110米栏运动员课、髋关节力量的重要性和训练方法

• 作者: 潘英贤 翟伟伟 闫春华
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 110米栏 力量训练 训练方法 运动员 髋关节 技术含量 运动项目 技术结构 绝对速度 跑速
• 年，卷（期）: 2006,（4）
• 页码范围: 22-23
• 页数: 2页
• 分类号: G822.6

摘要

110米栏是一项技术含量高的项目，其技术结构属于非周期性运动，是运用合理的技术和加快频率来提高跑速的运动项目，对运动员各个方面的素质要求高，运动员要具备很好的绝对速度、力量、柔韧、协调性和控制能力。本文就对110米栏运动员踝、髋关节的力量训练的重要性和训练方法进行分析和探讨。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	潘英贤		2	3	1.0	1.0
2	闫春华		1	0	0.0	0.0
3	翟伟伟		1	0	0.0	0.0