冬季养生药膳精选

• 作者: 王春华
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2009,（11）
• 所属期刊栏目: 药膳食疗
• 页码范围: 56
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

中老年人普遍肾精亏损、阳气衰减,冬季是补肾补阳的最佳季节.海马、鹧鸪、乳鸽、阿胶、牛羊鸡肉等,能防寒补虚、补肾强身,成为冬令进补的主角;人参、鹿茸、枸杞、桂圆、附片,以其补气、温阳、养血、补益肝肾之效,成为养生上品.下面推荐几道精选的冬季养生佳肴.