大脑充电ing健身益智瑜伽课堂(四)

• 来源期刊: 体育健康知识画刊
• 学科: 体育
• 关键词: 健身运动 ING 保健功 垂直角度 站立姿势 平衡感 功法 腿部肌肉 练习方法 呼吸根
• 年，卷（期）: 2007,（4）
• 页码范围: 72-73
• 页数: 2页
• 分类号: G806

摘要

【正】叮咚叮咚,益智瑜伽第四期新鲜出炉喽!真想看看大家前3个月的练习成果啊,相信你们一定都有所收获吧!也希望你们能够再接再厉,继续将这项简单易练又获益无穷的古老健身运动坚持下去。你们不仅仅会在这项运动中塑造修长匀称的体型、健康的体魄,更能从不断的练习中学会如何去控制情绪、意识以及使注意力集中,让你无论学习还是休息都更有效率。瑜伽这项经久不衰的运动对人身心的改善是全面而系统的。