手部运动和健康

• 作者: 任园春
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2003,（6）
• 所属期刊栏目: 运动与健康
• 页码范围: 16-17
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

医学研究认为,人过20岁后,脑细胞就开始以每天10万个的速度死亡到60～70岁的时候,脑细胞比出生时大约要减少10%左右.这就是老年人行动迟缓、思维和记忆力减退的主要原因.为了延缓大脑功能的衰退,保持良好的记忆力,除了营养补脑、勤于用脑外,经常活动手部也很有必要.