跟随指引

• 作者: 姜琳 布瑞恩·帕尔默
• 来源期刊: 中国质量
• 年，卷（期）: 2012,（12）
• 所属期刊栏目: 美国质量学会专栏
• 页码范围: 49-52
• 页数: 4页
• 语种: 中文

摘要

·人们如果通过跨理论模型的5个步骤来改变自身行为,比如不健康的习惯,或许会更加有效, ·质量从业人员可以将这个最初用于健康专业并得到印证的模型运用到商业环境,以促进工作中质量的改进与变革. 在人们提出的多种改变模型里,跨理论模型(the transtheoretical model,TTM)即我们熟知的健康行为改变模型在实践中特别有效.这个模型的产生基于对人们如何应对迫切的医疗需求的直接观察. 跨理论模型的命名来源于几个健康领域的相关实践,包括禁烟,控制体重、杜绝高脂肪饮食和增强锻炼.詹姆斯·普罗查斯卡(James Prochaska)指出,这个理论在许多不同领域行为变化的实践中都得到了证实.因此,人们称其为跨理论模型,以说明该理论能应用于医疗学科及其以外的领域.