中老年保健期刊
出版文献量(篇)
10182
总下载数(次)
6
总被引数(次)
577

中老年保健

Health for the Elderly and Middle-Aged

影响因子 0.0346
科普类期刊。中年健康顾问,老年长寿之友。普及保健知识,介绍抗老防病,报道长寿经验,提倡科学养生,开设益智乐园,选登书画摄影,解答求医问病,反映读者之声。
主办单位:
中日友好医院
ISSN:
1002-7157
CN:
11-1015/R
出版周期:
月刊
邮编:
100029
地址:
北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内
出版文献量(篇)
10182
总下载数(次)
6
总被引数(次)
577
文章浏览
目录
  • 作者:
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2021年8期
    页码:  64
    摘要: 中国医师协会"中老年慢病营养健康科普"活动沙龙会于6月12日在武汉顺利召开,本活动由中国医师协会主办,中国医师协会营养医师专业委员会和中国医师协会医学科普分会共同承办,武汉嘉谷肽业生物科技股...
  • 作者: 一言
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2021年9期
    页码:  1
    摘要: 我国的先民把农历一年分为24个节气,不仅以此指导农业生产,而且节气也深刻影响着人们的日常饮食起居生活.今年的阳历9月7日是农历白露节气,阳历9月23日是农历秋分节气.秋分是一年中白昼与黑夜等...
  • 作者: 崔勇
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2021年9期
    页码:  4-5
    摘要: 有点年纪的人应该都听说过"缠腰龙"这个病,往往是围着腰腹部出现半圈甚至一圈小水疱,伴随着明显的疼痛,让人痛苦不堪. 杨女士两年前曾得过"缠腰龙".刚开始右下腹出现了一些小红点,她还以为自己...
  • 作者:
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2021年9期
    页码:  6-7
    摘要: 引言 瑞兽貔貅只进不出能招财,人要是只进不出就太难受了.在现今生活中,不良生活习惯、精神压力大等原因让越来越多的人受到便秘困扰. 那么,什么是便秘呢?出现便秘都需要使用泻药吗?如何安全用...
  • 作者:
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2021年9期
    页码:  8-9
    摘要:
  • 作者: 刘剑锋 陈忠岩 王艺贝
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2021年9期
    页码:  10-11
    摘要: 随着新冠肺炎疫情趋于稳定,人们外出、聚餐逐渐增多,俗话说"无鸡不成宴,无鱼不成席",鸡鸭鱼肉构成了餐桌的必备食材,而之前的端午节,粽子也是人们餐桌上的一道美味.这些食物,都跟我们今天要说的主...
  • 作者: 黄力
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2021年9期
    页码:  12-14
    摘要: 有益于降压降糖的茶饮 苦荞茶 作用苦荞茶含有非常多的芦丁成分,能够软化血管,使其变得更加有弹性,可以帮助清除身体里的有害物质,还可以促进胰岛素的分泌.此外,苦荞茶还含人体所需的脂肪酸,特...
  • 作者: 孙宏亮
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2021年9期
    页码:  15-17
    摘要: 随着低剂量胸部CT体检的普及,加之近期新冠疫情筛查,胸部CT检查量急剧增加,肺结节的发现率也明显增高.下面我们就聊一聊这个让人"充满不安"的肺结节. 肺结节的分类 影像学上直径小于等于3...
  • 作者: 韩萍萍 富丽萍
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2021年9期
    页码:  18-19
    摘要: 近年来,国内外流行病学研究都显示肺结节的检出率在逐年增高.一项2015年美国某大型健康体检调查报告显示,肺结节检出率从2006年的3.9/1000人年增至2012年的6.6/1000人年.我...
  • 作者: 黄振国
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2021年9期
    页码:  20-21
    摘要: 随着CT的普及,尤其是低剂量胸部CT用于早期肺癌的筛查,大量的肺内磨玻璃结节被检测出来.据文献报道,健康体检人群中有2%~4%存在肺内磨玻璃结节.肺磨玻璃结节密度高于正常肺实质,CT上表现为...
  • 作者: 张晓岩 王是知
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2021年9期
    页码:  22-23
    摘要: 生活中人们常常会看到,对刚喝完奶的小婴儿,妈妈最重要的工作就是"拍嗝",目的是防止宝宝发生误吸.同样,对于咳嗽反射已减弱的高龄老人,尤其是吞咽困难,有龋齿、假牙、牙龈疾病,长期卧床鼻饲的老人...
  • 作者: 孙伟 时利军
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2021年9期
    页码:  24-25
    摘要: 在日常生活中,相信大家对于骨质增生这个词都不陌生.尤其是中老年朋友,到医院体检时常常会看到报告单上显示身体某某部位骨质增生了,如膝关节骨质增生、跟骨骨质增生、腰椎骨质增生、颈椎骨质增生等,好...
  • 作者: 柯元南
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2021年9期
    页码:  26-28
    摘要: 高血压是指血压超过一定标准的一种疾病.就成年人而言,如果在不同时间,诊室测量血压3次均超过140/90mmHg,或家庭自测血压超过135/85mmHg,就可以诊断为高血压. 高血压可分为继...
  • 作者: 丁晓晓 毛敏
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2021年9期
    页码:  29
    摘要: 炙甘草汤最早出自东汉张仲景所著的汉医经典著作《伤寒论》,历经千年,经久不衰,是临床常用的补益类方剂,也是中医心内科常用的方剂. 《伤寒论》记载:"伤寒,脉结代,心动悸,炙甘草汤主之."这里...
  • 作者: 宋璐璐
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2021年9期
