改良版 赫伯恩训练法

• 作者: 查尔斯·波里库恩
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 训练法 改良 训练方法 传奇人生 加拿大 发明人 力士
• 年，卷（期）: 2013,（3）
• 页码范围: 170-171
• 页数: 2页
• 分类号: G808.1

摘要

改良版赫伯恩训练法就是最好的例子。这种训练方法的发明人是1926年出生的加拿大大力士道格·伊万·赫伯恩，他被公认为他那个时代最强壮的人。关于赫伯恩的传奇人生，作家汤姆·瑟斯顿在2003年出版的《大力士》一书中有详细记载。