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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
影响因子
0.0346
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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1. 走进2021年刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 时光流转,2020年已经收官,我们迎来了充满憧憬的新的一年.过去的一年注定是不平凡的一年,我国抗击新冠疫情取得了世人瞩目的成绩.在这场与恶性传染病的抗争中,涌现出无数可歌可泣的故事.在党中央...
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2. 信息动态刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年1期页码:摘要：
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3. 传承红色基因助力健康扶贫刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 安徽省金寨县地处大别山腹地,是中国革命的重要策源地、人民军队的重要发源地,是"将军故乡",曾为深度贫困地区.2004年,中日友好医院医疗队就曾进驻金寨县人民医院开展医疗帮扶工作并结缘.201...
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4. 餐后打瞌睡也可能是一种病刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 常常会有患者问到我以下一些问题. 张大妈(85岁):"您说怪不怪,我吃完饭就头昏,尤其是早饭以后特别明显.今天上午为了来看病,我都没敢吃早饭,到现在一直空着肚子呢!" 李大爷的女儿:"我...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 2019年《健康中国行动(2019-2030)》等相关文件相继出台,文件围绕疾病预防和健康促进两大核心,提出将开展15个重大专项行动,促进"以治病为中心向以人民健康为中心"的转变,努力使群众...
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6. 哲学和中医学对睡眠的认识刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 睡眠是一种神奇的生命现象,每个人都享受过美好睡眠带来的满足感和愉悦感,同时也对睡眠障碍带来的不适、抑郁、烦闷、痛苦有着深切的体验.睡眠由人类最复杂的器官——大脑调控,睡眠的过程既有心理机制的...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 围绝经期睡眠障碍的激素治疗 长期以来,激素补充和替代治疗(HRT)已经成为围绝经期和绝经期标准治疗方案.此外,西医常规采用抑制5-羟色胺再摄取的抗抑郁药(选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,如帕...
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8. 围绝经期的睡眠障碍之谜刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 绝经是女性生命周期中正常的生理现象,绝经过渡期即围绝经期,始于绝经前数年并一直持续到绝经后数年.女性的围绝经期转变是一个动态过程,由一系列复杂的内分泌与中枢神经系统相互作用发生变化组成,因体...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 睡眠卫生教育 失眠往往与不良的睡眠习惯有关,如把床当作工作和生活的场所、开灯睡觉等.不良的睡眠习惯会破坏睡眠的正常节律,形成对睡眠的错误概念,引起不必要的睡前兴奋,从而导致失眠.
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10. 中老年人头痛的预防和治疗刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 小李的父亲最近几个月有时会和他说自己头痛.小李刚入职,全部心思都放在怎样尽快熟悉工作上,对父亲的话也没在意.随着时间的推移,父亲头痛的程度越来越严重,而且连带着肩背部也开始隐隐作痛了,这让小...
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11. 中药可以长期服用吗?刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 目前,我国人均寿命伴随着社会的进步而延长,与此同时多种慢性疾病,如高血压、冠心病、脑血管病、糖尿病、高脂血症、肿瘤等的患病率也随之增加.从西医角度而言,这些慢性病均需要长期接受药物治疗.在我...
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12. 服用他汀类药物时哪些药物不能用刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)是动脉粥样硬化的致病性危险因素.研究人员通过随机对照试验、基础研究、遗传学研究、临床观察及流行病学调查发现,随着LDL-C水平降低,心血管事件风险将进一步降低...
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13. 糖尿病知识问答刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 口服降糖药是餐前服,还是餐中服? 糖尿病患者绝大多数采用的是药物治疗,其中使用口服降糖药者超过半数.临床上降糖药的种类很多,每一类药的作用机理都不同,所以服药的时间也不尽相同.需要强调的是...
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14. 小牙石,大麻烦刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 在日常接诊过程中,总会遇到一些这样的病人:他们是因牙周炎来就诊的,但却不知牙石才是其罪魁祸首.他们往往很疑惑:每天刷牙很认真,怎么还会长牙石呢?牙石还能引起牙周炎吗?
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 健康中国行动提倡"40岁以上人群每年都需要做一次肺功能检查",这个倡议的依据是中国成人肺部健康研究.我国40岁以上人群慢阻肺患病率为13.7％,60岁以上人群患病率超过27％,说明我国有大量...
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16. 读文天祥一首诗的感悟刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 在抗击新冠疫情的战斗中,全国各地医院的医护人员白衣执甲、逆行千里,一道驰援武汉,取得抗疫战斗初步胜利.北京协和医院国家援鄂医疗队走下抗疫战场后,来到中央电视台《经典咏流传》的舞台上,传唱了文...
