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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
影响因子
0.0346
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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1. 谈消费刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年7期页码:摘要： 生活中的衣食住行哪一样不要花钱呢?这就是消费.普通的消费当以收入为度,且要管理得宜.务使支出不要超过收入.最好能有些积蓄,以备不时之需,那么日常支出不宜超过收入的三分之二.有限的资源需要计划...
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2. 信息动态刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年7期页码:摘要：
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年7期页码:摘要： 先秦战国时代的《黄帝内经》中“五疫之至,皆相梁易,无问大小,病状相似”肇始中医学对流行性传染病(疫病)的经典记载以来,中医抗疫的战斗一直未曾停止过,并因此而产生了许多伟大的经典医学著作.如《...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年7期页码:摘要： 新型冠状病毒肺炎(简称“新冠肺炎”)是一种传染性极强的呼吸道传染病,会对患者造成呼吸功能、躯体功能和心理功能的障碍.随着我国抗击新冠肺炎疫情取得阶段性胜利,许多新冠肺炎患者陆续出院,进行居家...
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5. 认识老年肌少症刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年7期页码:摘要： 肌量和肌力在人的一生中是不断变化的,在青壮年时达到最高水平,超过50岁后,腿部肌量每年减少1％～2％,肌力每年减少1.5％～5％.肌少症是以骨骼肌质量和功能随年龄增长而减少的疾病. 肌少症...
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6. 病毒性肝炎的传播与预防刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年7期页码:摘要： 不同类型病毒性肝炎的特点与传播 肝炎的概念 “肝炎”是肝病的一种类型,是“肝脏炎症”的简称,由多种致病因素,如微生物(病毒、细菌)或寄生虫、酒精、代谢因素、药物、自身免疫因素等导致肝细胞...
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7. 预防中暑6要素刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年7期页码:摘要： 每年一到盛夏,老年人中署送医院急救的屡见不鲜.天气“炎值”持续爆表,老年人由于身体机能减弱、体温调节功能下降,再加上汗腺开始萎缩散热不畅,极易发生中暑.又是一年“三伏天”,老年朋友,防暑您真...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年7期页码:摘要： 中国高血压调查最新数据显示,2012-2015年我国18岁及以上居民高血压患病粗率为27.9％(标化率为23.3％).而血压水平与心血管病发病风险呈连续、独立、直接的正相关关系.所以合理测量...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年7期页码:摘要： 王先生看到母亲的自我检测结果十分担心,忙问:“如果考虑我母亲是骨质疏松症,那还需要进一步做什么样的检查来确定病情呢?” 骨质疏松症患者需要做哪些检查呢? 医生告诉王先生:“在进行了自我检...
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10. 红花≠西红花刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年7期页码:摘要： 红花和西红花虽一字之差,但却是两味不同的中药,有的人误以为是异名同物,其实这是两种完全不同的植物.究竟有哪些不同,下面就带领大家认识一下红花和西红花. 红花又名草红花、红蓝花、黄蓝、刺红花...
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11. 花粉过敏的救治和预防刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年7期页码:摘要： 随着抗击新冠疫情取得阶段性胜利,各个公园逐步开放,百花吐艳,静候人们观赏;居家禁足良久的人们涌入自然,游览赏花,贪婪地呼吸着清新的空气.然而,面对这良辰美景,有不少人会发生花粉过敏. 花粉...
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12. 糖尿病知识问答刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年7期页码:摘要： 判断糖尿病患者降糖治疗效果的指标是什么? 糖尿病患者降糖治疗效果的判定指标是血糖,就像高血压患者降压疗效的观察指标是血压一样.糖尿病患者需要监测空腹血糖和餐后2小时血糖;应用胰岛素治疗的患...
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13. 腾腾的异地美食之西班牙蔬菜凉汤刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年7期页码:摘要： 妈妈,见字如面. 都说七月流火,果不其然.这几天日光艳烈,不依不饶地炙烤人间,周末里喜欢日光浴的年轻人们,从全无遮盖的草地中央,悄悄挪到了树荫边缘.十几年前刚到瑞士的时候,惊讶于大多数家庭...
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14. 吉利大虾刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年7期页码:摘要： 我国食虾的历史悠久.早在两千多年前,辞书之祖《尔雅》中就有“鰝,大虾”的记载.唐代刘恂的《岭表录异》是记录唐代岭南道物产、民情的文献,其中提到“南人多买虾之细者,生切绰菜兰香蓼等,用浓酱醋,...
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15. 鲜嫩无刺的巴沙鱼刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年7期页码:摘要： 人们对鱼类美食一直都很关注.近年来,国内市场上有一种鱼因肉质鲜嫩、无骨无刺而迅速走红,它就是产自越南的巴沙鱼. 巴沙鱼的名字,是来自英文俗称"Basafish"的音译.巴沙鱼属鲶形目芒鲶属...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年7期页码:摘要： 慢性肾脏病(CKD)是指经肾活检或检测肾损伤标志物证实的肾脏损伤,或肾小球滤过率(GFR)持续＜ 60ml/(min·1.73m2)达到或超过3个月.慢性肾脏病患病率呈逐年增长趋势,2012...
