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中医健康养生
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TCM Healthy Life-Nurturing
主办单位：
中国中医药报社
ISSN：
2095-9028
CN：
CN10-1279/R
出版周期：
月刊
邮编：
100192
地址：
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31. 安胎保卫战刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 目前来看,高龄产妇是我国"二孩时代"的主角,大多在35岁左右.她们与家人在经过是否生二孩的重重顾虑、求嗣得与不得的各种阻碍后,接下来面临着安胎的种种问题.妊娠以后,母体阴血下聚胞宫以养胎,胚...
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32. 关于流产这件伤心事刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 采访专家:王必勤北京中医药大学东直门医院妇科主任医师,美国麻省医学院访问学者,郭志强全国传承工作室负责人.擅长中西医结合治疗不孕不育、多囊卵巢综合征、月经异常、卵巢功能减退等妇科病."前三个...
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33. 高龄孕妇安胎记刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 二孩政策下,高龄孕妇挤满了各大医院的妇产科.其中有些人必须休假养胎甚至住院治疗,每位勇敢的孕妇经历的各种难题几乎可以写成一本书."其实,有些问题孕妇和家人可以提前预防,找到科学的方法和规律,...
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34. 孕吐 中医怎么破刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 怀孕呕吐几乎对于每个孕妇来说都不陌生,只是其中滋味、体会各不相同.有人轻松过关照常工作;有人辗转反侧,如临大敌,折腾得面色惨白,浆水不入;有人不但把胆汁吐出来,甚至因为吐还流产了……吐成这样...
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35. 自制姜糖解孕吐刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 生姜,是一种调料、一味中药,也可以做成可口的零食,比如今天介绍的姜糖,能让怀着宝宝的您越孕越美丽.一起来学习一下怎么制作吧.怀孕,对于每个家庭来说,都是一件喜事,但是这喜事中往往又有些小烦恼...
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36. 中医教您孕期科学食补刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 孕妇不仅要维持自身的营养需要,还要保证胎儿的生长发育,故孕期对饮食的需求相应增加.但是孕期应该怎么吃呢?现在很多年轻的准妈妈们都是通过网络获取知识,然而这些网络食谱未必正确哦.本文就特邀专家...
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37. 孕期"小毛病" 千万别小看刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 怀孕后期,每个孕妇都是大腹便便,行动不便,一些平时看似稀松平常的"小毛病"也不约而同地找上门来.而这些"小毛病对"于孕期的女性来说,患上哪一个都很煎熬.那对付这些"小毛病",中医有没有解决的...
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38. "坐月子"的科学刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年4期页码:摘要： "坐月子"是民间俗称,即医学上指的产褥期-从分娩结束到恢复至孕前状态的一段时间.国内外定义时间长短不大一样,通常认为是产后6周,也就是胎儿娩出后的42天之内,民间大多认为是产后30天内."坐...
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39. 怎么排恶露?刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 恶露,指胎儿娩出后,子宫收缩,从胎宫内排出的余血浊液.正常的恶露,初为暗红色,继则淡红,末为黄、白色,一般在产后21天左右排净.不过,也有一月方净者,如果量、色、质正常,无其他症状,不作病论...
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40. 回归自我,回归生活刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 把心静下来,不要去随波逐流,不要被外在的世界所迷惑,找回内心的宁静,找回属于自己的幸福."现实"的中国人当今社会,随着工作、生活节奏的加快,人们的心理压力越来越大,每个人都躁动不安,感觉非常...
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41. 感冒了到底该吃什么药?刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 春季,很多人都会出现咳嗽、流鼻涕、打喷嚏的症状,这个时候,大家多会说:"我感冒了."感冒是一年四季都很常见的病,许多家庭都会自备一些治疗感冒的西药或者中成药,可是有的人感冒后吃了不少的药,症...
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42. 全身是宝的紫苏刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 说起紫苏也许大家都不陌生,它生长在田野或路边,或种植在庭院,名字好听又温婉,可治病又能保健.相传这种植物以前叫做"紫舒",因为它色紫,服用后又能使人腹中舒服,由于字音相近,后来称作"紫苏",...
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43. 我的养生经之体养刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 体养,也称"形养",就是运动养生.这本是我的"憨吃、憨睡、憨乐"六字养生经之外的内容,但作为人的本能,是养生中不可缺少的一项,所以得拿出来说说.运则立,动则健,机体正气的强弱、血液循环状况的...
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44. 清风如解意 闲话鲫鱼汤刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 景明暖意薄似纱,西郊城外客京华.村舍一晚听春雨,小巷明朝闻杏花.清明,按《岁时百问》的说法:"万物生长此时,皆清洁而明净,故谓之清明."中医认为人应四时,春季万物生长,机体也是如此,立春之后...
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45. 常吃龙眼 养血补脾刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 龙眼肉大家都很熟悉.在超市和药店里,我们可以看到干的龙眼,或是一袋袋的龙眼肉.这是我们非常喜欢吃的食物,但你知道吗?它也是非常好的、可调养身体的药食同源之品.中医认为,龙眼味甘、性温.入心、...
