对发展举重最大力量训练方法的探讨

• 作者: 陈银梅
• 来源期刊: 山西体育科技
• 学科: 体育
• 关键词: 举重 力量训练 运动素质 最大力量 训练方法 静力性练习法
• 年，卷（期）: 2004,（2）
• 页码范围: 14-16
• 页数: 3页
• 分类号: G884

摘要

举重是非周期性体能、速度、力量项目，要求运动员在试举重量时，在最短时间内得将全身力量全部使用出来。因此，发展最大力量是举重运动员最重要的运动素质。

作者信息

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1	陈银梅		3	0	0.0	0.0