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中医健康养生
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TCM Healthy Life-Nurturing
主办单位：
中国中医药报社
ISSN：
2095-9028
CN：
CN10-1279/R
出版周期：
月刊
邮编：
100192
地址：
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1. 减不下去的肥刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 据2015年数据显示计算,我国有4600万的肥胖人口,约占第六次全国人口普查人口总数的3.4%;有3亿超重人口,约占第六次全国人口普查人口总数的23.1%.也就是说大约每5个人中就有1个人超...
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刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 我是一个各种减肥经验丰富的中医爱好者.年轻时,没把体重当回事,直到那场大学毕业舞会的"打击",令我幡然醒悟,从此走上了减肥的不归路.那两年为了减肥,我办了一张游泳馆的年卡,每天下午5点去,不...
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3. 肥胖:会呼吸的痛刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年5期页码:摘要： "肥胖是会呼吸的痛,它活在我身上所有角落,吃肯德基会痛,吃麦当劳会痛,连喝水也痛;肥胖是会呼吸的痛,它流在血液中来回滚动,后悔不减肥会痛,恨不节食会痛,想瘦不能瘦最痛……"这是电视剧《爱情公...
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刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 这世上减肥的方法很多,但是归纳出来也就无非几大类,其中之一就与饮食有关.很多人多年来一直在减肥的路上徘徊,都最终败在了吃上.肥胖与不良的饮食习惯密切相关,所以大多数减肥之人对于"进口食品"的...
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刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 随着社会审美风潮不知不觉向"瘦"看齐,越来越多的减肥方法层出不穷.如果你是一个爱美的有心人应该对"针灸减肥""经络推拿"不陌生.但是您知道到底什么是针灸减肥?针灸减肥有哪些注意事项吗?本期我...
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6. 中医外治减肥法有哪些?刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 除口服、注射中药进入人体之外,其他通过作用于人体外部而减肥的中医药方法都可以称为中医外治减肥法.泡浴法泡浴是采用具有芳香温通类的药物,如藿香、佩兰、桂枝、苏叶等加入热水中,通过热力与药力的作...
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刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年5期页码:摘要： "风流彻骨成春酒,梦寐宜人入枕囊""玉枕纱橱,半夜凉初透"这优美的词句描写的都是古人生活中日常可见的药枕.顾名思义,药枕就是中药材和枕头的结合,通常是将具有养生保健、防病驱邪作用的中药材置入...
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8. 乐而有节 儒释道家谈欲望刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 生有害,曰欲,曰不知足.-马王堆帛书《道法篇》人的欲望无穷无尽,实现了一个还有下一个,总有满足不了的.当欲望得不到满足时,人就会感到痛苦,许多人耗费心神或透支体力,或者心生愤懑、情志不调,从...
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9. 四时神药 茯苓刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 古书言松脂流入地下为茯苓,茯苓千岁,举则为琥珀.虽非金玉,而能自完也,亦久矣.于是求之名山,屑而治之,去其脉络,而取其精华.庶几可以固形养气,延年而却老者,因为之赋以道之……受雨露以弥坚,与...
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10. 我的养生经之药养刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 药养,顾名词义就是药物养生.《黄帝内经》中早有"毒药攻邪"的思想,科学用药,是充实健康的保障.中医有数千年同疾病作斗争的历史,有丰富的治疗经验,在临床上辨证施治,采取多种有效的手段阻断疾病的...
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11. 五指毛桃煲猪骨刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 立夏前后,如果你去南方的客家餐馆,会发现"五指毛桃汤"是店家的必备靓汤,色如淡奶,闻起来还带有椰子的清香.听到五指毛桃的名字(也有"五指牛奶"的别名),不明就里的人可能会认为是什么新品种的桃...
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12. 萝卜烹虾 营养健康刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 虾营养价值很高,含有丰富的优质蛋白、维生素和矿物质.虾肉和鱼肉一样鲜嫩细软,口感爽滑,而且比较容易消化.很多人都喜欢吃味道鲜美的大虾.它的营养价值很高,含有丰富的优质蛋白、维生素和矿物质.虾...
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13. 可与参汤媲美的粥油刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 我们在家里用小米或大米熬粥时,等到粥沸腾一段时间后,最上层可浮起一层浓稠的米沫,或者待到粥熬好稍稍冷却沉淀,就可以看到在粥的最上层浮有一层细腻的黏稠物,形如油膏.如果用勺子轻轻撇出,这就是中...
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14. 禤国维:勤学医源不老松刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 国医大师禤国维被誉为皮科圣手,在几十年的从医生涯中为无数患者解决了病痛之苦,对于养生,他也有自己的一套经验,在饮食、睡眠、养肤方面均有独到心得;对于不同年龄段的人群,禤老也提供了适宜的养生原...
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15. 天天跟我练 远离鼠标手刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年5期页码:摘要： "鼠标手",听到这个名字大家就认为会与鼠标有关,的确,频繁敲击键盘和使用鼠标的人容易"中招".先来看一组症状:1.手掌、手指、手腕、前臂和手肘僵直酸痛,不适;2.手部刺痛、麻木、发冷;3.握...
