用果汁养护身体

• 作者: 刘涓
• 来源期刊: 健康
• 年，卷（期）: 2012,（6）
• 所属期刊栏目: 健康下午茶
• 页码范围: 36
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

现在正是瓜果大量上市的季节,吃水果能补充多种维生素,从而达到人体的营养均衡.吃新鲜的水果有利于健康,喝新鲜的果汁也是益处多多.您在喝果汁的同时是否了解它们对身体的好处呢? 西瓜汁:西瓜是多种维生素的良好来源,喝西瓜汁可清热解暑、除烦止渴、通利小便,还可辅助治疗喉痹、口疮诸症. 菠萝汁:菠萝含有人体所需的多种维生素和矿物质,并能有效帮助消化吸收.菠萝中富含的蛋白酶有清暑、滋阴、生津的作用,古时候人们就常常靠食用菠萝来缓解嗓子疼和咳嗽.