高校优秀中跑运动员核心竞技能力训练最佳负荷强度区之研究

• 作者: 王海飞 肖斌
• 来源期刊: 都市家教(上半月)
• 学科: 体育
• 关键词: 中跑 核心竞技能力 专项体能训练 速度耐力指数 最佳负荷区
• 年，卷（期）: 2011,（6）
• 所属期刊栏目: 案例反思
• 页码范围: 271-272
• 分类号: G808.1
• 字数: 3835字
• 语种: 中文

摘要

运动负荷的合理性、有效性则是实施核心竞技能力训练要解决的关键问题.对于体能主导速度耐力中跑项目,在不同的训练阶段和训练水平上,对我国高校中跑运动员的核心竞技能力训练模式和训练情况进行了调查与分析,运用最佳负荷区间理论对中跑运动员的专项训练负荷控制进行了实验,如何对负荷的有效性进行判别,在最佳的负荷区间内安排高强度的专项体能训练,这方面的问题正是本文要探索的意义所在.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	肖斌	广州体育学院研究生部	4	12	1.0	3.0
2	王海飞	广州体育学院研究生部	2	0	0.0	0.0