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健康文摘
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Health Digest
医药卫生信息刊物。主要登载宣传党的卫生工作方针、政策，宣传医药卫生生产资料知识，普及与人民生活健康有关的应用科学，提高人民群众卫生知识水平，保障人民身心健康等方面的文章。
主办单位：
天津市健康教育所
ISSN：
1004-2393
CN：
12-1059/R
出版周期：
月刊
邮编：
300011
地址：
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1. 养生之道在养心刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 在中国古代,道家最讲究养生.现如今随着人们对健康的重视,已经有越来越多的人讲究起了养生.这无疑是一件好事,它至少说明人们的生命意识更加自觉,更加珍惜自己的生命,更加渴望过上有品质、有尊严的生...
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2. 如何发现糖尿病性心脏病刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 心血管疾病是糖尿病患者最常见的慢性并发症.据调查资料显示,在所有2型糖尿病患者中,约有3/4的人合并有心血管疾病,其中又有70％以上的人最终会死于心血管疾病.糖尿病性心脏病是所有糖尿病性心血...
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3. 人生难得是自在刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 农历庚寅年的秋天,跟几位文友去随州,参加琵琶湖笔会.当地的朋友喜欢书法,就让笔会参加者写字,北京同去的文友中,有人毛笔字写得好,随身带着印章马上展纸.我的字不敢上台面,就推托没有带印章,当地...
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4. 让你的心开花刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 有段日子,自己被心里的一些事情搅得心乱如麻,无所适从,不知道路在何方. 一个偶然的机会,我看残奥会游泳比赛,看到那个在碧波中劈渡斩浪的无臂"蛙王"何军权,他的一句话让我记得很牢,也很感动....
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5. 沉淀生命 沉淀自己刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 麦克失业后,心情糟透了,他找到了镇上的牧师.牧师听完麦克的诉说,把他带进一个古旧的小屋,屋子里一张桌子上放着一杯水.牧师微笑着说:"你看这杯水,它已经放在这儿很久了,几乎每天都有灰尘落在里面...
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6. 爱美女人:莫用避孕药丰胸刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 每个女人都想拥有丰满挺拔的乳房,有些人为圆梦会想尽办法.近日盛传的一则新闻"避孕药可以丰胸",让不少爱美女性跃跃欲试.有些人试过以后,发现真的有效.但这真的是一劳永逸的丰胸途径吗? 专家表...
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7. 减肥『减』出脂肪肝刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 小丽刚刚二十出头,大学毕业后当了一名白领.为了追求骨感美,本来身材适中的她依然拼命地减肥,每天不吃主食,三餐基本以水果加维生素片为主.几天前的一次体检发现,她得了"脂肪肝",这个结果让她很吃...
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刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 步入更年期的韦女士,一改平日温柔恬静的形象,脾气变得暴躁,性情变得沮丧,难耐的潮热阵阵袭来,失眠使她无精打采.昔日丰腴姣好的容貌如落叶黄花,皱纹爬上了额头,皮肤失去光泽,体态变得臃肿,脊背疼...
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9. 口臭为何在夏季加重刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 口臭虽不是严重的疾病,但也会因此带来很多社交尴尬,给自己陡增不少烦恼,甚至变成精神负担.由于气温升高,口臭在夏季多有加重. 夏季口臭加重主要包括以下原因:一是由于口腔不洁所致,食物残渣残留...
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10. 抓住“好食机”刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 食物无好坏,关键在吃法.平常,我们往往讲搭配和适量,除此,营养专家还推荐,某些特定的时候,吃些特别的食物,可以达到"食半功倍"的作用. 生病卧床时——一碗白粥 头晕眼花,浑身无力,什么都...
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11. 补充维生素C水果靠得住吗刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 众所周知,水果是补充维生素的重要来源,但是并不是所有的水果都含有丰富的维生素C,有的维生素C的含量却很少.有资料表明,猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C.以100克水...
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12. 祸从口入的消夏“第四餐”刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 随着夏天的来临,大街小巷的夜市大排档逐渐"火"了起来,越来越多的人也开始把逛夜市当作消暑、休闲生活的一部分,将夜市小吃视为自己一天中的"第四餐".然而,由于夜市大排档中出售的食品主要以烧烤、...
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13. 当心食物的“隐性浪费”刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 如果在餐厅里用餐之后,桌上剩下很多菜肴被丢弃,人们大多都会说:"真浪费."但是,吃进肚子里的食物,如果比例和数量不合理,很可能会造成食物的"隐性浪费".因为,人们摄入食物,归根到底是为了获取...
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14. 童年与暮年刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 有些日子没回家看母亲了.家门口,母亲和几位邻居阿姨正在闲话家常."晨晨,你回来得真好,我这手机多少钱来着?"母亲拉着我的手问. "1200啊,怎么了?""这么贵啊!我儿子说这手机只卖600...
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15. 陪着你疼痛刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 老公不是一个浪漫的人,这话,我在多种场合说过.事例简直多得不胜枚举.譬如我欣喜地买一盆花回来,看着红艳艳的小花朵大发感慨,你看你看,这花多像小姑娘的脸啊!可他,漫不经心地瞥一眼,接一句,花就...
