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健康文摘
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Health Digest
医药卫生信息刊物。主要登载宣传党的卫生工作方针、政策，宣传医药卫生生产资料知识，普及与人民生活健康有关的应用科学，提高人民群众卫生知识水平，保障人民身心健康等方面的文章。
主办单位：
天津市健康教育所
ISSN：
1004-2393
CN：
12-1059/R
出版周期：
月刊
邮编：
300011
地址：
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1. 常伴一生的是心情刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 人生的得与失、成与败、繁华与落寞都是过眼云烟,能够永远陪伴我们的只有心情.父母给了我们生命和关爱,可他们迟早会衰老;孩子给了我们满足和喜悦,可他们终究会长大;恩爱夫妻和亲朋好友也不能与我们同...
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2. 儿童眼外伤的家庭处理方法刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 1.眼表异物异物如沙粒、煤屑、睫毛、表皮等进入眼球表面,可用消毒纱布或棉签轻轻地拭去;如异物嵌入睑结膜内,则需翻开眼皮才能擦去.让孩子的眼睛向下看,然后用拇指和食指捏住孩子的上眼皮,轻轻转翻...
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3. 给孩子一个安全的童年刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 1.身体安全的自我保护能力身体安全的自我保护能力,主要运用于饮食安全、意外伤害、天然或人为灾害,对自身的伤害.父母要帮助幼儿学会和懂得5件事.(1)教孩子学会接受对自己身体健康有益的事.
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4. 别怠慢孩子的朋友刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 这天,女儿的几个好朋友来我家玩,来前我根据女儿的要求,为她们准备了许多好吃的,女儿检查后,也很满意.女儿的好朋友来了后,我和她们打了招呼,我就去忙我的事情了,恰好这个时候,有个同事来电话,找...
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5. 幸福女人三件事刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 女人一生中要处理的事太多,但究竟哪些事才是最重要的?我想,作为一个幸福的女人,有三件事是维持幸福的纽带,是绝对要处理好的.第一件事是,幸福的女人事业要独立.事业,绝不是男人的专利,女人有了事...
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6. 痔疮与性生活有关刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 痔疮的发生和性生活有着密切的关系,如房劳过度、房事不洁、忍精不射等.一、房劳过度频繁的性交不但易引发痔疮,也可诱使原有痔疮者痔疮急性发作,尤其是男性更容易受到影响.这是因为过频性交,会使神经...
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7. 心脏病人晚间保健指南刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 晚间或下午可做适量运动不主张心脏病患者做晨练,可在晚间或下午做适量运动,如打太极拳、做保健操、练八段锦等,既可改善血液循环,又能强身健体.晚餐应该适度 不可吃得过饱,也不可吃得太好,更不要...
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8. 扭伤也要休百天刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 我的一个朋友,在篮球比赛时扭伤了左脚踝,脚立马肿得跟猪蹄似的.当时是一个资格较老的队友帮忙处理的,他让朋友坐下休息,并弄来冰块给他冷敷.在开车送朋友到医院时,他还不忘叮嘱朋友把受伤的脚抬高....
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9. 牙齿正畸需要知道的事刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 与青少年相比,成年人正畸更为复杂、成年人的错颌畸形常伴随有其他口腔疾患,如龋病、牙周病、缺牙、牙齿磨耗、残冠、残根.在开始正畸治疗前,要全面控制牙体牙周疾病,拆除口内修复体.成人正畸须知以下...
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10. 急性焦虑与躯体疾病刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 急性焦虑也称惊恐障碍或惊恐发作,是焦虑症的一个类型.有资料显示,其患病率男为1.3％,女为3.2％.本症虽属神经症范畴,但在内科急症中时而会遇到这类病人,需注意区分.本症发病机制尚不完全清楚...
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11. 怎样把压力吃掉刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 压力大的时候,你都吃些什么来挽救心情呢?事实上,对于每一个放在手中而吃进口中的食物,你我都不该轻视,因为我们此时吃进的不只是食物,更是情绪.中午时分去拜访一位企业家朋友,半年没见的他身材丰腴...
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12. 吃动物肝脏利大于弊刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 对于食用肝脏存在两派说法:有人认为动物肝脏作为营养丰富的补血美食,是孕妇、儿童食谱中不可缺少的食品;但也有人反对,认为动物肝脏是动物体内最大的解毒器官和毒物"中转站",聚集了很多毒素,不能多...
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13. “食疗”到底有多神刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年1期页码:摘要： "食疗"本来应该是一个很平常的词,因为总与"传统"联系起来,就使得它有了特定的含义.再加上"养生大师"们不靠谱的忽悠,"食疗"往往被理解成了按照特定的方式吃某种或某几种特定的食物,就可以像药...
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14. 科学油炸安享美味刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 大家都知道油炸食品不大健康,可是这酥脆喷香的美味,又让人欲罢不能.那么,怎样恰当食用油炸食物,才能让我们更加安心地享受其美味呢?选油是第一步选油是油炸食物的第一步.首先,煎炸用油应该选择纯度...
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15. 别总以为你知道刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 你以为你知道,同寝室的江小霞是个极品,她自私小气,斤斤计较,五毛钱的电费都得每个人全摊上,要让她帮忙带一份饭一定得先给钱;她贪慕虚荣,眼睛只盯着钱,为了奖学金不惜到行政办公室去理论,为了助学...
