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祝您健康
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Zhu Nin Jian Kang
影响因子
0.0228
医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性，重视实用性，注意趣味性，尤其注意科学和实用。
主办单位：
江苏科学技术出版社
ISSN：
1003-4242
CN：
32-1051/R
出版周期：
月刊
邮编：
518000
地址：
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1. 愿你"看"到自己的微笑刊名： 祝您健康发表期刊： 2020年10期页码:摘要： 笑容,是人间最美的风景. 微笑,无疑是笑容中的精品,它不像飓风那样狂飙激荡,不像骇浪那样咆哮疯狂.在微笑的精美形态里,可以品出各种味道,读出各种内涵,寻出各种答案.它始终与哗众取宠无缘,永...
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2. 信息动态刊名： 祝您健康发表期刊： 2020年10期页码:摘要：
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刊名： 祝您健康发表期刊： 2020年10期页码:摘要： 近几年,运动市场上出现了一款"黑科技"按摩器,有人奉它为放松肌肉的按摩"神器",认为哪里痛就可以打哪里,而有人则寄希望于用它来实现轻松减脂的梦想.在当今时代,一样新鲜事物踏上互联网的"快车"...
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刊名： 祝您健康发表期刊： 2020年10期页码:摘要： ◎脊柱侧弯,一种并不罕见的"少见病" 说起脊柱侧弯,很多人觉得既熟悉又陌生.生活中我们似乎鲜少见到脊柱侧弯的患者,但脊柱侧弯的发病率可能远远超过我们的想象.南京鼓楼医院骨科(脊柱外科)主任...
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刊名： 祝您健康发表期刊： 2020年10期页码:摘要： 在很多人的印象里,老年人瘦一点好,肉一多,高脂血症、高血压、动脉斑块等问题就都来了.其实,这样的观念需要更新一下.60岁以后的老年人肌肉流失快,肌肉过少,反而会影响健康长寿. ○肌肉太少,...
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刊名： 祝您健康发表期刊： 2020年10期页码:摘要： 人体所需的维生素D,90％是通过日照获得的.因此,维生素D又被称为"阳光维生素". 人们普遍缺乏维生素D 大多数人,特别是爱美女性不喜欢晒太阳,因此普遍存在维生素D的缺乏.一项调查资料显...
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刊名： 祝您健康发表期刊： 2020年10期页码:摘要： 枫桥夜泊 [唐]张继 月落乌啼霜满天,江枫渔火对愁眠. 姑苏城外寒山寺,夜半钟声到客船. [诗词赏析] 月亮慢慢垂落在夜空里,乌鸦啼叫着,霜气满天,我对着江边的枫树和渔火,心怀忧愁...
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8. 秋季养生,你做对了吗刊名： 祝您健康发表期刊： 2020年10期页码:摘要： "云天收夏色,木叶动秋声."当傍晚的微风渐凉,微黄的梧桐叶缓缓飘落时,我们已经渐渐告别高温,迎来天高云淡的秋季.中医认为养生应该注意"春生夏长,秋收冬藏".秋季养生,你准备好了吗? 补肺防...
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刊名： 祝您健康发表期刊： 2020年10期页码:摘要： 对于一个演员而言,如果一辈子只让你演小人物、小角色,相信大多数人都会觉得有些憋屈.可梁天似乎是个例外.单眼皮、小眼睛,一笑起来就眯成了一条缝,正是这张自带喜感的脸,让梁天威了观众心目中经典的...
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10. 鼻咽癌,离我们并不遥远刊名： 祝您健康发表期刊： 2020年10期页码:摘要： ●七成鼻咽癌患者,发现时已是晚期 鼻咽癌特别青睐黄种人,其中又以中国的发病率最高.中国珠江、长江、松花江形成的地理分隔,恰恰对应了鼻咽癌发病率从高到低的三个地区.鼻咽癌在过去的教科书上还有...
