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健康文摘
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Health Digest
医药卫生信息刊物。主要登载宣传党的卫生工作方针、政策，宣传医药卫生生产资料知识，普及与人民生活健康有关的应用科学，提高人民群众卫生知识水平，保障人民身心健康等方面的文章。
主办单位：
天津市健康教育所
ISSN：
1004-2393
CN：
12-1059/R
出版周期：
月刊
邮编：
300011
地址：
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1. 肠癌的早期信号刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 吃什么、吃多少与肠癌的发生有关 你每天吃什么、吃多少、怎么吃都可能直接影响你与肠癌的距离.这是因为作为人体消化系统的最后一环,结肠和直肠所接触的是最为臭秽的粪便,肠黏膜长期受粪便中有毒、有...
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2. 精打细算降血糖刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 怪象:药量加大,血糖更高 "患糖尿病6年了,之前一直吃降糖药治疗,可效果越来越差,后来只好打胰岛素治疗.打了不到半年,用量从刚开始的20个单位调到26个单位,但血糖仍控制不好,空腹血糖还在...
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3. 独善其身刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 大凡博学多才的人,起始都有高蹈远赴之心,渴望建立奇功伟业.这样一来,他们就等于将自己从后方推至前线,与现实发生激烈的正面交锋,胜利固然可期,失败也在所难免.他们身上终归脱不了书生意气,孔子倡...
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4. 宝宝耳屎莫乱掏刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 许多父母认为宝宝的耳屎对宝宝有害无益,所以常常动用诸如牙签、棉签、耳勺等器具去掏宝宝的耳屎,而且一定要掏干净为止.你可能觉得这并没什么不对,但你是否知道,经常给宝宝掏耳屎,对于宝宝的健康是有...
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5. 调整好情绪再批评孩子刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 父母当然也会发脾气.比如当因为工作问题,挨了上级的批评;而孩子又调皮,还在你面前表现得十分糟糕.这个时候,你已经到了发脾气的边缘……好像无法控制自己的情绪. 于是,你想抬起手,重重扇在孩子...
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6. 女用大手袋好看却致病刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 现代女性携带的手袋变得越来越大,并且越来越重,因为这种手提包集公文包和手提包的特点于一身.而且为了锻炼方便,有的背包里还会多放一双鞋子.美国得克萨斯州的医生萨德发现,女性背包的重量约3～4....
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7. 女性腿毛浓密可能是疾病刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 她的腿毛莫名其妙地长得又黑又密,她不敢穿漂亮的裙子.来到医院一检查,患上了"多囊卵巢综合征".她的腿毛短时间地长得如此浓密就和此病症有关. 据医学专家介绍,多囊卵巢综合征在妇科门诊中常可见...
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8. 女人一生中几个最佳时间刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 改善体质的最佳时间 第一时间段是月经初潮时期.在雌激素的启动下,这时第二性征迅速生长发育,体内各个系统都将发生日新月异的变化.此期少女若能在医生的指导下,科学地调整膳食结构,勤做运动,可使...
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9. 糖友们,护好包皮刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 糖友们的"性冤屈" 在男科门诊中,不少男性因为患有"难言之隐"而遮遮掩掩地来看病;但有那么一部分人,却是带着妻子昂首挺胸地前来,并理直气壮地要求医生帮他们"申冤". 这些男性都有一个共同...
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10. 前列腺肥大 小心十类药刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 前列腺肥大常见于60岁以上的老年人,主要为腺体平滑肌和纤维组织的增生(肥大)压迫尿道,而引起排尿困难.出现尿急、尿频、尿细、尿分叉、尿潴留等症.临床上,有的中老年人不仅仅有前列腺肥大,还患有...
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11. 糖尿病患者足护理原则刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 原则一:坚持每天温水泡脚 糖尿病足患者每天洗脚时,先检查足部是否有创口,尤其是早上起床后、晚上睡觉前.洗脚时用30℃～38℃温水泡脚,有利于血液循环和清洁脚面.要注意的是,水温不能太高,以...
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12. 口腔溃疡四种情况应当心刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 口腔溃疡虽然是常见病,但也有可能是恶性疾病的表现.对于普通老百姓来说,从下列四个方面进行辨别,有助于做出简单的判断,一旦发现疑点,一定要尽快去正规医院就诊. 首先是发作频率和持续时间.良性...
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13. 保护好孩子的六岁牙刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 六岁牙就是在第二乳磨牙的后面,左右上下新长出来的一个大牙,也就是最早长出的第一颗恒磨牙.六岁牙的功能为众牙之冠.它的牙冠最大,咬和面最宽大,尖、嵴、沟形态复杂,粉碎力强,几乎所有食物嚼、磨都...
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14. 胃病患者应减少不必要的忌口刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 在实际生活中,我们可以发现,大部分慢性胃炎和溃疡患者都有很多忌口,生、冷、凉、热、黏、硬、粗糙、刺激性的食物全在他们的禁忌之列,很多患者在没有任何不良反应(如腹痛不适或腹胀等)出现的情况下,...
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15. 遇到朋友窘迫时刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 一个下午,我和一名同事外出散步.路过一个路口的时候,同事突然紧走了几步,在前面不远处停了下来.我跟了上去,不解地问:"你突然走这么快干什么啊?" 同事说:"我刚才见到了我年轻时的一个要好的...
