跑步与减肥

• 作者: 王乐
• 来源期刊: 商业价值
• 学科: 医学
• 关键词: 跑步 减肥 饮食健康 保健知识
• 年，卷（期）: syjz_2012,（7）
• 页码范围: 124-125
• 页数: 2页
• 分类号: R161

摘要

很多人都有过这样的困惑：跑了很多，就是瘦不下来。我开始也很糊涂，后来经过对身边朋友的全面观察，得到一个比较靠谱的结论：许多人跑步瘦不下来，不是因为跑量，而是因为饭量。