管理情绪的6个方法

• 作者: 杨眉
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 有效管理 情绪 心理压力 身心健康
• 年，卷（期）: 2011,（2）
• 页码范围: 53
• 页数: 1页
• 分类号: R395.6

摘要

人们每天都会经历喜怒哀乐等不同的情绪。管理好这些情绪．就能减轻心理压力，促进身心健康。下面6个方法．可以帮助个人有效管理情绪．更好地应对日常生活中的压力。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	杨眉		9	13	2.0	3.0