论散打运动员疲劳的产生与恢复

• 作者: 李伟亮
• 来源期刊: 科技创新导报
• 学科: 体育
• 关键词: 散打 疲劳 恢复
• 年，卷（期）: 2011,（8）
• 所属期刊栏目: 学术论坛
• 页码范围: 234-234
• 分类号: G852.4
• 字数: 2403字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1674-098X.2011.08.197

摘要

进入21世纪以来,散打运动向着更高层次发展,散打比赛中运动员技术水平和竞技能力日益提高,其运动特点也决定了只有对运动员进行大规模、高强度、高密度的训练、才能进一步地向自身生理极限和运动极限发出挑战.这就难免在运动和训练过程中出现疲劳,必将对系统训练和运动寿命等造成影响,怎样恢复便成为了一个重要的问题,疲劳与恢复成为运动训练当中两个永恒的话题.通过文献资料法,对运动员疲劳产生的原因、疲劳的判断进行了探讨,并针对运动员疲劳产生的原因,提出了运动员疲劳恢复的方法和手段.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李伟亮		7	8	2.0	2.0