工作再紧张也得合理作息

• 作者: 王永久
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2010,（5）
• 所属期刊栏目: 杏林拾珍
• 页码范围: 86-87
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

随着经济的飞速发展以及城市化建设的推进,现代人的生活节奏不断加快,生活方式发生明显变化.工作的紧张、交往的频繁、竞争的加剧、精神的压力和人际问的摩擦等,使越来越多人的睡眠受到影响.如果经常睡眠不足便可导致人体机能发生紊乱.