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46. 养生常练松柔功刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 松柔功是气功临床医疗中常用的基础导引功法,它来源于由太极拳演化而来的太极气功、道家内丹南派功法以及医家脊柱导引等功法,秉承了太极拳松沉柔和的要领、道家清静自然无为的意境和医家行气活血通络的宗...
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47. 孔光一 事能知足心常惬刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 北京中医药大学孔光一教授是我国著名中医专家,不仅医术精湛,擅长感染性发热病的诊治,还有自己的一套养生经验.旁者观之,孔老的养生之道确实为平凡中见真功,并与《黄帝内经》中的养生观念相吻合.孔老...
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48. 你的血"甜"吗刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 如今,虽说"糖尿病""高血糖""低血糖"这样的医学术语已被老百姓所耳熟能详,但对于它们的诊断指标却不是很清楚,本期我们重点谈谈与血糖异常(升高或降低)相关的指标及其所提示的意义.所谓血"甜"...
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49. 从手诊中探出的秘密刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 一般我们看手也就关注"生命线""爱情线""事业线"或者是看看整个手掌是否红润,至于其他的方面就不清楚了,更未曾听说看手还能有助于诊病.本期我们邀请手诊专家为您讲述手诊的秘密.手诊,是医生运用...
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50. 小小合谷穴 主治何其多刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 日常生活中,说到牙痛,按按合谷(穴);说到恶心、欲吐或晕车、晕船,可按内关(穴)……这样小小的穴位,真有这么神奇的作用吗?从本期开始,我们将为广大读者朋友每期重点介绍一个穴位,让您学以致用,...
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51. 癌是一种失衡状态刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 说起"癌",很多人都有"谈癌色变"的感觉,认为得了癌症这一辈子就完了,其实不然.为何这么说呢?这还得从究竟什么是"癌"这一认识说起.根据全国肿瘤登记中心发布的《2012中国肿瘤登记年报》,每...
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52. 中医6大法则改变"癌状态"刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 1固摄法固摄正气,防止正气的耗散,纠正正虚失固的状态.常用的药物:白芍、乌梅、五味子、龙骨、牡蛎、醋制大黄等;2调心法"心为五脏六腑之大主",肿瘤的发生与情志关系密切.常用的药物:酸枣仁、夜...
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53. 小儿鼻子乱抠不得刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 鼻出血是小儿常见的疾病,特别在春秋季节,气候比较干燥时发病率较高.有的孩子偶见鼻出血,有的孩子则反复多次出血,而且量较多,常引起孩子和家长的恐慌.小儿的鼻腔黏膜相对较薄,有的孩子喜欢挖鼻孔,...
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54. 高先生:食物常上泛,怎么办?刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 我平常应酬多,经常醉后呕吐,最近出现了食物往上泛的症状,还有胸口有灼热感,请问这该怎么办?答:您的症状符合反流性食管炎的表现,是由于贲门口松弛所致.贲门是胃的入口,平时处于关闭状态,以防止食...
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刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 我今年52岁,患结肠炎两三年了,最近又有加重,发现大便不成形,每天2次~3次,以前也治疗过,但总反反复复,想问一下,平常在饮食上有什么要注意的?答:诸多研究表明饮食中的某些成分与结肠炎的发病...
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56. 郭女士:监测排卵的方法有哪些?刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 最近要备孕,有好友建议我买监测排卵的试纸,有姐妹说测基础体温就可以,请问两种方法哪个可靠?除此之外,还有其他监测排卵的方法吗?答:目前,常用的监测方法有排卵监测试纸、基础体温(BBT)及阴道...
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57. 夏女士:开车不晕坐车晕,为什么?刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 我发现一个有趣的现象,就是坐车时晕车的人,但在自己开车时,则往往不会晕,这是为什么?如何防止晕车?答:夏女士,要回答这个问题,还需从了解我们的平衡感受器开始.我们耳内有两个重要结构,即听器(...
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刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 我年近五十,身体略胖,最近早晨起床后,总觉得嘴里发苦,眼屎多,睡眠也不好,想问问这是怎么回事?该如何解决?答:尚先生,根据你所说的这些症状,"身体略胖,口苦,睡眠不好",我的判断是由肝胆湿热...
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59. 白女士:小儿抵抗力弱,咋办?刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 我儿子8岁,最近经常容易生病,感觉抵抗力特别弱,想问问有什么办法提高小儿抵抗力?答:中医认为,小儿脏腑娇嫩,形气未充,抵御外邪能力弱,并且,受邪后抗病能力不足,疾病控制好转后,亦需要时间修复...
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刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 我妈妈快50岁了,最近她老说自己手心热,要摸着凉东西如铁床栏杆方觉舒服,请问这是怎么回事?该如何缓解呢?答:这种情况在这一年龄段的女性中是极其常见的,是更年期到来的表现.妇女一般在45岁~5...
中医健康养生基本信息
| 刊名 | 中医健康养生 | 主编 | 马骏 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国中医药报社 | 主管单位 | 国家中医药管理局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 2095-9028 | CN | CN10-1279/R |
| 邮编 | 100192 | 电子邮箱 | zyjkystg@163.com |
| 电话 | 010-84249009转6401 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区北沙滩甲4号 |
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