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16. 爸妈永远是你坚强的后盾刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年1期页码:摘要： "当——当——"新年的钟声敲响了,吴斌在母亲的指挥下将饺子捞出了锅,母亲看着一个个如同"小白鹅"般招人喜爱的饺子笑着说道:"快,咱们趁热吃吧,饺子,饺子,顾名思义是新年旧年交在子时,所以子时...
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17. 洗手防流感肥皂是首选刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 有的人喜欢用消毒湿纸巾擦手;有的人洗手时用洗手液;有的人懒于冲水,用更方便的免冲洗手液.同时,他们也有些疑惑,这样做效果如何呢?消毒湿巾,注意保质期湿巾的使用越来越广泛,用它来擦脸、擦手很方...
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18. 给五官减龄不知不觉变年轻刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 五官是我们的身体门户,帮我们接收信息,替我们向外界传情达意,同时,五官也会最先泄密我们的年龄.保持五官年轻态,看起来年轻,才是健康的最好表达!耳朵有话要说敏锐的听力能让你反应速度加快1/3,...
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19. 初冬养生“暖”字当头刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 冬季气候寒冷,阴气旺盛,人体关注避寒保暖,对养生保健至关重要.老年人脏器生理功能衰退,体温调节能力与耐寒能力均下降,更要重视各方面保暖,方能安度寒冬,笑迎春天.头暖 中医认为"头是诸阳之会"...
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20. 老年人“无事”也要找点事刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 无发也要梳头一头青丝秀发自然离不开梳子,可头发日渐稀少甚至成了光脑袋,还需要梳理吗?答案是肯定的.因为老年人梳头的目的并不仅仅在于美容,它还蕴涵着重要的养生意义.梳头是保护头发的好方法,同时...
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21. 呼吸科专家聊运动刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 室内活动:不通风,不开阔,这些地方少运动.想在运动中始终保持正确的呼吸方式,的确是一件较难的事情.也许做瑜伽时,教练会一再提醒你集中精力保持呼吸,但到打球时,一些技巧早被抛到脑后了.在这种情...
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22. 健身在路上刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 工作繁忙,家里的事情也不少,还有各种应酬……实在没有时间安排系统的健身计划,那么就别浪费你上下班途中、等车以及乘坐公共汽车的一二十分钟,因为好好利用这段时间,反复做些简单的练习,你就能悄悄变...
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23. 健身当心六异常刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 1.全身疲劳:在健身中出现身体软弱无力、精神不振、情绪不佳、无锻炼欲望、不思饮食、头昏、胸闷、难以入睡等现象时,说明身体已经过度疲劳.应及时调整健身锻炼的内容、方法和运动量,降低要求,必要时...
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24. 扁桃体炎反复发作怎么办刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 扁桃体可产生淋巴细胞和抗体,具有抗细菌、抗病毒的防御功能.在儿童时期,扁桃体是个活跃的免疫器官,含有人体各发育阶段的淋巴细胞,有一定的细胞免疫作用.扁桃体的防御功能在2～5岁时表现得最为活跃...
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25. 脂肪肝都会发展成肝硬化吗刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 脂肪肝是否发展为肝硬化主要取决于其病因.单纯性脂肪肝常为活动量小、热量摄入高所致,一般预后较好,极少发展为肝纤维化和肝硬化,去除病因后可不留下任何后遗症.肝炎后脂肪肝是否发展成肝硬化主要取决...
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26. 何为弹响指刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 弹响指又叫做"屈指肌腱腱鞘炎""扳机指".它多发生在拇指,亦有单发在第二、第三指的,少数为多个手指同时发病.由于手指经常屈伸,使手指的屈肌腱与位于其周围的管道(腱鞘——由手指的骨头与周围的纤...
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27. 冠状动脉造影是怎么回事刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 冠状动脉是供应心肌血液的血管,有左、右2支,分别直接开口于主动脉根部的左、右主动脉窦内,由此开始向心脏表面延伸并不断分支进入心脏,由于血液与血管壁是同样不透光的,且与心脏重叠,所以血管腔内发...
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28. 三九天谨防胃病复发刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 引起胃病发作的因素很多,如精神紧张、劳累、饮食不当、感染幽门螺杆菌、服用了某些对胃有很大刺激的药物等.不可忽视的是,胃病的发作与季节也有关系,冬季是胃炎及溃疡病容易发作的季节.原有胃病史的人...
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29. 寒冬常把太阳晒刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 寒冷冬天里,天越冷太阳越珍贵,一定要在中午最温暖的时候晒晒太阳,以强筋健骨.尤其是气温骤然下降时,很多患有类风湿性关节炎、骨性关节炎等疾病的中老年朋友就会旧病复发,关节疼痛明显加重.中医认为...
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30. 血糖一天有两个高峰刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 如果一名糖尿病患者,将自己一天不同时间点的血糖值连成一条线,他可能会发现两个明显的高峰.第一个从凌晨三四点开始,逐渐上升,到早上七八点钟达到峰顶,这个现象被称为"黎明现象".第二个高峰则出现...
健康文摘基本信息
| 刊名 | 健康文摘 | 主编 | 《健康文摘》编辑部 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 天津市健康教育所 | 主管单位 | 天津市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1004-2393 | CN | 12-1059/R |
| 邮编 | 300011 | 电子邮箱 | JKWZ@sina.com |
| 电话 | 022-24333656 | 网址 | |
| 地址 | 天津河东区华越道6号 |
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