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刊名： 祝您健康发表期刊： 2020年10期页码:摘要： 一天中午,上班族小吴正玩着手机,突然,她的右眼竟然看不见了.她反复揉了揉眼睛,可没有任何效果.她赶紧到医院接受检查,医生确认小吴的右眼光感消失,瞳孔散大至6毫米.更糟糕的是,医生通过眼底检查...
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12. 憋尿、饮水少,当心引来肾盂肾炎刊名： 祝您健康发表期刊： 2020年10期页码:摘要： 前段时间,电视剧《三十而已》热播,引发热议.剧中有这样一个情节:销售王漫妮为了能等到VIP客户,整天不喝水,还时常憋尿,结果因为急性肾盂肾炎晕倒在出租屋里.很多人认为,憋尿憋出肾盂肾炎是电视...
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13. 妊娠期用药,安全为先刊名： 祝您健康发表期刊： 2020年10期页码:摘要： 由于妊娠期妇女特殊的生理变化,妊娠期用药的安全性是很多人关注的焦点.大家担心的问题主要集中在:到底能不能用药?该如何用药?是否会对胎儿产生不良影响?妊娠期妇女作为一类特殊人群,要严格遵医嘱,...
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14. 缓释制剂可以掰开服用刊名： 祝您健康发表期刊： 2020年10期页码:摘要： 前几天,陈大爷的高血压药吃完了,就到镇上的药房去买药.他购买了一种新的剂型,而且会每天掰开服用.服用一星期后,陈大爷的血压一直没有降.他气愤地来到药房询问情况,药剂师发现,陈大爷买的这种药是...
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15. 婚姻跟着理性走刊名： 祝您健康发表期刊： 2020年10期页码:摘要： 都说恋爱中的人智商为零.相爱的时候,只要能在一起,便愿意放弃所有,奋不顾身地跟着爱人去天涯海角.当走入婚娴的围城里,开始为养家糊口拼命操心劳累时,很多人就后悔了,埋怨对方的付出不够多,不够体...
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16. 不要轻言理解刊名： 祝您健康发表期刊： 2020年10期页码:摘要： 我们常常抱怨别人不理解自己,觉得让别人理解自己是件不容易的事情.其实,更多的时候是我们不理解别人,真正理解别人更是一件不容易的事. 多年来,大家都说我善解人意,我也自认为是善于理解别人的人...
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17. 警惕服药期间的饮食禁忌刊名： 祝您健康发表期刊： 2020年10期页码:摘要：
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18. 用对方法,才能健康减肥刊名： 祝您健康发表期刊： 2020年10期页码:摘要： 作为一名注册营养师,我被咨询过最多的问题便是"到底吃什么才能瘦".很多咨询这个问题的人,其实体重都在正常范围内,甚至有些人体重已经偏轻了.也许从营养、健康的角度出发,大家的饮食结构及方法确实...
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19. 母亲的草药园刊名： 祝您健康发表期刊： 2020年10期页码:摘要： 外公是家乡有名的中医,母亲却教书育人,没继承父亲的衣钵,但因儿时耳濡目染,母亲最喜欢侍弄药草.她总把那些草药用在我们的生活中,或祛病,或除害,或为生活增添色彩. 家里没有自留地,但乡野里遍...
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刊名： 祝您健康发表期刊： 2020年10期页码:摘要： 过子忽出新意以山芋作玉糁羹色香味奇绝天上酥陀则不可知人间决无此味也 [宋]苏轼 香似龙涎仍酽白,味如牛乳更全清. 莫将北海金齑鲙,轻比东坡玉糁羹. 一[诗词赏析] 这首诗作于苏轼被...
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21. 你真的老了吗?评估一下吧刊名： 祝您健康发表期刊： 2020年10期页码:摘要： 常常听到老年人自嘲"老了,不中用了".这实际上是对衰老的认识误区.其实"衰老"包括两个方面,即衰弱和老龄化.年龄并不是评价老人身体状况的唯一标准.有的老人90岁还健步如飞、思维敏捷;而有的刚...
