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高原老年人太极拳健身效果的研究
高原老年人太极拳健身效果的研究
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摘要：
通过对西宁市长期坚持太极拳锻炼的老年人健身效果的分析表明：太极拳锻炼对老年人的心血管系统、呼吸系统、神经系统和身体的平衡、柔韧、协调能力有很好的作用，效果明显，而对上肢力量效果不明显。
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文献信息
| 篇名 | 高原老年人太极拳健身效果的研究 | ||
| 来源期刊 | 青海师范大学学报（自然科学版） | 学科 | 体育 |
| 关键词 | 太极拳 老年人 健身 | ||
| 年，卷（期） | 2014,（2） | 所属期刊栏目 | |
| 研究方向 | 页码范围 | 72-73,85 | |
| 页数 | 3页 | 分类号 | G852.11 |
| 字数 | 1796字 | 语种 | 中文 |
| DOI | |||
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研究主题发展历程
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太极拳
老年人
健身
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相关学者/机构
期刊影响力
青海师范大学学报(自然科学版)
主办单位：
青海师范大学
出版周期：
季刊
ISSN：
1001-7542
CN：
63-1017/N
开本：
大16开
出版地：
青海西宁五四西路38号
邮发代号：
56-16
创刊时间：
1979
语种：
chi
出版文献量（篇）
2137
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6
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