健康膳食四要素(一)—平衡膳食

• 作者: 吕净
• 来源期刊: 健康世界
• 年，卷（期）: 2011,（9）
• 所属期刊栏目: 保健论坛
• 页码范围: 66-67
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

人类的食物是多种多样的,食物间并没有好坏之分,只是各种各样的食物所含的营养成份不尽相同.健康膳食的关键在于食物种类和数量的合理搭配.只有将食物进行合理搭配,人体才能获得所需的各种营养成份.