冬季保健茶饮 养肾防寒佳品

• 作者: 曹依依
• 来源期刊: 农村百事通
• 学科: 农学
• 关键词: 茶饮 冬季 防寒 肾 保健 止咳化痰 白萝卜 严寒气候
• 年，卷（期）: 2011,（22）
• 所属期刊栏目: 百病妙招
• 页码范围: 71-71
• 分类号: S831.43
• 字数: 612字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1006-9119.2011.22.068

摘要

冬季养生的重要原则是＂养肾防寒＂。肾是人体生命的原动力,肾气旺,生命力强,机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。下面提供几款冬季养生茶的制作方法,希望有一款适合你。【萝卜茶】材料：白萝卜100克,茶叶5克,食盐适量。做法：先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许食盐,再将茶叶用开水泡5分钟,倒入萝卜汁内服用。每日2次,不受时限。功效：白萝卜清热化痰,茶清肺热。久服有理气开胃、止咳化痰之功效。