柴枝楠
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2019年2期
    页码:  19
    摘要: 呃逆俗称打嗝,是指因不自主的膈肌痉挛,引起吸气肌收缩,使空气突然进入呼吸道内,致声带突然关闭而发出的一种短促的特殊声音.呃逆有功能性的,也有器质性的.持续呃逆48小时以上者,临床诊断为顽固性...
  • 作者: 覃旺军 韩媛媛
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2019年2期
    页码:  23
    摘要: 近日,国家药品监督管理局批准的一款止痛新药,号称填补了国内带状疱疹后神经痛治疗的空白.那么这款新药究竟填补了哪项空白呢? 新药的定义 讨论这个话题前,先应了解一下我国的新药注册申请制度....
  • 作者: 王莹丽 郭丽萍 魏栋
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2019年2期
    页码:  24-25
    摘要: 近年来艾滋病病毒新发感染人群的年龄分布呈现两极化趋势.表现为:15~24岁青年学生艾滋病病毒感染年均增长率已经达到35%(近5年),以及某高发地50岁及以上的发病人群占比由2004年的4.4...
  • 作者: 陶庆文
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2019年2期
    页码:  26-27
    摘要: 自从本刊2018年11期刊登了《且行且珍“膝”骨关节炎养护治三重奏》一文后,许多读者和患者纷纷为其子女咨询有关年轻人如何预防骨关节炎的问题.下面就谈谈年轻人如何预防骨关节炎.
  • 作者: 曹永彤 李江 王立伟
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2019年2期
    页码:  28
    摘要: 医院检查项目繁多,尿液样本相关的检查需要患者配合自行留取样本,如果方法不当,结果就会受到影响.我们先来看一个真实的故事. 同事遇到过一位70岁的阿姨,手里拿着两份尿常规结果报告,质问道:“...
  • 作者: 郑金刚
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2019年2期
    页码:  29
    摘要: 胸痛这一症状,许多人似乎都明白这是一种什么感觉,但是,对于胸痛的原因及如何应对恐怕就不是太清晰了.所以在此提醒大家应关注胸痛”的几个关键问题.①胸痛是一种常见又有可能致命的症状.②绝大多数人...
  • 作者: 刘乃刚 李石良
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2019年2期
    页码:  30-31
    摘要: 针刀结合蝶腭神经节刺激术治疗鼻炎 针刀结合蝶腭神经节刺激术治疗鼻炎技术是从调节鼻腔自主神经功能入手,针对鼻部的自主神经(交感神经和副交感神经)通路(一线)以及颈胸部、蝶腭神经节、鼻部三个关...
  • 作者: 范志红
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2019年2期
    页码:  32-33
    摘要: 问:紫薯含有那么多淀粉,能当主食吃吗?蒸紫薯和米饭馒头按什么比例替换呢? 答:确实,紫薯含有相当多的淀粉,吃它就要减少其他主食的量啦. 米饭也好,馒头也好,都是谷类(粮食)做出来的主食....
  • 作者: 李心平
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2019年2期
    页码:  34-35
    摘要: 水果和蔬菜一样,是人们每日生活的必需品,在“营养金字塔”中占据相当重要的地位.特别是近些年,在营养学家和医生们的大力倡导下,人人都知道每天吃点水果对健康有益.在众多的水果中,来自异域的神奇水...
  • 作者: 王云
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2019年2期
    页码:  36-37
    摘要: 每到新春佳节来临之际,我们都会为您准备一桌家宴菜谱,为您的阖家团圆再添一份喜庆热闹.为了身体健康,如今大家都改变了之前的很多不良生活方式,这其中也包括饮食方面的问题,如营养过剩、热量太多等....
  • 作者: 梁丹丹
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2019年2期
    页码:  40-41
    摘要: 如今,随着健康意识的不断提高,喜欢运动锻炼的人越来越多了,大家也都愿意利用空闲时间到户外去活动一下,强身健体.但运动方式如果不当,或是运动过于激烈,就容易造成运动损伤,尤其对于中老年朋友来说...
  • 作者: 许笑天
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2019年2期