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17. 科学进食与饮水,为运动保驾护航刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年7期页码:摘要： 世界古代史上伟大的哲学家、科学家和教育家亚里士多德对身体保健颇有见地:“运动太多和太少,同样地损害体力;饮食过多与过少,同样地损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康.”因此,运动要...
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18. 门球与健身刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年7期页码:摘要： 门球起源于法国,13世纪传入英国,17世纪传入意大利,以后传到美国.20世纪30年代门球传入中国,只在当时的燕京大学作为游戏课的内容.门球是在平地或草坪上,用木槌击打球穿过铁门的一种室外球类...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年7期页码:摘要： 要想得到运动的好处,需要做适当的有氧运动,如何做到“适当”,需要考虑以下几个因素,包括前几期为大家介绍的有氧运动的运动种类和运动强度,以及接下来为大家介绍的运动时间和运动频率. 每次需要运...
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20. 老年健指操(三)刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年7期页码:摘要： 人到老年气血亏虚,手臂易颤抖,手指经常会感觉僵硬,关节活动不便.针对老年人手指的状态,笔者创编出“老年健指操”.此操共分八节,本刊将分为四期刊登,以便读者学习与锻炼.本期介绍“老年健指操”第...
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21. 老妈变得越来越小气该怎么办?刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年7期页码:摘要： 您好!最近一段时间有件事让我感到很苦恼,起因是我妈时常因为一点小事跟邻居发生冲突,我在上班时好几次被叫回家处理问题.导致冲突的原因也不是什么大问题,基本上都是我妈觉得别人占了她的便宜,她吃亏...
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22. 是我错了吗?刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年7期页码:摘要： 您好!我有个问题想咨询一下,就是这段时间我经常跟我女儿因为邻居的事情吵架.女儿说我小心眼儿,还说是因为我做人太小气才导致跟街坊邻居相处不好,我心里觉得很委屈. 我去年才从老家搬来与女儿同住...
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23. 更年期怎样自我情绪管理?刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年7期页码:摘要： 心理困扰:我这到底是怎么回事? 一位咨询者这样诉说自己的困扰. 我是一名小学教师,快50岁的人了.应该说,我本来是个性情挺好的人,大家也都说我很有亲和力,我也感觉自己的人缘不错.可是,这...
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24. 北魏“五朝元老”高允刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年7期页码:摘要： 《酒训》:酒之为状,变惑性情.岂止于病,乃损其命. 这篇《酒训》是北魏时期宰相高允所作.他说酒喝多了人会是什么样子呢?自控力下降、哭闹、失言、失礼.不仅像得了一场病,简直是要威胁生命.这大...
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25. 天门山上天门洞刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年7期页码:摘要： 我国目前被称为“天门山”的景区有很多,如辽宁省大连市庄河天门山风景区、河北省秦皇岛市海港区天门山、安徽省芜湖市鸠江区天门山旅游区、北京市密云天门山自然风景区、陕西省安康市句阳县天门山等等.但...
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26. 可食用的四大芳香植物刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年7期页码:摘要： 花卉除了观赏,还有食疗功能,有部分花卉定性为药食同源.属于药食同源的花卉包括:菊花、玫瑰花、金银花、茉莉花、金雀花、代代花、槐花等.其中很多具有芳香气味的花卉还可以提炼精油. 人们从大自然...
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27. 鸣虫蝈蝈刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年7期页码:摘要： 我国蝈蝈的分布及野外生活特性 蝈蝈隶属于昆虫纲,直翅目,螽斯科学名螽斯,别名蝈蝈、叫哥哥、蛞蛞.蝈蝈属于大型昆虫,成虫体长4厘米、体宽1厘米左右,雄虫前翅互相摩擦发出“阔阔阔”的声音,雌虫...
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28. 我和我的音乐故事刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年7期页码:摘要： 第一次为“乐”哭泣 意大利作曲家蒙台威尔第曾说:“一切好的音乐都是为了拨动心弦.”我对此深有感触,这种感觉第一次出现在我听贝多芬《第三“英雄”交响曲》第二乐章的时候.记得那天,我的心情不是...
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29. 用“硒”调节,有助于缓解抑郁刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年7期页码:摘要： 抑郁症是常见疾病,其病因的复杂性和治疗的多样性毋庸置疑.然而,在抑郁症的预防和治疗中,人们常常忽视饮食和整体营养状态.事实上,营养尤其是一些人体必需物质,例如微量元素硒,在维持正常的脑部功能...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年7期页码:摘要：
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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