健身走锻炼对大连市56-60岁男子身体素质部分指标的影响

• 作者: 刘洪刚 王闯 肖红艳
• 来源期刊: 科技信息（科学·教研）
• 学科: 体育
• 关键词: 身体素质 健身走 强度
• 年，卷（期）: 2007,（31）
• 所属期刊栏目: 科教视野
• 页码范围: 23,35
• 页数: 2页
• 分类号: G81
• 字数: 1876字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1001-9960.2007.31.018

摘要

本研究通过健康检查和问卷调查选取56-60岁(57.42±2.60)男子33名,以健身走作为锻炼手段,分别以30-45%、46-60%、61-75%心脏功能能力(FC)将受试者分为小、中、大三个运动强度组,进行每周4次,每次靶心率维持时间30分钟.为期12周的健身走练习.实验前后对受试者的握力、坐位体前屈、闭眼单脚站立和选择反应时4项指标进行测试,将获得的数据统计处理.进行分析,旨在为中老年人进行健身走练习提供科学指导.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	刘洪刚		1	7	1.0	1.0
2	肖红艳	大连水产学院体教部	2	9	2.0	2.0