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16. 10个线索帮你测病刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 人体的某些常见特征可能是疾病的前兆.近日,美国《预防》杂志列出10个常见的身体信号,帮你预测自己的健康状况. 1.手指长度.英国学者研究发现,食指比无名指短的女性,膝关节炎的发病率是普通人...
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17. 把拥抱“引进”到家里刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 前几天,到机场送女儿回新加坡.女儿进港办理登机手续时,朝我们挥挥手,算是告别了.女儿从小就不撒娇,性格也很刚强,即使离别时,也不会掉下一滴眼泪,甚至不会流露出多少依恋之情.所以,我常说:"我...
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18. 看不清未来就做好现在刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 同学们: 我搞教育搞了九年时间,深刻地意识到一个问题——在中国,无论是在校学生还是年轻白领,如果你让他们用两个字形容一下自己的精神状态,那么这两个字十有八九会是——迷茫.特别是在校大学生,...
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19. 商场里何处细菌最多刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 您开心购物的时候,也要注意卫生健康.美国健康专家发表文章指出,商场里8处细菌最多,容易被人忽视. 卫生间的洗手池.专家指出,卫生间最脏的地方不是便池,而是洗手池.水龙头细菌最多,因为人们大...
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20. 寿命的转折点刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 在人体这部充满奥秘的机器里,"潜伏"着一些神秘"按钮".专家总结,尽管存在强烈的个体差异,人一生中总有一些年龄值得关注. 25岁:骨骼最富有 我们可以将骨骼的物质含量看成一个银行账号,2...
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21. 让眼睛健康度夏刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 眼科医生提醒,在夏季,眼科疾病比较多见,在日常生活中保持用眼卫生是预防眼病的重要措施. 空调和电脑:眼睛里的泪液对人体来说是很重要的.它不仅有消毒杀菌的作用,还可以润滑眼球,为眼角膜提供水...
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22. 好习惯让你劲头十足刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 人们往往在下午感到能量不足浑身没劲,上了年纪的人更是如此.美国专家总结出的10分钟恢复能量的方法,有助于及时给身体"充电"保持精力. 1.晒太阳.晒10分钟太阳能快速增加体内有益健康的维生...
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23. 小动作换来大健康刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 小动作简单方便,而且省时,每天做一做,让你更健康.下面就为你介绍一些保健的小动作,不妨去试一试. 用背轻轻撞墙人体背部的脊柱及脊柱的两侧,分布着丰富的脊神经和许多重要穴位,与四肢、内脏器官...
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24. 远离错误锻炼习惯刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 如果锻炼方式和习惯不对,那么,去健身房也并不能保证你得到很好的锻炼.下面是私人教练提供的他们每天都能看到的六个最糟糕的体育锻炼习惯,同时他们也给出了最好的方法,保证你的锻炼行之有效. 边看...
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25. 三种运动伤不起刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 伤不起一:跑步腿部肌肉拉伤 跑步时,腿前部肌肉收缩,腿后部肌肉会被拉长,这种肌肉快速收缩拉长的情况很容易受伤.体现在每个人身上,就是会感觉到腿很痛,且痛感越来越强.应注意,腿部肌肉在拉伤前...
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26. 夏季胰岛素的保存刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 夏日气温飙升,应用胰岛素的糖尿病朋友,您知道怎样保存胰岛素更合理吗?我们知道胰岛素是体内已有的一种蛋白质类激素,它需要在正常体温下发挥生物作用.因为它是一种蛋白质,遇高温会变质凝固,失去生物...
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27. 非处方药也伤人刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 非处方药是指那些消费者不需要持有医生处方就可直接从药房或药店,甚至是超市购买的药物.俗话说,是药三分毒.事实上,非处方药物的安全,也是相对处方药而言的,并不代表它没有安全隐患. 乱用药,非...
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28. 服板蓝根别超三天刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 很多人习惯在家"囤积"板蓝根,用以预防流感.板蓝根有清热解毒的作用,在周围有人得了流感,或者自己已经出现鼻咽部的轻微不适时,可以早晚吃一次板蓝根,能起到不错的预防效果.但是,板蓝根最多只能吃...
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29. 高温天防心梗刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 急性心肌梗死通常被认为是秋冬之交的好发疾病,连续降温,大风天气时,急性心肌梗死的人数明显增加.可是近年来,急性心肌梗死的发病可见于一年各个季节,即使在高温的炎夏,急性心肌梗死也并不少见,反而...
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30. 作品欣赏刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年7期页码:摘要：
健康文摘基本信息
| 刊名 | 健康文摘 | 主编 | 《健康文摘》编辑部 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 天津市健康教育所 | 主管单位 | 天津市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1004-2393 | CN | 12-1059/R |
| 邮编 | 300011 | 电子邮箱 | JKWZ@sina.com |
| 电话 | 022-24333656 | 网址 | |
| 地址 | 天津河东区华越道6号 |
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