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16. 巅顶之上 神奇百会刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 说起百会穴,人们并不陌生.平时如果遇到头痛、失眠、眩晕,就会用手点按头顶的百会穴.处于头顶的百会穴,究竟赋予了它怎样的神奇作用呢?百会穴,首见于《针灸甲乙经》.《会元针灸学》曾记载:"百会者...
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17. 前列腺增生,男科专家有话说刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 说起前列腺增生,好多中老年男性都痛苦不堪.从40岁起,20%的人受此困扰;到了花甲之年,一半左右的男性陷入此病;临近耄耋之年,人体机能明显下降,前列腺增生的发病率超过80%.前列腺增生所带来...
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18. 关于子宫,你必须警惕的刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 子宫内膜异位性疾病包括子宫内膜异位症(简称"内异症")和子宫腺肌病.这病究竟是怎么回事?如何判断?对女性生育有哪些影响?又该如何治疗和预防?带着一系列疑问,记者采访了具有50多年临床经验、且...
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19. 断奶用麦芽,是生还是炒?刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 靳女士我小孩已8个月,因工作原因,打算不再母乳喂养了.听说中药麦芽能回乳,但不知是用生麦芽还是炒麦芽,还是两种混合使用?答:产后8个月,不打算继续母乳喂养,用什么方法回乳比较好呢?想要顺利断...
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20. 房事后为何尿频腰酸?刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 李先生我和妻子结婚十多年了,性生活一直很和谐.但最近房事后,总是尿频,而且第二天起来会觉得腰酸,请问这是咋回事?有什么办法缓解?答:从男性生理角度来说,前列腺作为附属性腺,由其分泌的前列腺液...
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刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 尚先生最近,我蹲久了(5分钟左右)站起来会感到脚麻、头晕,这是怎么回事?有什么需要注意的?答:中医认为,气血是构成人体和维持人体生命活动的基本物质,可以营养五脏六腑、四肢百骸.长时间处于蹲位...
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22. 被灸条烫伤,留下瘢痕怎么办?刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 兰女士我一朋友,在做艾灸时不小心被烫伤,皮肤上留有瘢痕,影响美观.想问问这个疤会不会自行消退呢?如不能消退,有什么办法可以淡化呢?答:首先,艾灸后皮肤破溃,应先明确所做治疗是否为瘢痕灸.瘢痕...
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23. 忍住喷嚏会导致耳膜穿孔?刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 杨先生最近,阅读杂志时,上面讲到"忍住喷嚏不打,容易导致耳朵鼓膜穿孔",请问有这回事吗?答:鼓膜也称耳膜,为一弹性灰白色半透明薄膜.其解剖结构有三层;上皮层与外耳道皮肤相连;中层为放射形和环...
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24. 慢性胃炎如何灸刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 慢性胃炎是胃黏膜上皮遭到各种致病因子的经常反复侵袭,发生持续性慢性炎症性病变,由于黏膜特异的再生能力以致黏膜发生改变,最后导致胃固有腺体萎缩,甚至消失.目前认为幽门螺旋杆菌是导致慢性胃炎的主...
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25. 消除"疣"郁 中医有招刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 除了青春痘,另一种不容忽视的皮肤病-扁平疣常困扰青春期患者,这两种病有何区别?得了扁平疣又该怎么办?为此记者采访了首都医科大学附属北京中医医院北京市赵炳南皮肤病医疗研究中心主任医师蔡念宁,请...
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26. 疫苗纵合法 一样要慎打刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 如果孩子平时身体很棒,精气血津液充足,打点疫苗,可有效防止传染病的发生.当然,前提是,疫苗质量是过关的.但如果孩子平时身体就弱,吃饭不太好,睡觉也一般,还总爱生病,那么打疫苗最好能躲就躲.
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27. 对话中西 形气之辨刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 形与气的关系,确切地说,气的问题,是中医理论的核心所在.不对气的概念做刨根问底的深入探究,中医理论的精髓就很难清晰呈现.本文以中西医对话的形式作为引子,希望能对大家理解气的概念,有一点点启发...
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28. 长寿馅的饺子吃过吗?刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 如果是深秋或初冬,临走时,还要向他们买一些晒干的马齿苋,那东西,拿回家去,用温水发开,剁成馅儿,掺和些碎粉条儿、黄酱、五香面儿包大馅儿饺子或团子吃,口感既肉头儿,又有韧劲儿,还有干菜那特有的...
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刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 静水留深,沧笙踏歌;三生阴晴圆缺,一世悲欢离合.时若论中医,脑海中必浮现从容正坐一老者,伏案搭脉,望面望舌,静听病患之苦.霎时目中一亮,神态愉悦,下笔即出本草一味味,垒而成方.来日病患复诊,...
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30. 中国中医药报社理事会欢迎您!刊名： 中医健康养生发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 我是王耀献2016年,中国中医药报社理事会将着力实施"一二三"战略,"一"是指完善一个网络,即全国中医医院协作网络;"二"是指巩固两大联盟,即全国中医院发展联盟和名医名科成长联盟;"三"是指...
中医健康养生基本信息
| 刊名 | 中医健康养生 | 主编 | 马骏 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国中医药报社 | 主管单位 | 国家中医药管理局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 2095-9028 | CN | CN10-1279/R |
| 邮编 | 100192 | 电子邮箱 | zyjkystg@163.com |
| 电话 | 010-84249009转6401 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区北沙滩甲4号 |
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