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六大场合要“吃对”
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摘要：
控制饮食,是养生、减肥的关键所在.可很多人往往管不住自己的嘴,不知不觉间吃掉许多不健康的食物.为此,营养专家特别指出6大容易吃错的场合,并分别给出了健康食谱.
喜宴、应酬:筷子盯住蒸煮类
喜宴对减重的人而言,是个大难题.总是大鱼大肉、容易吃得太饱、太撑,而且一吃就是两三个小时,边聊天边吃饭,吃进多少热量都不知道.
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健康文摘
主办单位：
天津市健康教育所
出版周期：
月刊
ISSN：
1004-2393
CN：
12-1059/R
开本：
出版地：
天津河东区华越道6号
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创刊时间：
语种：
chi
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9019
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