怎样使坏情绪变好

• 作者: 张园
• 来源期刊: 家庭中医药
• 年，卷（期）: 2009,（5）
• 所属期刊栏目: 精神卫生
• 页码范围: 63
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

一天,我的一位朋友碰上了不顺心的事.要是在往常',他会避开人们,一直到那不愉快的情绪消失.但这一天,偏巧他与老板有一次重要会晤.因此,他决定装成另一副样子去见老板.在会晤中,他微笑着,说着笑话,扮演着一个心情愉快、性格开朗的人.使他感到惊奇的是,不多久他发现自己真的变得愉快起来.忧愁早已消散得无影无踪了.