    页码:  30
    摘要: 蔬菜会影响糖尿病患者血糖吗? 蔬菜是人们生活中必不可少的重要食材,为我们提供丰富的维生素、膳食纤维等多种营养素.糖尿病患者在控制蛋白质、脂肪、淀粉类食物的同时每天也要进食足够的蔬菜,但需要...
  • 作者: 许笑天
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2021年9期
    页码:  31
    摘要: 常言道:筋长一寸,寿长十年.年轻人筋柔骨健,行动灵敏快捷.而老年人肝血不足,肢体僵硬,行动迟缓,筋硬骨脆.针对老年人这种状态,笔者创编出"老年强筋操".此操共分八节,本刊将分为四期刊登,以便...
  • 作者: 李炎
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2021年9期
    页码:  32-33
    摘要: 上一期为大家介绍了髋部练习的初级部分,包括柔韧性、灵活性以及力量与稳定性的练习,接下来就是髋部练习的中级部分.在初级练习完成之前,不要进行中级训练.因为身体没有做好充分的准备,不要做超前性练...
  • 作者: 李志峰
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2021年9期
    页码:  34-35
    摘要: 根据功法特点选择健身气功 健身气功的种类很多,但所有健身气功的主要锻炼目标,基本都在呼吸、筋骨、经脉、脏腑四个方面.因此,选择健身气功时首先要了解其功法特点.下面就以最常见的四套健身气功为...
  • 作者: 梁丹丹 杨万琪
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2021年9期
    页码:  36-37
    摘要: 越野行走起源于北欧的芬兰,最早由滑雪运动演变而来,也被称为持杖行走,原本是滑雪运动员在夏季训练的时候,使用两支滑雪杖进行野外行走、跑步及登山的锻炼.2003年,国家体育总局科学研究所成立了越...
  • 作者:
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2021年9期
    页码:  38
    摘要:
  • 作者:
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2021年9期
    页码:  39,61
    摘要:
  • 作者: 腾腾
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2021年9期
    页码:  40-41
    摘要: 十几年前初来瑞士,我对当地美食充满幻想.而旅居至今,才觉得这里能真正称作本土美食的实在寥寥无几. 奶酪火锅 奶酪火锅Fondue可以算是第一宗,这是一种类似中国火锅的烹饪方式,但食材和形...
  • 作者: 王云
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2021年9期
    页码:  42-43
    摘要: 白露是秋季的第三个节气,也是反映自然界气温变化的重要节气.古人对白露其名的解释为:"水土湿气凝而为露,秋属金,金色白,白者露之色,而气始寒也."此时由于天气逐渐转凉,白昼阳光尚热,夜晚气温快...
  • 作者: 石劢
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2021年9期
    页码:  44-45
    摘要: 加餐,顾名思义,就是在正餐之外添加食物,目的是弥补正餐缺失的能量及营养素. 什么人需要吃加餐 其实简单说来,加餐适合任何人. 从年龄角度 婴幼儿由于胃容量有限,消化系统发育不完善,采...
  • 作者: 李心平
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2021年9期
    页码:  46-47
    摘要: 秋天来了,大啖石榴的季节也就到了.石榴是中国传统植物,既可观花、赏果,又可食用果实.每年夏秋时节,花果并丽,分外火红喜庆.成熟的石榴常常会裂开,露出晶莹如宝石般的籽粒,就像是一个个张开嘴欢笑...
  • 作者: 柴枝楠
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2021年9期
    页码:  48-49
    摘要: 对于临床上常见的急危重病,除了西医的救治外,中医特有的急救法也有很多. 1.针法和灸法 针法是根据人体内气血运行的通路(即经络)进行穴位刺激,从而达到急救目的.常用毫针、三棱针、圆针等刺...
  • 作者: 马志国
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2021年9期
    页码:  50-51
    摘要: 心理解析:问题背后是心理情结 听着温先生的故事,我想了很多. 心理咨询不是对当事人的故事进行道德审判,且简单的道德审判不仅对挽救温先生即将崩溃的心灵毫无帮助,更重要的是温先生的问题背后,...
  • 作者: 董薇
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2021年9期
    页码:  52-53
    摘要: 您好!我最近陷入了一种情绪非常低落的状态,想要问问看该怎么办. 我今年70岁,独生女儿多年前就已定居国外,七年前老伴儿去世之后我一直独居.女儿也曾多次提出让我出国跟她一起生活,但我实在无法...
  • 作者: 董薇
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2021年9期
    页码:  54-55
    摘要: 您好!最近我真的是被我爸搞得心力交瘁,不知道该怎么办才好. 我爸今年68岁了,平时性格开朗,爱交朋友,喜欢到处玩,经常被街坊邻居戏称为"老小孩".以前我觉得我爸的这种性格挺好的,他每天的生...
  • 作者:
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2021年9期
    页码:  56-57
    摘要:

中老年保健基本信息

刊名 中老年保健 主编 顾洪彬
曾用名
主办单位 中日友好医院  主管单位 中华人民卫共和国卫生部
出版周期 月刊 语种
chi
ISSN 1002-7157 CN 11-1015/R
邮编 100029 电子邮箱 zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net
电话 010-64216645 网址
地址 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内

中老年保健评价信息

中老年保健统计分析

被引趋势
(/次)
(/年)
学科分布
研究主题
推荐期刊