大众健美操对高校女生身体素质的影响的实验研究

• 作者: 郭燕
• 来源期刊: 双语学习
• 关键词: 大众健美操 高校女生 身体素质 影响
• 年，卷（期）: 2007,（5）
• 所属期刊栏目: 学科教育
• 页码范围: 65-66
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

大众健美操是高校女生喜闻乐见,开展广泛的运动.它能改善血液循环系统,使心脏动力增强;提高心肺功能,肺活量增;大降低脂肪含量,并且提高了肌肉的质量.更好的预防和减少了高血压、高血脂等疾病的发生.不仅对全民健身,改善体质起到积极推动作用,而且对高校女大学生身体素质的提高,起着十分重要的作用和影响.本文通过对西安美术学院2005级70名女生进行分组实验,对实验结果从身体形态、身体机能、肌肉耐力、柔韧四方面进行分析,以期对高校非体育专业女生进行身体锻炼提供依据.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	郭燕	西安美术学院体育教研室	11	11	3.0	3.0