月饼健康食用法

• 作者: 普国
• 来源期刊: 农产品加工
• 学科: 工学
• 关键词: 月饼 健康食用法 营养质量 美食
• 年，卷（期）: 2011,（9）
• 页码范围: 62
• 页数: 1页
• 分类号: TS971

摘要

月饼是我国传统节日的特色美食,由于食用数量和场合有限,营养质量即便如何出色,也不会对人体的健康造成很大影响,但是在食用的时候希望大家注意以下几点：（1）月饼并不是膳食的主体,可以说就是一种点心,要与一天的饮食相平衡。现在大部分月饼油大、糖多、热量高,吃月饼后,一天的饮食应以清淡为主,不能太油腻。宜配无味的饮料,如新鲜茶水、淡豆浆和脱脂奶。