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17. 福如东海,寿比南山刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年1期页码:摘要： "福如东海,寿比南山,比喻人福气像东海一样浩大,寿命如南山一般长久.成语源自一个古老的传说. 很久以前,有一年接连数月没有下雨,各处闹旱灾,庄稼颗粒无收.珠崖郡的崖县(今三亚市)也不例外,...
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18. 室内运动之小型器械刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 冬季进行室内运动时,有氧运动与力量训练都要兼顾,而力量训练往往要用到器械.由于多数家庭室内空间有限,所以大型器械并不适合家庭使用.下面重点介绍几种适合个人进行力量训练的小型器械,供大家选择使...
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19. 改善体位性低血压的运动锻炼刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 体位性低血压是在改变体位时出现血压下降的一种表现,例如从卧位到坐位或直立位,或者长时间站立时,突然出现收缩压下降超过20毫米汞柱或舒张压下降超过10毫米汞柱,或者两者兼有.体位性低血压可伴有...
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20. 居家运动——肩部练习(高级篇)刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 前两期分别为大家介绍了肩部练习的初级部分和中级部分,包括柔韧性、灵活性以及力量与稳定性的练习,接下来就是肩部练习的最后一部分内容——高级练习. 进入高级练习,肩部已基本恢复正常运动,因此做...
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21. 老年健颈操(一)刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 很多老年人颈椎不好,经常感到头晕目眩、手臂发麻.针对老年人颈椎病变造成全身不适的状态,笔者创编出"老年健颈操".此操共分八节,本刊将分为四期刊登,以便于读者学习与锻炼.本期介绍"老年健颈操"...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 2020年10月27日,《互联网旅游服务行业自律公约》正式发布,在北京市市场监督管理局和北京市朝阳区市场监督管理局的指导下,同程艺龙、携程、美团、马蜂窝、去哪儿网五家互联网旅游服务企业共同发...
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23. 有钱难买老来瘦?不然!刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 衰老,是每个人不可避免的生理过程.但是,由于疾病、营养失衡、缺乏运动等造成的"过早衰老"或"加速衰老",正在悄悄地侵蚀着人体的健康,肌肉衰减综合征就是一个典型的例子.肌肉衰减综合征又称肌少症...
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24. 喝一碗暖心暖胃的腊八粥刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 每年农历十二月初八称为"腊八"俗话说"过了腊八就是年",腊八是一系列迎春活动的序幕,民间传统在这一天要吃腊八粥.腊八粥也被称为"福寿粥",很多人会在腊八这天的清早去寺庙排队等着派粥,希望吃了...
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25. 小寒大寒益寿延年刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 每天忙碌着一日三餐的主妇们一定深有这样的体会:既要保证饭菜的营养,又得色香味俱全,还要变换不同的花样以免家人吃腻了……到底该做些什么菜,决定起来真是太难了!尤其是已经过起退休生活的老年人,基...
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26. 香卤鸭舌刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 鸭舌这种食物西方人是不吃的,不仅不吃,看到你吃还会目瞪口呆.正因为这种西餐大厨的"边角料"难登大雅之堂,所以鸭舌在欧洲卖得很便宜. 说起来是去英国念书的第一年,我人生地不熟,形单影只,说话...
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27. 抑郁症能停药吗?刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 您好!我女儿正在上大学三年级,她半年前被诊断患有抑郁症,严重到经常失眠、情绪忧郁,不能坚持上课,在医生建议下开始服用治疗抑郁症的药物.服药两个月后,她感觉情绪有明显的好转,并逐步恢复学习.现...
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28. 老年人吃安眠药应该注意什么?刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 您好!我母亲今年76岁,长期失眠,入睡困难,每晚需要服用一片到两片镇静催眠药艾司唑仑才能入睡.有时候看见她上午昏昏沉沉的,走路不稳,请问是否和前一天晚上服用安眠药有关?她这样长期吃安眠药是不...
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29. 刘女士"强迫症"的背后刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 心理困扰:强迫症让我很困惑 多年心理咨询实践中,我接待的老年来访者大多有家人陪同.然而,让我意外的是,60多岁的刘女士却是一个人单独来访,而且是千里迢迢从外省而来.见面后,更让我意外的是,...
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30. 健康文摘刊名： 中老年保健发表期刊： 2021年1期页码:摘要：
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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