七种最坏的饮食习惯

• 作者: 谢康伟
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2009,（12）
• 所属期刊栏目: 家庭营养师课堂
• 页码范围: 49
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

1.在厨房里吃东西 站在电冰箱或者炉灶前,一边准备饭菜一边吃东西,常常会在无意中增加卡路里的摄入量.同样地,吃掉全部剩菜,人们所摄入的卡路里也会增加许多.当一个勤俭节约的妈妈在饭后清理饭桌的时候,她常常会想到"将这么多剩菜扔掉是一件多么可耻的事情啊".于是,她就开始吃这些剩菜了.