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22. 老年糖尿病患者如何在家锻炼刊名： 祝您健康发表期刊： 2020年10期页码:摘要： 锻炼的时间、强度,大有学问 在室内运动,或者穿上薄外套在人群较少聚集的地方锻炼,对于现阶段的老年朋友比较合适.锻炼时间建议在饭后1小时左右为宜.这段时间食物消化吸收较快,特别是糖的吸收最快...
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23. 高血压头晕难忍,穴位贴敷有妙招刊名： 祝您健康发表期刊： 2020年10期页码:摘要： ◎中医如何看待高血压头晕 中医没有"高血压"这一病名,而将其归为"眩晕""头痛",其病因十分复杂,主要与肝、肾有密切的关系. 《黄帝内经·素问》至真要大论篇有"诸风掉眩,皆属于肝"的说法...
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刊名： 祝您健康发表期刊： 2020年10期页码:摘要： 中医认为,脚是健康的"放大镜".人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位反射区,因此脚能反映出入的身体健康情况.以脚的颜色为例,正常的脚底颜色略红,如果红色十分明显,可能有热;如果颜色发青,可...
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25. 用对冰箱才健康刊名： 祝您健康发表期刊： 2020年10期页码:摘要： 虽然已到秋天,但我国大部分地区仍不时有炎热的"秋老虎"出现,这种天气妥善保存食物成为很多家庭的困扰.吃一半的西瓜、没喝完的饮料、没吃完的饭菜,都是冰箱中的"常客".把冰箱塞得满满的,确能带给...
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26. 载将秋色到江南刊名： 祝您健康发表期刊： 2020年10期页码:摘要： "一年好景君须记,最是橙黄橘绿时."宋代大诗人苏轼的这句诗,正是描写欢乐、芳香的十月,一派绚烂如火的秋色. 深秋的一日,我们驱车来到温州.见长街深巷摆满了一筐筐惹人喜爱的柑果,旁边站着穿红...
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刊名： 祝您健康发表期刊： 2020年10期页码:摘要： 退休后有钱有"闲",越来越多的老年人会选择出省游、出国游.旅游不仅开阔了视野,陶冶了情操,而且为晚年生活增添了一抹亮色.但是,老年人毕竟上了年纪,"说走就走"的旅游,还是应该悠着点. 选好...
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刊名： 祝您健康发表期刊： 2020年10期页码:摘要： 男童患上"怪病",四肢僵硬如木头 洋洋今年8岁,家住安徽.眉清目秀、活泼好动的他从小到大都是家人的开心果,可从5岁那年起,他患上了一种"怪病",令父母非常痛心.他常常会突发性地全身四肢僵硬...
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29. 生命的最后时刻刊名： 祝您健康发表期刊： 2020年10期页码:摘要： 生活中我们享受的所有服务,几乎都能以等价交换的形式体现出消费的交易特征,唯独医患之间,不能,也不可以.患者因病痛求助医生.医者因使命和职责,为患者提供治愈、帮助或安慰等专业性极强、也非一般意...
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30. 石榴熟了刊名： 祝您健康发表期刊： 2020年10期页码:摘要： 又到了石榴上市的季节,我不由得想起10年前的那名小患者. 那天,我上专家门诊,患者把诊室门口挤得满满当当."戴主任,您好!可以帮我们加个号吗?我女儿情况特殊!"一位50多岁的妈妈带着女儿着...
祝您健康基本信息
| 刊名 | 祝您健康 | 主编 | 姚革 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 江苏科学技术出版社 | 主管单位 | 凤凰出版传媒集团 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1003-4242 | CN | 32-1051/R |
| 邮编 | 518000 | 电子邮箱 | zhnjk0088@sina.com,jk2833@jsmail.com.cn |
| 电话 | 025-83204257 | 网址 | www.znjk.net |
| 地址 | 南京市湖南路1号A座17楼 |
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