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心情不好? .试试"心理瑜伽"!
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摘要：
我们内心的大多数消极情绪或不快乐,很多都是童年时的不良思维习惯的延续.而不良思维的产生,常常与人们从小生活的家庭环境有关.如果一个人童年时经常受到大人的责备或过强的控制,这个人就可能经常具有自卑的或自我感觉不良的心惰:如果一个人童年时总是生活在缺少安全感的环境中,经常以担忧的情绪应对生活挫折,就有可能形成焦虑的习惯.就像通过人们的面部皱纹能看出其习惯性的表情一样,一个人的心情也能反映出他过去的感受习惯.
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期刊影响力
心理与健康
主办单位：
中国心理卫生协会
出版周期：
月刊
ISSN：
1005-7064
CN：
11-3387/R
开本：
大16开
出版地：
北京市西城区德胜门外安康胡同5号
邮发代号：
82-582
创刊时间：
1994
语种：
chi
出版文献量（篇）
6986
总下载数（次）
3
总被引数（次）
171
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