适宜运动+合理饮食=健康、充满活力的体魄

• 作者: 丁静
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2001,（11）
• 所属期刊栏目: 自我保健
• 页码范围: 30
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

肥胖困绕着现代人.如今肥胖已经成为很多疾病的根源,严重者还会危及生命.中老年人在肥胖人群中占多数.有很多人感叹:胖起来容易,瘦下去难.其实瘦下去也不是很难,只是"解铃还需系铃人".