高职生常见运动损伤及预防

• 作者: 董洁
• 来源期刊: 江西教育：综合版
• 学科: 教育
• 年，卷（期）: jxjyzhb-c_2012,（6）
• 页数: 1页
• 分类号: G4

摘要

高职生处于生长发育高峰期,科学全面的锻炼有助于身心健康发展.但因缺乏一定的运动损伤卫生知识,致使发生损伤后未能合理进行处理和治疗,使急性损伤逐渐变成慢性损伤,造成终身痛苦.因此,研究运动损伤在技校生中的出现类型、发生原因、预防和应急处理办法等极具现实意义. 一、技校生常见运动损伤的类型 1.足踝关节损伤 足踝关节损伤常发生在学生跑步、腾空跳的过程中,脚本身就有内翻的倾向,如果落地重心不稳,踩在他人脚上或陷入坑内,就会以足的前外侧着地、内翻、扭伤足部韧带,俗称“崴脚”.