逐级爬楼梯燃脂更多

• 来源期刊: 辽宁经济统计
• 学科: 工学
• 关键词: 楼梯 锻炼效果 热量 消耗 英国
• 年，卷（期）: 2013,（3）
• 页码范围: 43-43
• 页数: 1页
• 分类号: TU229

摘要

人们往往认为，三步并作两步，跳级爬楼梯会消耗热量更多，锻炼效果更强。然而，据英国《每日邮报》报道，英国罗汉普顿大学一项新研究发现，与跳级爬楼梯相比。一级一级逐级爬楼梯消耗的热量其实更多。