    页码:  42
    摘要: 人到老年,身体各部位的机能都有些退化,有的老年朋友胳膊腿易折易断.老年人健骨,除了常吃一些钙质含量高的饮食之外,适当加强锻炼也很重要.针对老年人骨骼老化的现状,笔者将武术套路的“健颈骨”“健...
  • 作者: 董薇
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2019年2期
    页码:  44
    摘要: 您好!最近我家里简直闹翻了天.事情的起因是这样的:家里老房子拆迁后分到了两套新房子,一套三室两厅,一套两室一厅.我有两个儿子,大儿子结婚之后就出去单住了,小儿子一家一直跟我们老两口儿住在一起...
  • 作者: 董薇
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2019年2期
    页码:  45
    摘要: 您好!收到您的回信,我觉得您说得很有道理.我的两个儿子之前感情一直很好,虽然我们平时在经济方面对小儿子支持比较多,但大儿子、大儿媳从来没有明确表达过不满,甚至偶尔还会接济一下弟弟.这次因为房...
  • 作者: 马志国
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2019年2期
    页码:  46-47
    摘要: 心理案例:婆媳关系为什么这样难处? 今天和婆婆吵了一架,原因是我用充气玩具拍了拍老公的头,婆婆竟然生气地说:“男人的头不能拍.”我就回了一句:“他都没说什么,您哪来那么多讲究!我干什么您都...
  • 作者: 玲珑
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2019年2期
    页码:  50-51
    摘要: 前不久,94岁高龄的金庸先生驾鹤西游,离我们而去了.金庸先生用他充满中国传统文人情怀的笔触为我们勾勒出了血雨腥风又充满人情世道的江湖,一个个或儒雅或狂放,或顽皮或“木讷”的侠客带我们上山下海...
  • 作者: 杨灿
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2019年2期
    页码:  53
    摘要: 大家都知道减肥的重点是“管住嘴、迈开腿”,看似简单,但是真正能持续一直做的,在我看来都是英雄. 我一度在减肥的理念上“跑偏”了,简单粗暴地认为想瘦只能靠饿.我试过“21天减肥法”,可以说前...
  • 作者: 兰传青 樊玲玲
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2019年2期
    页码:  54-55
    摘要: 我国是一个大峡谷较多的国家,著名的十大峡谷有雅鲁藏布大峡谷、金沙江虎跳峡、长江三峡(重庆、湖北)、怒江大峡谷(西藏、云南)、澜沧江梅里大峡谷(云南)、太鲁阁大峡谷(台湾)、黄河晋陕大峡谷(内...
  • 作者: 郭璐
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2019年2期
    页码:  58-59
    摘要: 反假币工作进行时 人民币作为我国唯一的法定货币,在经济发展中至关重要.不仅与我国国民经济发展有直接关系,更与我们人民群众的切身利益息息相关.近年来,假币问题日益组织化、规模化,假币犯罪案件...
  • 作者: 艾木涕
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2019年2期
    页码:  60-61
    摘要: 在中国传统文化中,梅花的地位相当高:与兰花、竹子、菊花一起被列为“四君子”;又与松、竹并称为“岁寒三友”. 由于梅花开百花之先,独天下而春,能在严寒中绽放,所以人们常用傲雪凝霜、冰肌玉骨、...
  • 作者: 北京朝阳工商分局办公室
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2019年2期
    页码:  62
    摘要: 2018年以来,北京朝阳工商分局以服务区域发展大局为核心,积极融入城市治理体系,平稳有序推进“疏解整治促提升”工作.牵头开展无证无照经营及“开墙打洞”专项整治行动,制定《朝阳区“开墙打洞”专...

中老年保健基本信息

刊名 中老年保健 主编 顾洪彬
曾用名
主办单位 中日友好医院  主管单位 中华人民卫共和国卫生部
出版周期 月刊 语种
chi
ISSN 1002-7157 CN 11-1015/R
邮编 100029 电子邮箱 zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net
电话 010-64216645 网址
地址 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内

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