试论短跑的放松跑

• 作者: 江来波
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 短跑训练 放松跑 肌肉放松能力 青少年
• 年，卷（期）: 2008,（10）
• 页码范围: 42-43
• 页数: 2页
• 分类号: G822.1

摘要

短跑是速度和维持高速能力的较量。高速中肌肉放松能力，是取得好成绩的关键因素。形象地说，放松是短跑的灵魂。而要具备高水平的协调放松能力，必须在青少年短跑训练中，认真抓好短跑的放松跑

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	江来波		3	0	0.0	0.0