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16. 家熬骨头汤时间别太长刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 家居做骨头汤十分简单方便,猪排骨、猪脊骨、筒子骨(四肢骨)或是牛骨、羊骨、鸡鸭骨等动物骨骼,都可成为做骨头汤的原料,配上适量的配料,与莲藕、海带、白萝卜、黄豆、生姜等一起煨汤. 或是单用骨...
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17. 20年时光在两秒里定格刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 他觉得娶了她,自己这辈子很亏. 女人本来就比男人见老,在男人一朵花的年纪,女人已经是疙里疙瘩的豆腐渣了.她还大他1岁,更显老. 当初,他在城里读大学,家里提供的生活费捉襟见肘,他就去学校...
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18. 给婚姻多些想象力刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 看三毛的作品集,总是被书中三毛和荷西那份伉俪情深所感动着.没有华丽的文字,但那些平实生活的记录却让一阵阵幸福之风扑面而来.海边的捕鱼,沙漠的遇险,甚至是三毛在家里和那些沙哈拉威人的生活都让人...
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19. 一声“扶好”刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 那天晚上,十几个老同学聚在了一起.席间,有人站起来发出提议.这个提议,实际非常简单:回想新婚之时,爱人曾经最让你感动的一句话. 大家的回答就七嘴八舌:要把恋爱时的情书整理一下,不能忘记对你...
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刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 生病了,是坚持上班还是在家休息?恐怕很多上班族都难以取舍.病成什么样就该休息呢?听听美国加州大学医学专家的"病假指南"吧. 1.普通感冒与流感.感冒症状出现后的1～2天,最容易传染,但有时...
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21. 歉疚的风筝刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 有件小事令我终生歉疚. 上高一时,一个胖胖的女孩儿走进了我的生活,她有着红扑扑的小脸,清澈的眸子.有一段日子,她上学放学路过我家,总是偷偷朝门里张望;有时在路上相遇,她为了多看我几眼总不时...
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22. 知之为知之刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年4期页码:摘要： "谦虚不是把自己想得很糟,而是完全不想自己."这就是以美国心理学家卢维斯的名字来命名的"卢维斯定理".他从独特的角度阐明了"什么是谦虚",不经咀嚼,难以参悟透彻. 通常,我们总是停留在某个...
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23. 说话若用完成时刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 经常有人跟我说:等以后有时间,我要去云南住上几天,晒晒太阳;等下次有空,我要带孩子去郊区钓鱼;等明年,我去考个潜水执照玩玩;等退休后,我要去农村弄一块地,盖栋房子…… "等什么我就什么"这...
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24. 从容者长寿刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 从容,即泰然、大度、恬淡之总和.从容之人做事不急不慢,不躁不乱,不慌不忙,井然有序.面对外界环境的各种变化不气不怒,不惊不惧,不暴不妄. 从容不仅反映了一个人的气度、修养、性格和行为方式,...
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25. 老年人跳舞“五注意”刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 如今,不少老年人爱跳交谊舞、扇子舞,扭秧歌,手舞足蹈不亦乐乎.跳舞确实是项好运动,对预防心脑血管疾病很有帮助.但老年人在跳舞时应把握好以下几点,以免发生意外. 时间不宜过早 清晨太阳还没...
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26. 运动姿势有讲究刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 跑步 腰腹无气 跑步时,经常听到有人说"震着脚了",那是因为落脚太重,而最根本的原因是腰腹无气.跑步时,应在腰腹位置提气,提高身体重心,这样就可增加缓冲,避免落脚太重对脚部造成伤害. ...
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27. 学游泳5岁不早跑马拉松50不晚刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 学游泳两注意 熟悉水性 是游泳教学的第一步,特别是对于怕水的孩子来说.水中行走、呼吸、漂浮、滑行和站立都是熟悉水性的重要环节. 具体来说,孩子的水中行走适合在浅水区进行,扶住池边或水槽...
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28. 十类人慎用安眠药刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 失眠已经成为影响人类健康的重要元凶之一,据国内调查结果显示,我国患有失眠的人群高达42.5％,且仍有上升的趋势.睡眠研究专家称失眠为"悄然扩展的流行病".在不少人看来,失眠是小毛病,只要吃点...
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29. 感冒药莫重复服用刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 对乙酰氨基酚又叫扑热息痛,是一种历史悠久的解热镇痛药.如今在很多止痛药、退烧药、感冒药,如散利痛、必理通、百服宁、泰诺、感康、速感宁胶囊、维C银翘片、999感冒冲剂、速效伤风胶囊、新速效感冒...
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30. 心脏病发作前的五种征兆刊名： 健康文摘发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 心脏病发作前常常有一些征兆,但常常被人们忽视,以致贻误诊治时机.而如果我们能了解一些这方面的知识,将会对及时发现并诊治心脏病有一定的帮助. 1.消化不良 有些人由于患过胃病,所以很容易把...
健康文摘基本信息
| 刊名 | 健康文摘 | 主编 | 《健康文摘》编辑部 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 天津市健康教育所 | 主管单位 | 天津市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1004-2393 | CN | 12-1059/R |
| 邮编 | 300011 | 电子邮箱 | JKWZ@sina.com |
| 电话 | 022-24333656 | 网址 | |
| 地址 | 天津河东区华越道6号 |
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