吃鱼和坚果能助缓解焦虑

• 来源期刊: 营养与食品卫生
• 年，卷（期）: 2007,（4）
• 所属期刊栏目: 食事链接
• 页码范围: 51
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

你很少会听到某位营养学家说:我们吃的食物居然可以影响情绪!不过,当你下次因为紧张而决定放开肚皮大吃一顿的时候,不妨考虑下面这些可以帮你保持良好情绪并"赶走"焦虑的食物.